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第1篇 拓展訓(xùn)練心得體會(huì):熔煉團(tuán)隊(duì) 超越自我
拓展訓(xùn)練心得體會(huì): 熔煉團(tuán)隊(duì) 超越自我
xx年6月28日,公司組織我們?cè)谕卣够剡M(jìn)行為期3天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，但是在這次訓(xùn)練中讓我戰(zhàn)勝了心理上的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)。
記得當(dāng)時(shí)教練給我們上的第一堂課，要求我們忘記年齡忘記性別忘記職務(wù)來做游戲。在游戲的過程中，笑聲和掌聲一直伴隨著我們，新奇而興奮的心情，活躍在整個(gè)訓(xùn)練過程中。教練要求我們?nèi)w學(xué)員分為三隊(duì)，要求選出隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、制定口號(hào)、確定隊(duì)歌。所有任務(wù)分配完畢，我們隊(duì)的隊(duì)員就熱火朝天的忙活開了。你一言我一語，大家積極參與，互相啟發(fā)，最終我們決定 ：我們的隊(duì)旗是——黃色的隊(duì)旗，隊(duì)伍的名字是——“雪豹，意思自然就是迅猛，敏捷，勇敢，我們的口號(hào)“雪豹，雪豹，勇往直前”，我們的隊(duì)歌“相信自己：多少次揮汗如雨，。。?！? 充分展示我們隊(duì)伍斗志激昂的狀態(tài)和相信自己相信團(tuán)隊(duì)的精神。 在一天的活動(dòng)中，教練不僅給予我們的活動(dòng)以嚴(yán)格有度的指導(dǎo)，而且對(duì)我們每一項(xiàng)活動(dòng)中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問題都做了總結(jié)和分析，常常讓我們有恍然大悟之感，同時(shí)也讓我們體驗(yàn)了細(xì)節(jié)的重要，見證了團(tuán)結(jié)合作的力量，感受到了同事之間相互鼓勵(lì)，相互幫助的真情。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1. “沖出亞馬遜”游戲告訴我的是：分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，各盡所則，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其知道自己應(yīng)該做什么，知道怎樣正確的把事情完成。
2.做事要有流程，先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做“生死電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于行動(dòng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，統(tǒng)一順序，最后一舉通過。
3.“高空斷橋”項(xiàng)目即刺激，又挑戰(zhàn)高度，還能戰(zhàn)勝心理障礙。站在 8米高的斷橋上，向下望去，開始只覺得自己的腿發(fā)軟，心慌，心跳加速。這時(shí)需要鎮(zhèn)靜，做深呼吸來調(diào)節(jié)自己的緊張心理，然后拿出勇氣跳過去，再跨回來，然后再抓好安全帶向下跳，向下落時(shí)那種失重的感覺很爽，落地后刺激的感覺更使人回味無窮。讓我在工作中做到不要放棄任何一個(gè)可以引發(fā)自己潛力的機(jī)會(huì) ，相信自己。
4.“信任背摔”在工作中同事間要相互信任，誠信待人，以心相處。
許多項(xiàng)目是在娛樂的過程中，教練就和大家一起總結(jié)反省，很好教育了大家學(xué)會(huì)從另個(gè)角度去分析問題。我們平時(shí)如果都能多些換位思考，也就會(huì)少了許多抱怨，也就會(huì)順心不少，也就會(huì)努力而快樂的工作。
拓展不只是一種身心訓(xùn)練，更是體驗(yàn)下的感悟。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們要真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。 我相信，多一點(diǎn)毅力堅(jiān)持，多一份自信勇敢，多一份溝通信任，就會(huì)多一次成功收獲！
總的來說，這次的拓展訓(xùn)練辦的非常成功。感謝公司組織這樣的活動(dòng)，不但讓我們放松身心，增加同事之間的相互了解，更為重要的是讓我們認(rèn)識(shí)了自己，認(rèn)識(shí)了自己所在的團(tuán)隊(duì)，明白我們應(yīng)該做，應(yīng)該怎樣做的一些道理。
第2篇 7月熔煉團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
7月熔煉團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
5月6日去參加了趣味十足笑翻天拓展訓(xùn)練。一天的拓展訓(xùn)練方案中，我們完成了盲人方陣、穿越電網(wǎng)、七巧板、信任背摔、急速60秒、空中斷橋等六種項(xiàng)目的培訓(xùn)。
1、七巧板——培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。
2、盲人方陣——感受特殊情境下完成任務(wù)的合作方式。
3、空中斷橋——體會(huì)到什么是自我超越和潛能開發(fā)。心理學(xué)上有一個(gè)著名的`試驗(yàn)：如果一個(gè)人在地面能單腳跨過1.5米的距離，那么他到了8米的高空能跳過多遠(yuǎn)的距離，是1.4米還是1.6米?？罩袛鄻蜻@個(gè)項(xiàng)目正是把這個(gè)試驗(yàn)從實(shí)驗(yàn)室搬到戶外。
