第一篇 手機依賴調(diào)查報告總結(jié)3100字
一)導(dǎo)言：
調(diào)查目的：分析在校大學生對手機的依賴性程度及引導(dǎo)大學生對手機的使用有個正確態(tài)度。
調(diào)查意義：隨著時代的發(fā)展，社會的進步，手機已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ?。手機功能的不斷完善使得年輕一代對手機的依賴程度逐年攀升，為什么大學校園中會掀起‘‘手機熱”。大學生作為知識水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會出現(xiàn)“手機依賴癥”這一社會逐漸熱趨化的病癥呢？同時，手機對他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢？通過調(diào)查研究，意在指出大學生在手機使用上存在的問題，了解手機依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開展相應(yīng)的研究提供科學依據(jù)，從而更好的了解手機在大學校園中引發(fā)的各種問題的原因，達到引導(dǎo)大學生正確使用手機，養(yǎng)成良好生活習慣，樹立積極進取的精神面貌的目的。
調(diào)查對象：華南農(nóng)業(yè)大學、華南理工大學、華南師范大學、廣東工業(yè)大學等在校大學生
調(diào)查內(nèi)容：是什么導(dǎo)致大學生會出現(xiàn)手機依賴性;手機依賴性的影響;如何減少對手機的依賴性。
調(diào)查人員：___
(二)問卷調(diào)查方法
1.文獻回顧
手機改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識到手機的問題？因此我們小組給大家介紹不同時期關(guān)于手機各個方面的相關(guān)文獻資料和相關(guān)報告。
1937年4月3日，自世界第一部手機誕生以來，于1987年手機在中國大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機不再是身份和社會地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機的普及，關(guān)于手機的研究也逐漸興起。
為了能吸引消費者，國內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機的設(shè)計、使用和消費者購買手機指導(dǎo)等方面。在20世紀90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機這個物體本身表層上，忽略了手機的使用者、使用手機的影響等方面。
90年代中后期至世紀之交，隨著手機的普及，手機的使用率逐漸提高，人們開始關(guān)注手機使用對使用者生理的影響。同時期相關(guān)的研究詳細的分析了手機硬件對人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長時間使用手機所引起的非手機硬件上的傷害。如長時間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會等方面的影響。
新世紀至今，手機的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟學角度、哲學角度、傳播學角度、生理角度等層面上。
2.研究假設(shè)
我校大學生對手機有一定程度上的依賴性?；疽罁?jù)：作為大學生的我們，在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學們手機使用頻率非常高;其次是大量的調(diào)查結(jié)果顯示出大學生對手機具有依賴性。
3.研究方法
首先我們小組自主設(shè)計問卷，一部分印發(fā)400分問卷給各院各級同學，另一部分將其上傳至問卷調(diào)查網(wǎng)站，收集數(shù)據(jù)，并進行深入分析。
4.樣本及抽樣
以我校以及附近大學擁有手機的同學作為對象，然后進行隨機發(fā)放問卷，最后對其進行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計得出調(diào)查結(jié)果。
(三)調(diào)查與分析
1.關(guān)于“手機依賴癥”
