第1篇 會所健身房管理規(guī)定-7
小區(qū)會所健身房管理規(guī)定7
1、健身房收費按次計算,不予時間限制。會員享受六折優(yōu)惠,業(yè)主之貴賓享受八折優(yōu)惠。
會員價格(六折)貴賓價格(八折)
健身健美 20元/每次25元/每次
健身月卡 300元/月 360元/月
健身次卡 350元/30次 450元/30次
以上價格為參考價格。
2、健身房消費包括健美操房和器械健身房,顧客可免費使用沖涼房。
3、健身房配有專業(yè)健身教練,顧客在健身房使用器材時,應(yīng)接受教練的專業(yè)指導。
4、若因個人使用不當造成器材損壞,應(yīng)給予相應(yīng)的賠償。
5、顧客進入健身房應(yīng)穿球鞋或軟底平跟鞋,以免健身時造成腳部扭傷和健身房地面的損壞。
6、未滿十二歲的兒童請勿入健身房,以免健身器械使用不當而造成人身傷害。
7、健美操房的音響等設(shè)施,由會所的專門服務(wù)員來調(diào)試服務(wù),顧客請勿自行開啟,以免損壞。
8、健身房和健美操房禁止吸煙。
第2篇 d小區(qū)會所健身房管理規(guī)定-3
小區(qū)會所健身房管理規(guī)定(三)
1.進入健身室,不得大聲喧嘩,以免影響他人。
2.請愛護健身設(shè)施,如有損壞,照價賠償。
3.請保持室內(nèi)環(huán)境清潔,不亂扔雜物,吸煙者請到吸煙區(qū)域。
4.為保護健身室地面,進場者請穿平地運動鞋,嚴禁穿硬底鞋進入場內(nèi)。
5.切勿搖晃設(shè)備,使用時請小心操作。
6.由于跑步帶或滾輪卷入任何物體時無法立即停止,因此切勿讓兒童站在機臺上或機臺附近玩耍,避免危險。
7.切勿讓健身設(shè)備本身或任何零件靠近有水地區(qū)或粘到任何液體。
8.適當?shù)木毩?切勿逞強導致力竭或過度疲勞。如果您在使用中感覺任何不適或有異常癥狀,請立即停止運動并向您的醫(yī)師咨詢。
9.健身練習時間的長短,應(yīng)視個人身體狀況和平常運動反應(yīng)而定。建議至少維持10分鐘的運動時間,讓您的肺部吸入充分的氧氣。當您的身體狀況允許時可漸次加長您的運動時間,通常以20分鐘到30分鐘為佳。
10.健身運動開始前,請先做幾分鐘的暖身運動,然后慢慢地增加您的運動量而進入特定的健身訓練課程。
11.為達到有氧運動的效果,一星期最好運動3-5次,且在練習之后至少能有24小時充分恢復(fù)體力的時間。
12.請妥善保管個人物品,本房無保管義務(wù)。
第3篇 小區(qū)會所健身房管理規(guī)定-6
小區(qū)會所健身房管理規(guī)定6
1、所有健身設(shè)施僅供18歲以上人士使用;
2、本區(qū)域未設(shè)專職教練,請訓練者根據(jù)自身情況,選擇合宜的器材訓練,切勿訓練過度,以免受傷;
3、訓練者應(yīng)嚴格按照器材操作規(guī)定操作(如有不明,請向現(xiàn)場服務(wù)人員咨詢),由此造成意外當事人應(yīng)承擔完全責任;
4、請勿讓兒童進入健身區(qū)域玩耍,以防發(fā)生危險事故,如有違反而導致意外發(fā)生,其責任由家長或監(jiān)護人負責;
5、進入健身區(qū)內(nèi)須換軟底運動鞋;
6、請勿擅自改動健身設(shè)施結(jié)構(gòu)、位置,愛護健身設(shè)施,如有損壞需按價賠償;
7、他人健身時請勿靠近或觸動設(shè)施,以免誤傷;
8、請保持室內(nèi)衛(wèi)生,勿隨地吐痰、亂扔垃圾、等雜物。
9、跑步的業(yè)主自行配帶毛巾,男士注意文明,嚴禁光著膀子運動。
第4篇 物業(yè)會所健身房管理規(guī)定
物業(yè)項目會所健身房管理規(guī)定
1.進入健身室,不得大聲喧嘩,以免影響他人。
2.請愛護健身設(shè)施,如有損壞,照價賠償。
3.請保持室內(nèi)環(huán)境清潔,不亂扔雜物,吸煙者請到吸煙區(qū)域。
4.為保護健身室地面,進場者請穿平地運動鞋,嚴禁穿硬底鞋進入場內(nèi)。
5.切勿搖晃設(shè)備,使用時請小心操作。
6.由于跑步帶或滾輪卷入任何物體時無法立即停止,因此切勿讓兒童站在機臺上或機臺附近玩耍,避免危險。
7.切勿讓健身設(shè)備本身或任何零件靠近有水地區(qū)或粘到任何液體。
8.適當?shù)木毩?切勿逞強導致力竭或過度疲勞。如果您在使用中感覺任何不適或有異常癥狀,請立即停止運動并向您的醫(yī)師咨詢。
9.健身練習時間的長短,應(yīng)視個人身體狀況和平常運動反應(yīng)而定。建議至少維持10分鐘的運動時間,讓您的肺部吸入充分的氧氣。當您的身體狀況允許時可漸次加長您的運動時間,通常以20分鐘到30分鐘為佳。
10.健身運動開始前,請先做幾分鐘的暖身運動,然后慢慢地增加您的運動量而進入特定的健身訓練課程。
11.為達到有氧運動的效果,一星期最好運動3-5次,且在練習之后至少能有24小時充分恢復(fù)體力的時間。
12.請妥善保管個人物品,本房無保管義務(wù)。