4、穿越電網(wǎng)——資源利用，合理分配。面對(duì)一張由大小各異的網(wǎng)孔組成的模擬電網(wǎng)，笑翻天樂園的教練要求大家自行組織按一定要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過。不僅是對(duì)全隊(duì)成員執(zhí)行力的檢驗(yàn)，更能看出是否站在了團(tuán)隊(duì)思考的高度來分析和解決問題。
5、急速60秒——把合適的人放在合適的位置，領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作。各組代表隊(duì)員通過四輪的努力，力爭(zhēng)在60秒的時(shí)間內(nèi)將規(guī)定區(qū)域內(nèi)的30張卡片按照從小到大的順序依次找出并逐一遞交給笑翻天樂園的教練。我們知道了解細(xì)節(jié)決定成敗，并感受高強(qiáng)度高壓力情況下的心態(tài)及壓力管理。
6、信任背摔——個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相互依存，共謀發(fā)展，信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時(shí)候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應(yīng)該要去信任對(duì)方，才能去支持和幫助對(duì)方，當(dāng)然自信也是很重要的。
7、“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”！這次笑翻天拓展訓(xùn)練之旅，充分挖掘了自身潛力，達(dá)到了熔煉團(tuán)隊(duì)，提升自我的活動(dòng)目的，更是一次蕩氣回腸的團(tuán)隊(duì)交響曲，體驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)間說不盡的競(jìng)爭(zhēng)與合作。
第3篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：熔煉團(tuán)隊(duì)
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2023年5月6日去參加了趣味十足笑翻天拓展訓(xùn)練。一天的拓展訓(xùn)練方案中，我們完成了盲人方陣、穿越電網(wǎng)、七巧板、信任背摔、急速60秒、空中斷橋等六種項(xiàng)目的培訓(xùn)。
1.七巧板--培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。
2.盲人方陣--感受特殊情境下完成任務(wù)的合作方式。
3.空中斷橋--體會(huì)到什么是自我超越和潛能開發(fā)。心理學(xué)上有一個(gè)著名的試驗(yàn)：如果一個(gè)人在地面能單腳跨過1.5米的距離，那么他到了8米的高空能跳過多遠(yuǎn)的距離，是1.4米還是1.6米?？罩袛鄻蜻@個(gè)項(xiàng)目正是把這個(gè)試驗(yàn)從實(shí)驗(yàn)室搬到戶外。
4.1566范文網(wǎng)穿越電網(wǎng)--資源利用，合理分配。面對(duì)一張由大小各異的網(wǎng)孔組成的模擬電網(wǎng)，笑翻天樂園的教練要求大家自行組織按一定要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過。不僅是對(duì)全隊(duì)成員執(zhí)行力的檢驗(yàn)，更能看出是否站在了團(tuán)隊(duì)思考的高度來分析和解決問題。
5.急速60秒--把合適的人放在合適的位置，領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作。各組代表隊(duì)員通過四輪的努力，力爭(zhēng)在60秒的時(shí)間內(nèi)將規(guī)定區(qū)域內(nèi)的30張卡片按照從小到大的順序依次找出并逐一遞交給笑翻天樂園的教練。我們知道了解細(xì)節(jié)決定成敗，并感受高強(qiáng)度高壓力情況下的心態(tài)及壓力管理。
6.信任背摔--個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相互依存，共謀發(fā)展，信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時(shí)候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應(yīng)該要去信任對(duì)方，才能去支持和幫助對(duì)方，當(dāng)然自信也是很重要的。
“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”!這次笑翻天拓展訓(xùn)練之旅，充分挖掘了自身潛力，達(dá)到了熔煉團(tuán)隊(duì)，提升自我的活動(dòng)目的，更是一次蕩氣回腸的團(tuán)隊(duì)交響曲，體驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)間說不盡的競(jìng)爭(zhēng)與合作。
第4篇 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)挑戰(zhàn)自我熔煉團(tuán)隊(duì)
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 挑戰(zhàn)自我 熔煉團(tuán)隊(duì)
挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，在我的記憶中反復(fù)的回蕩。這次拓展訓(xùn)練讓我有了很多真實(shí)的感想和感悟，雖然僅僅只有短短的兩天，但是，使我受益非淺。使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了團(tuán)隊(duì)合作是一種工作態(tài)度的實(shí)踐和應(yīng)用，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)，為了共同的目標(biāo)，需要全隊(duì)每一個(gè)隊(duì)員的共同努力，齊心協(xié)力才能到達(dá)勝利的彼岸。
體會(huì)一：
當(dāng)走進(jìn)拓展訓(xùn)練基地，穿上迷彩作訓(xùn)服，全隊(duì)在一起一便便的高呼隊(duì)名、隊(duì)伍口號(hào)，高唱隊(duì)歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時(shí)感覺到，你就是一名戰(zhàn)士，你必須為全隊(duì)的勝利、榮譽(yù)而戰(zhàn)!由于時(shí)間的關(guān)系，參加的項(xiàng)目不是很多，但是每一個(gè)項(xiàng)目以及培訓(xùn)師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是木屐行走和畢業(yè)墻。
木屐行走當(dāng)培訓(xùn)師講了要點(diǎn)及目標(biāo)后，讓我們自己制定完成的時(shí)間，由于大家自信心不強(qiáng)，制定了14分鐘完成，雖然我們?nèi)?duì)以步調(diào)一致、動(dòng)作協(xié)調(diào)一次就完成了，但是，卻用了近15分鐘的時(shí)間。這時(shí)培訓(xùn)師告訴我們，成績(jī)不合格，必須重新再做，這時(shí)在隊(duì)長(zhǎng)的提議下，全體隊(duì)員集思廣義，合理分配人員，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)，重新整裝出發(fā)，當(dāng)聽到木屐敲打地面發(fā)出咣!咣!有節(jié)奏的響聲，回蕩在山間時(shí)，心想，我們肯定成功了，但是，當(dāng)我們到達(dá)目的地時(shí)， 培訓(xùn)師告訴我們完成的時(shí)間時(shí)，我們還是不敢相信，我們只用了3分多鐘，同樣的人、同樣物、同樣的場(chǎng)地，卻有完全不同的結(jié)果。這時(shí)，培訓(xùn)師告訴我們，人們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要根據(jù)實(shí)際情況， 合理分配人員位置，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。
畢業(yè)墻也叫求生訓(xùn)練，也是我們完成的最后一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，全體隊(duì)員共同參與，也是團(tuán)隊(duì)精神的升華。當(dāng)我們面對(duì)4.3米的高墻，培訓(xùn)師告訴我們?yōu)榱巳w隊(duì)員的生存所有人員在沒有任何輔助條件的同時(shí)，必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)，說心里話，大家都沒有足夠的信心，但是，當(dāng)看到我們的隊(duì)友，那些平時(shí)拿聽診器、手術(shù)刀的科主任們，他們用自己并不堅(jiān)實(shí)的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我在內(nèi)心自問，他們能行嗎?他們可以嗎?第一個(gè)隊(duì)友，在大家的鼓勵(lì)及加油聲中，勝利到達(dá)后，大家歡呼雀躍，當(dāng)我踏著隊(duì)友的的肩膀，勝利到達(dá)高墻上時(shí)，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊(duì)友給予我生的希望，感謝隊(duì)友為了全體隊(duì)友的生存，你們敢為人梯的犧牲精神。同時(shí)，使大家認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功，永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，感受到了濃厚的團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，感受到團(tuán)隊(duì)給與每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到團(tuán)隊(duì)精神的培育是對(duì)每一個(gè)管理者的要求。
當(dāng)我們?cè)陂]營(yíng)儀式上，培訓(xùn)師就我們兩天的訓(xùn)練進(jìn)行了全面的總結(jié)，并給予了我們很高的評(píng)價(jià)，當(dāng)培訓(xùn)師說道：大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成了所有的項(xiàng)目，在訓(xùn)練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，我們215人是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì)、是不是一支……當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者：是!是!!是!!!的時(shí)候，我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼，這就是215人，這就是215人的精神，這就是215醫(yī)院的文化!215醫(yī)院是因?yàn)橛羞@樣一支團(tuán)結(jié)向上的中堅(jiān)力量，才在激烈的醫(yī)療市場(chǎng)中永遠(yuǎn)堅(jiān)守著自己的陣地!