“手機依賴癥”可以說是一種對手機產(chǎn)生病理性依賴的綜合癥，由于某種原因過渡用手機而導(dǎo)致手機使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)。
標準主要表現(xiàn)三個方面：一是對手機的濫用，不該用的時候也頻繁使用; 二是手機過多使用影響生活、工作和學習;三是手機不在身邊時，經(jīng)?？词謾C，看是否有短信電話等，會感覺到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機。
雖然目前，國內(nèi)外尚無手機使用時長的科學標準，但一般認為，過度頻繁地使用手機，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂超過5小時以上即是使用時間過長。
2.調(diào)查研究數(shù)據(jù)分析
本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，回收355張，回收率89%。從問卷情況上看，我們可以看出大學生對手機的依賴性較重。
如問卷第8題，如果離開手機，15.2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過半的人對手機嚴重依賴，如果忘記了拿手機，17.1%的人感到焦慮不安，46.4%的人感到不適應(yīng)，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開了就魂不守舍。
(四)討論與小結(jié)
1.大學生出現(xiàn)手機依賴的原因 主觀原因：
一是大學生從眾心理和盲目攀比的錯誤價值取向造成大學生過分追求時尚和名牌。隨著經(jīng)濟科技的飛速發(fā)展，人們的消費不僅僅是滿足于消費品的使用價值，手機更是成為一種彰顯品味個性的工具。根據(jù)心理學原理，人的某種需求未得到滿足，則就會產(chǎn)生滿足這種需要的動機，認為手機作為一種時尚型、炫耀型消費品的錯誤價值觀念就易造成大學生對手機的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通過我們對周圍同學調(diào)查發(fā)現(xiàn)對手機依程度與自制能力反相關(guān)。大學與其他學習階段有相當大的區(qū)別。大學期間課余時間比較多，學生的自由度比較大。學校對手機的監(jiān)管放松，所以有些學生因為無聊，把大量的時間花在手機玩樂上。 以上都是內(nèi)因，外因也有兩點：
第一是對外的誘惑。不僅包括大學中玩手機的氛圍的影響，手機本身功能不斷完善更加豐富。大學里課程少，很多人跟風隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機上來。電子技術(shù)的先進性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場。大學生易于接受新事物是其消費主體。手機娛樂功能的拓展是對大學生的極大誘惑。
第二是當今大學生就業(yè)、學習、人際壓力過大。大學生是處在校園和社會的一個特殊群體?！跋佔濉薄ⅰ拔伨印边@些都成為大學生面臨學習就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過手機來完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通?；蛘咭?qū)W習過于壓抑，需要通過游戲聊天來排遣。
2、手機的過度依賴造成的影響
“手機依賴”對成長中的大學生所造成的負面影響不可低估。
(1)大學生消費觀造成了偏差，盲目從眾，用手機在虛擬世界排遣無聊和空虛這些都值得我們深思。
(2)不利于大學生的生理健康。科學家研究表明，手機產(chǎn)生的輻射可使靠近手機的大腦部位消耗更多能量，更會對皮膚有刺激。手機輻射危害健康，在日常生活中一定要盡量少使用手機，減少手機輻射對身體的傷害。
(3)相比生理健康影響，手機對心理健康的影響更大。一些對手機依賴性嚴重的人總是把手機放在身上，如果沒帶就心煩意亂，無法做其他事情。當長時間手機鈴聲不響會感到不適，并下意識的看看是否有未接來電或短信。經(jīng)常擔心手機沒電，會出現(xiàn)幻聽。焦躁不安、抑郁、脾氣會變得暴躁長時間沒精神等。
3、解決對策
通過這次調(diào)查我們對手機的依賴性有了更深層次的認識。針對手機依性對大學生造成的消極影響建議：
大學生自身：
(1)樹立遠大理想和正確的價值觀。提高素質(zhì)和認知水平，充實社會生活努力實現(xiàn)人生價值。保持積極樂觀向上的態(tài)度為自己的理想奮斗。
(2)提高自我管理、自我控制能力。多參加積極的課外活動來不斷充實自己加強與人的直接交流，增強自信心。
學校及社會方面：
(1)加強“手機依賴危害”的宣傳教育。對其有相關(guān)依賴性的學生較強心理輔導(dǎo)工作。讓大學生的認知能力得到提高，克服對手機的依賴心理。
(2)營造良好校園氛圍，創(chuàng)建校園文化。高校有義務(wù)營造一個促進學生健康發(fā)展，積極向上的校園文化，組織各種趣味活動，以展現(xiàn)大學生團隊精神和創(chuàng)新精神。培養(yǎng)新時代大學生的精神面貌豐富其課余生活。
4.小結(jié)：
大學生是具有一定管理能力的群體，應(yīng)該理性思考、積極調(diào)整不合理的生活習慣。樹立樂觀的生活態(tài)度，制定使用手機計劃，同時多與人溝通，學習和娛樂結(jié)合、拓寬視野，做到全面發(fā)展自己。 在問卷的派發(fā)與回收、整理的過程中，同時也發(fā)現(xiàn)了一些有待改進的不足之處，下面是我們小組對這次調(diào)查的失誤總結(jié)與反饋。
1、題目不夠創(chuàng)新，不能夠很好的更深入剖析大學生對手機的依賴性;
2、題目的排序沒有做到循序漸進的效果，部分題目的選項中關(guān)于范圍的劃分較狹隘，容易導(dǎo)致以偏概全的結(jié)果出現(xiàn);
3、被調(diào)查者的年齡、及年級跨度沒有一個較明顯的區(qū)分，由于組內(nèi)人力資源、信息來源等有限，導(dǎo)致被調(diào)查者相對集中在大一這一個群體。
第二篇 大學生手機依賴情況調(diào)查報告1900字
一、調(diào)查時間：_年_月_日——_年_月_日
二、調(diào)查對象：在校大學生
三、調(diào)查方式：網(wǎng)絡(luò)問卷
四、調(diào)查方法：
自己制作調(diào)查問卷，通過e-mail發(fā)送給認識的朋友，并請他們轉(zhuǎn)發(fā)給熟識的同學進行調(diào)查。通過回復(fù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行分析。
五、調(diào)研統(tǒng)計人：__
本次調(diào)查共有167人參加并且完成了問卷，有效回復(fù)率為90%.并且參加調(diào)查的朋友具有很高的隨機性，保證了本次大學生手機調(diào)研具有一定普遍意義。我們主要針對大學生手機擁有和需求狀況、學生手機的使用要求分析、學生手機族的消費動力分析、學生手機族的消費動機分析、學生手機族的目標確立分析5個方面進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計和分析并最后給出結(jié)論。
在接受調(diào)查的167名大學生中，涵蓋了從大一到大三的樣本，性別構(gòu)成上基本持平，其中女性占53.3%，男性比例是46.6%。
1、大學生手機擁有和需求狀況：
你現(xiàn)在是否擁有手機？
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在被訪者中有89%的學生擁有手機。同時45%的學生將會在近期更換手機。在沒有手機的學生中，71%學生將會在近期購買手機。
從這些數(shù)據(jù)可看出：隨著人們生活水平的提高，手機在大學里已不再是新鮮事物了，已開始普及化了。大學生已經(jīng)成為手機市場中一個不容忽視的消費者群體。
現(xiàn)在使用哪個牌子的手機？
這是手機商們最想知道的問題，到底哪個手機商擁有的顧客最多呢？馬上揭出我們的謎底，最多人使用的手機牌子是--諾基亞，在調(diào)查中，一共有40%的人使用這款手機，耐用是它的一個最大賣點，而不斷擴張的功能也使不少人選擇它;而排名第二位的是索尼愛立信，雖然使用者人數(shù)卻是諾基亞的一半，即總?cè)藬?shù)的22%，但它的市場份額有不斷擴大的趨勢，亮麗的外形與實用的功能是不少人選擇的重點;第三位是三星，占15%，三星雖然擁有高技術(shù)，但價錢卻令不少學生消費者望而卻步;接著是摩托羅拉和西門子均占6%;阿爾卡特占3%;飛利蒲占2%;接著是tcl和國產(chǎn)牌子，均是占總?cè)藬?shù)的1%。
可見諾基亞這一世界手機銷售商果然不負眾望，霸占了頭位，而其他牌子也不甘示弱，擁有一定的支持者?？梢娦枨蟪缮仙厔?。
你獲得手機的途徑是？