令人難忘的兩天結(jié)束了，在回來的車上，我想了很多很多，我想這次鍛煉的不光是我們的身體，更重要的是我們的靈魂。我想起培訓(xùn)師帶領(lǐng)我們做的一個(gè)游戲，我給它起名為《信任》，當(dāng)一個(gè)人站在隊(duì)員中間大聲的呼喚：我的伙伴，在那里?所有隊(duì)友高聲回應(yīng)：在這里，他說，我來了!大家堅(jiān)定的說，你來吧!所有的人伸出他們的雙手，這時(shí)，不論你的身軀高大還是瘦小，不論你倒向何方，在你倒下的那一刻，都會(huì)有一雙溫暖的手，將你托起!這個(gè)游戲教會(huì)我們，要學(xué)會(huì)相信與信任，相信每一個(gè)人都有一顆善良的心，在你遇到困難時(shí)，他們都會(huì)給予幫助與理解，只是每個(gè)人的表達(dá)方式有所不同。工作中，由于某種原因，上級(jí)在責(zé)問你時(shí)，你不要有不快與懊喪，請(qǐng)你相信，他可能在追求完美，他也希望在人生的道路上，你能堅(jiān)定的走好每一步!當(dāng)你的下屬，因某種原因，工作有偏差時(shí)，請(qǐng)你相信他，他可能已經(jīng)盡全力去做了，只是他理解問題的方式可能與你不同。請(qǐng)相信你的同事和朋友，不要輕易的評(píng)論你的前者及同伴，腳踏實(shí)地的做好本職工作。拓展訓(xùn)練，雖然使人們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會(huì)了換位思考。也讓我知道，人要時(shí)刻有一顆感恩的心，感謝領(lǐng)導(dǎo)給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、感謝隊(duì)友在整個(gè)過程中的寬容與理解、感謝培訓(xùn)師讓學(xué)習(xí)成為一種快樂、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會(huì)有收獲、感謝所有人。
兩天的時(shí)間很快就過去了，我們就要離開風(fēng)景如畫的鳳凰嶺?；仡^看看，我的心理早已經(jīng)沒有了游山玩水的興致，取而帶之的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓(xùn)沒有個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之分，所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責(zé)任、協(xié)作、細(xì)致、耐心、認(rèn)真、創(chuàng)新、信心、信任、團(tuán)結(jié)、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì)，而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無論是屬于個(gè)人還是屬于團(tuán)隊(duì)都是不可戰(zhàn)勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)感到自豪!
我們是最優(yōu)秀的，我們無往而不勝!
體會(huì)二：
經(jīng)過參加這次公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，讓我感觸很深，收獲很多。整個(gè)拓展訓(xùn)練過程中，每個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)不僅給我們帶來了歡笑，還有超越自我的信心和勇氣，并巧妙地結(jié)合了我們實(shí)際工作、生活中所遇到的各種類似困難和挑戰(zhàn)，給了我很多啟發(fā)，對(duì)我來說，這次的拓展訓(xùn)練是很值得的!