家人購買的占總調(diào)查人數(shù)的45%;自己購買占51%;朋友贈送占3%;來歷不明占1%。
以上調(diào)查表明，現(xiàn)在越來越多的大學生的消費水平提高，部分學生有穩(wěn)定的收入以滿足他們的消費。
2、學生手機的使用要求分析：
①最重質(zhì)量
選擇手機時，消費者考慮的主要因素依次為：質(zhì)量21%，外型19%，價格18%，功能18%，品牌11%，售后服務(wù)9%，廣告宣傳2%，其它方面也占2%。其中，消費者對質(zhì)量的要求最高，手機是日常的通訊工具，如果質(zhì)量不好，將會給消費者帶來極大的不便。
另外，部分消費者對外觀款式要求也較高，手機廠商不斷推出新款很大程度上是迎合他們的口味，由于大學生都是年輕人。隨著人們生活水平的提高，以及持手機者年齡的下降，消費者對價格的敏感度會降低，而對外觀款式的要求會更高。
②中抵擋產(chǎn)品較受
在手機價格的調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)消費者比較傾向于1000元至1500元的價位，其比例高達44.5%。另外，有29%的消費者表示會選擇1000元以下的手機。當然，也有部分消費者購買高價位手機，其中，選1500至__元的消費者占15%，__元以上的占12%。
③購機地點較集
中對消費者購買手機地點的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，消費者購買手機的地點較為集中，大體上分布在手機大賣場和品牌專賣店，其比例分別為56%和38%，其它的只占6.5%。手機是高科技產(chǎn)品，普通消費者難以了解其功能是否完善、質(zhì)量是否可靠，他們只好以銷售人員的信用和專業(yè)知識作為判斷標準，而手機大賣場或品牌專賣店的銷售人員素質(zhì)相對較高，因而容易贏得消費者的信任。此外手機大賣場的價格優(yōu)勢也是學生朋友們考慮的重要因素。
④手機品牌比較復(fù)雜
在此項調(diào)查中我發(fā)現(xiàn)，使用諾基亞的最多，占46.25%，其他的如摩托羅拉15.00%，索尼愛立信6.25%，西門子6.25%，三星13.75%，飛利浦5.00%，其他的有7.50%。
⑤手機用途比較統(tǒng)一
大學生使用手機用途較統(tǒng)一，在已有手機用戶中，多數(shù)用于聯(lián)系親友，占67.7%。還有少數(shù)只是跟著大家走(受周圍人影響的)和追趕時尚的，各占9.8%。
家長方面認為，手機是用于方便和孩子聯(lián)系的，學生手機族的手機58.0%都都是家長掏錢買的。同樣學生也認為有了手機可以方便與親友進行溝通，以維系家人及朋友的感情。
⑥手機費用普遍較低
在學手機族中，每月手機費用普遍較低。每月消費在50元以下的占40%，在100元以內(nèi)的占88%。但也存在一些高消費學生，在100―200元內(nèi)的占12%，其中200-300這一高消費段也占6%。超過300元手機費用的基本沒有。在被訪中，有進82%的是采用充值卡方式。同樣，手機費用用于短信服務(wù)的占87%。這充分說明了，學生的消費能力有限。
⑦良好的'服務(wù)態(tài)度和購機環(huán)境
配合度檢驗結(jié)果表明：被試者大都傾向選1米或是0.5米;和選沉默的、微笑的傾向較為明顯。;和喜歡擁有柔和音樂的購機環(huán)境。
第三篇 手機依賴行為調(diào)查報告3100字
手機依賴行為調(diào)查報告
一、調(diào)查背景
隨著科技的進步，昔日昂貴的手機現(xiàn)已進入尋常百姓家。人們不用遠行，就可以及時問候?qū)Ψ?。向自己所愛的人表達思想，言語和文字盡在其中。手機也能在危難之時顯身手，堪稱貼身保鏢。手機現(xiàn)在還能手機支付和網(wǎng)上購物，人們可以隨時隨地的購物。除此之外，用手機的閱也是十分的便利。人們可以用手機每天隨時隨地的了解世界上發(fā)生的事情，與時俱進，耳聽八方，盡知天下事。因此，可以說手機廣泛涉及地球上的幾乎每一個人，手機真的已經(jīng)無處不在。手機為人們帶來了無可厚非的便利，它為人們的生活作出了巨大作用。