此次拓展訓(xùn)練中，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)間的相互鼓勵(lì)，互相信任，團(tuán)結(jié)協(xié)作。從一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌，就顯示了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的智慧和力量!
拓展訓(xùn)練有很多的項(xiàng)目，都給我留下很深的震撼，也讓我認(rèn)識(shí)到了自身的優(yōu)缺點(diǎn)。然而給我印象最最深的是那堵畢業(yè)墻。墻， 4米多高，光禿禿的、沒有任何工具可以借助，隊(duì)員之間不許說話，要求所有的人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)都要翻越過去，才算勝利。如果沒有完成，我們就要爬著到停車場(chǎng)坐車，當(dāng)教練宣布這樣的任務(wù)后，我一直在擔(dān)心幾個(gè)大塊頭的隊(duì)員應(yīng)該怎么翻越這道高墻?但大家還是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)圓滿完成了任務(wù)，團(tuán)隊(duì)的精神在這里得到了最完美的.體現(xiàn)!那一刻所有人都哭了。這個(gè)項(xiàng)目給予我的，是無比的感動(dòng)，是大家用拼搏，無私的精神，相互信任的努力合作翻越了這堵實(shí)體上和心理上的高墻。在這里感謝無私做基石的隊(duì)友，感謝在上面拉我們的隊(duì)友，感謝在下面做安全防護(hù)的隊(duì)友。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收穫卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)的力量。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都有著不同的責(zé)任，當(dāng)團(tuán)隊(duì)要共同完成一個(gè)任務(wù)或是目標(biāo)的時(shí)候必須要嚴(yán)格分層管理，明確各分層的崗位職責(zé)和任務(wù)范圍。做事之前要先有計(jì)劃，再展開行動(dòng)，再反饋，再執(zhí)行，力求使效益達(dá)到最大化。在實(shí)際的工作當(dāng)中，部門與部門之間的溝通和信息的共享傳遞非常重要，必須相互配合協(xié)調(diào)，形成團(tuán)隊(duì)的力量才能高效率高質(zhì)量完成共同的任務(wù)。通過這次拓展，我將會(huì)把所體會(huì)到的理念，積極運(yùn)用到工作當(dāng)中與各位同事將工作做得更好!
體會(huì)三：
在金秋的9月，迎來的圖書大廈野外拓展訓(xùn)練的第一期。作為7月剛?cè)肼毜男聠T工來說，能夠有這樣的機(jī)會(huì)和同事們一同參加這樣的培訓(xùn)十分的榮幸，這一期的拓展訓(xùn)練帶給我了太多的歡樂和收獲。與同事之間從陌生到熟悉，從熟悉到互幫互助并肩作戰(zhàn)，讓我受益頗豐，學(xué)到了很多平時(shí)在書本上學(xué)不到的東西，也真正的體會(huì)到了什么是團(tuán)隊(duì)精神。
“圖書大廈的同志們大家上午好!”“好!”隨著培訓(xùn)師一聲洪亮的問候聲，我們?yōu)槠趦商斓耐卣褂?xùn)練拉開了帷幕，我們個(gè)個(gè)精神抖擻，懷著好奇準(zhǔn)備迎接兩天的自我挑戰(zhàn)。
拓展訓(xùn)練從分組開始，我們第一批員工一共分成了四組，每一組都選出了自己的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。這是隊(duì)員們自我認(rèn)同的關(guān)鍵一步，使每一位隊(duì)員頓時(shí)感覺到自己是真正的參與者，感覺到自己的責(zé)任在身，所以我全身心投入，喊出的口號(hào)是那么的洪亮，為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)光絕對(duì)不是虛的。
在分完小組之后，開始陸續(xù)進(jìn)行的項(xiàng)目訓(xùn)練，包括空中斷橋、驛站傳書、二人飛梯、穿越雷區(qū)、盲人方陣等。
“空中斷橋”當(dāng)我站在10米的高臺(tái)時(shí)，心情是非常的忐忑不安的，腿是發(fā)抖的，不敢往下看，但當(dāng)我聽到下面隊(duì)友真誠的鼓勵(lì)我勇敢的跨出了一大步，我挑戰(zhàn)了自己取得了成功。雖然有隊(duì)員在上面哭了，不敢跨出那一大步，但是同樣聽到隊(duì)友們?cè)谙旅嬲嬲\關(guān)切的吶喊加油聲，這位隊(duì)員終于克服了自己心理上的恐懼邁出了自己勇敢的一步，這位隊(duì)員是好樣的，下面的隊(duì)員更是好樣的，團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及互幫互助的意識(shí)在這一刻全部爆發(fā)了出來。現(xiàn)在回想起來，當(dāng)我下來后和全隊(duì)的隊(duì)友一起歡呼，擊掌，擁抱的畫面還歷歷在目，在那一刻我是最幸福、最勇敢的，我的隊(duì)友們相信你們也是一樣的。
“二人天梯”是我最期待也是最畏懼的項(xiàng)目。期待的是站在天梯最高處的自豪感，畏懼的是要怎樣到達(dá)那最高處。當(dāng)隊(duì)友們將我和她扶上第一層天梯時(shí)，我們知道了接下去是只有靠我們自己完成了，我們爬一步都互相加油鼓勵(lì)著，我們互相踩著對(duì)方的肩膀、大腿，用盡了全身的力氣向上爬，我們把手交給對(duì)方，緊握著的雙手用力向上拉著彼此，是挑戰(zhàn)自我，是相互扶持到達(dá)頂峰這樣的信念鼓舞這我們向更高處邁進(jìn)?？梢哉f我們是踩著對(duì)方的身體前進(jìn)的，我們的成功靠的是他人的幫助才得以實(shí)現(xiàn)的，這是多么的令人感動(dòng)。我從中真正的體會(huì)到了什么叫互相協(xié)助，什么叫為人付出，什么叫一份責(zé)任，什么叫做感動(dòng)。
短短的兩天時(shí)間，似乎并沒有太多的語言，然而感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝培訓(xùn)師的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，似乎這樣感謝的話是說不完的。這不是做作，不是虛偽，而是真真切切的謝意，不能忘記自己站在十米的高臺(tái)上時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì)，那加油聲一直回淌在心里;不能忘記我們踩著隊(duì)友肩膀向上攀爬的時(shí)刻;不能忘記培訓(xùn)師循循善誘的指導(dǎo)，他們用智慧使我們獲得了成功，充滿了自信;不能忘記公司對(duì)我們的關(guān)懷，給了我們釋放激情，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，樹立自信，體驗(yàn)感動(dòng)的機(jī)會(huì)。
第5篇 拓展訓(xùn)練心得體會(huì):熔煉團(tuán)隊(duì)
記得當(dāng)時(shí)教練給我們上的第一堂課，要求我們忘記年齡忘記性別忘記職務(wù)來做游戲。在游戲的過程中，笑聲和掌聲一直伴隨著我們，新奇而興奮的心情，活躍在整個(gè)訓(xùn)練過程中。教練要求我們?nèi)w學(xué)員分為三隊(duì)，要求選出隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、制定口號(hào)、確定隊(duì)歌。所有任務(wù)分配完畢，我們隊(duì)的隊(duì)員就熱火朝天的忙活開了。你一言我一語，大家積極參與，互相啟發(fā)，最終我們決定：我們的隊(duì)旗是——黃色的隊(duì)旗，隊(duì)伍的名字是——“雪豹，意思自然就是迅猛，敏捷，勇敢，我們的口號(hào)“雪豹，雪豹，勇往直前”，我們的隊(duì)歌“相信自己：多少次揮汗如雨，。。?！背浞终故疚覀冴?duì)伍斗志激昂的狀態(tài)和相信自己相信團(tuán)隊(duì)的精神。在一天的活動(dòng)中，教練不僅給予我們的活動(dòng)以嚴(yán)格有度的指導(dǎo)，而且對(duì)我們每一項(xiàng)活動(dòng)中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問題都做了總結(jié)和分析，常常讓我們有恍然大悟之感，同時(shí)也讓我們體驗(yàn)了細(xì)節(jié)的重要，見證了團(tuán)結(jié)合作的力量，感受到了同事之間相互鼓勵(lì)，相互幫助的真情。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與