但是手機在給人們帶來便利的同時，但也存在一定的弊端。隨著社會逐漸步入信息化時代，手機的使用已經(jīng)越來越頻繁，大學生擁有手機的比例亦相當之高，而且使用非常頻繁，部分甚至對手機已經(jīng)產(chǎn)生嚴重的依賴，在無法使用手機或忘記攜帶手機時，常會出現(xiàn)如煩燥不安、言語粗俗、情緒低落、抑郁寡歡等不良情緒，而這種現(xiàn)象實際上已經(jīng)是手機依賴癥的表現(xiàn)。這不禁讓我們聯(lián)想到網(wǎng)癮初成時的情況，手機會不會成為繼網(wǎng)癮之后又一個對大學生產(chǎn)生巨大危害的現(xiàn)象呢為了解大學生手機依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，我們對河北大學生使用手機情況進行了問卷調(diào)查。此次調(diào)查旨在提高大學生對手機依賴危害的認識和關(guān)注，為了更好的引導(dǎo)大學生更加合理的使用手機，涉弊趨利。
二、調(diào)查方式
我們采用了發(fā)放問卷的方式進行的調(diào)查。我們共發(fā)放問卷50份，共收回50份?；厥章?00%。調(diào)并且參加調(diào)查的對象具有很高的隨機性，保證了本次大學生手機依賴調(diào)查具有一定普遍意義。調(diào)查主要涉及資環(huán)學院，職業(yè)技術(shù)學院，法政學院，教育學院等五個學院，覆蓋一年級，二年級，三年級，四年級，數(shù)據(jù)翔實可靠。問卷題型為等級性選擇題。
三、調(diào)查時間
20__年6月1日—20__年6月5日
四、調(diào)查內(nèi)容
主要針對大學生對手機依賴程度高低，設(shè)計了五個選項：完全不符合、基本不符合、一般、基本符合、完全符合，分別對應(yīng)的是1-2-3-4-5等級，涉及了調(diào)查者手機使用情況、手機對生理、心理影響情況，共向受訪者提出了17個問題（見附1）。
五、調(diào)查結(jié)果
通過問卷調(diào)查，經(jīng)過數(shù)據(jù)分析整理，我們概括總結(jié)出了大學生手機依賴現(xiàn)狀
如下：
（一）大學生手機依賴之男女程度分析
男生對于手機的依賴程度平均數(shù)在逐步的增加，而女生的平均數(shù)相對較持平，說明男生對于手機的依賴程度較高，而女生相對較低些。
（二）大學生手機依賴之文理科差異分析
文科生依賴程度的平均數(shù)有逐步下降的趨勢，說明文科生對于手機的依賴程度不是特別嚴重；相反，理科生依賴程度的平均數(shù)確是呈上升的趨勢，而且達到了8.71之高，說明理科生對于手機的依賴程度是較文科生之高的。
（三）大學生手機依賴之年級差異
隨著年級的增長，手機依賴的程度平均數(shù)是逐步增長的，大三大四尤其明顯；而在大三大四兩個年級中，大四又更為明顯。所以，得出結(jié)論：手機依賴是年級越高，依賴程度越高。
（四）大學生手機依賴之對身心健康影響分析
大學生對手機依賴對身心健康的心想并不是特別關(guān)注或是沒有認識到手機依賴潛在的對自身的危害。
六、打?qū)W生手機依賴的因素和應(yīng)對策略
（一）、因素：
第一、心理因素
（1）、從眾心理的影響。從眾心理是指個人在受到他人或社會群體的一致性影響力時，自己的認知或行為遵從于公眾輿論或群體大多數(shù)人，甚至出現(xiàn)違背自己意愿的現(xiàn)象，即通常所說的“隨大流”。大學生生活在校園中，朝夕相處，群體內(nèi)部具有足夠的同一性和吸引力，再加上大學生年齡段的特點，個體獨立性較差、自制力弱，對群體有較強的依賴性和歸屬感。因此，在高等院校，大學生的從眾現(xiàn)象比較普遍?！皠e人有，我也要有”、別人玩，我也要玩”的心理，導(dǎo)致一些大學生購買和使用手機的初衷并不一定是自己真的需要，而是看到同學都買了、都用了，便認為自己也有這種“需要”，自己也購買并使用手機，才能和大多數(shù)同學保持一致。
（2）、心理訴求的需要。一方面，使用手機滿足當代大學生的社交需求。在現(xiàn)代社會，大學生通過手機通話、發(fā)送短信，隨時隨地與社會網(wǎng)絡(luò)中的其他人取得聯(lián)系，獲取社會資本，滿足社交需求。一般說來，手機上存儲的號碼越多，每天使用的時間越長，說明社交網(wǎng)絡(luò)就越大，獲取的社會資本也就越多，導(dǎo)致對手機的依賴也就越深。另一方面，借助手機包含的豐富的附加功能，滿足當代大學生獲取信息的需求。手機不僅擁有通話和發(fā)送短信的基本功能，還包含手機上網(wǎng)、音樂、游戲、電子字典等功能。處在黃金學習階段的大學生，充滿了對知識和信息的渴求，手機豐富強大的功能、滿載的信息、方便快捷地傳遞，無不吸引著大學生的使用。
（3）、人格特質(zhì)的差異。有研究發(fā)現(xiàn)，“粘液—抑郁質(zhì)的大學生每月發(fā)送手機短信的條數(shù)最少，相對而言，膽汁質(zhì)的大學生每月發(fā)送的短信條數(shù)最多；而在手機使用時間方面，粘液—抑郁質(zhì)的大學生使用時間最少，膽汁質(zhì)的大學生使用的最多?！?/p>
（4）、不良情緒的排遣。大學生處于人生的“第二次斷乳期”，缺乏生活的磨礪，心理尚不成熟，性格比較脆弱，情緒波動性也很大。 第二、環(huán)境、外在因素
（1）、學校中，課外活動較少以及大學氛圍的影響。大學課余時間充足，雖然這不能確定大學生依賴手機，但也為大學生對手機依賴提供了客觀條件。因為大學課程少，加之學校的課外活動不多、種類少，與大學生的喜好不相融合，不能引起大學生的興趣，許多大學生下課后便無事可做，便把注意力轉(zhuǎn)移到手機上來。 （2）、手機本身的影響。隨著電子技術(shù)的發(fā)展，大量智能手機涌入市場，而且價格也越來越便宜，許多高端智能機也不過千元。隨著手機越來越智能化，手機的功能也越來越豐富。大學生易接受新事物，而且大學生在有一定的經(jīng)濟能力購買價格不高的手機，是智能手機主要的消費群體。手機各項娛樂功能的'拓展對于易于大學生本身具有極大誘惑。
（二） 、應(yīng)對策略：
第一、構(gòu)建和諧校園文化，豐富學生的課余生活。學校應(yīng)開展豐富多彩的校園文化活動，營造健康、有序的和諧校園環(huán)境。一方面，學校組織歌手大賽、演講比賽、運動會等學生感興趣的文體活動，不僅可以充分調(diào)動學生的積極性，促進學生個性發(fā)展，還可以滿足學生社會交往的需要，形成良好的人際關(guān)系和團隊合作精神。另一方面，學校開展這些活動可以使學生在活動中重建自己的交際圈，減少孤獨感，增加自信心，從而有利于擺脫手機依賴。
第二、加強人文關(guān)懷，調(diào)控學生的不良情緒。大學生都處在心理尚不成熟階段，在這一階段情緒不穩(wěn)定、波動大。高校在教育時，就該把握好這一點，切實的在
學生生活中，注入人文人文關(guān)懷，讓學生感受到愛和關(guān)心，而不至于沉迷于手機中尋找虛擬的關(guān)懷，去排解學習的不如意，同學關(guān)系的不融洽。所以，因此，為克服手機依賴，高校教育者應(yīng)給予學生合理宣泄的機會，傾聽他們的心聲，讓他們的不良情緒得到恰當釋放，進而通過思想政治教育，提高學生的思想覺悟，改變手機依賴心理。
第三、舉行大型的講座，以身邊實例告訴學生，手機依賴對人際，身心健康等方面的不良影響，使學生把手機依賴不利于自身發(fā)展和身心健康發(fā)展真正的當一回事，真正的重視它，從何開始正確使用手機，而不是依賴手機。加強大學生的自我教育，從自身做起。
七、調(diào)查過程中的反思和收獲
在這個調(diào)查過程中，我進一步的知道了手機依賴對自身身心的危害，以往只是知道這一點，但是并沒有在真正的數(shù)據(jù)來使自己信服。但通過這個調(diào)查，在真正的數(shù)據(jù)面前，我不僅對手機依賴的含義、成因及其危害有了較為明晰的了解和認識，而且對手機依賴提出了粗淺的意見和建議。同時，還增強了我對宣傳手機依賴對身心造成的危害的愿望，我要讓身邊更多的人了解到這一點，并且能夠慢慢的走出手機依賴，合理的使用手機，趨利避害。在這里，真心感謝和我一起調(diào)查分析的小組成員，還有參與本次問卷填寫的同學。
第四篇 手機依賴癥調(diào)查報告1600字
手機依賴癥調(diào)查報告
近日，溫州一女子邊走路，邊低頭玩手機，不慎掉入河中溺亡；鄭州公交車上一男乘客因長時間低頭玩手機，患上短暫缺血昏厥癥，昏倒在地…科技予人方便，但不可過度依賴。走路一定不能玩手機、盡量不要睡前玩手機…與手機好好相處。
如何才能擺脫手機依賴癥？
“世界上最遙遠的距離是，我在你身邊，你卻在玩手機?！边@句網(wǎng)友們的調(diào)侃之言正是“手機族”的真實寫照。自從手機有了“智能”的稱號，就搖身一變成了人們的“貼身秘書”。當人們越來越依賴手機，它帶來的負面影響也隨之而來———健康不在、親情疏遠、隱私泄露……
正因如此，近年來全球多個國家不同領(lǐng)域的研究者發(fā)起了對“手機罪狀”的聲討，呼吁人們放下手機。近日，美國《赫芬頓郵報》的文章為這些呼吁找到了更充分的理由。
我們?yōu)槭裁匆蕾嚿狭耸謾C？
亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰分析稱，從心理學的'角度來看，手機依賴的本質(zhì)是對信息的依賴，通過看手機提高提高安全感。
中國科學院心理研究所副研究員祝卓宏還指出，大多數(shù)手機依賴者是由于形成了習慣化的行為，掏手機是一種下意識的行為。
有的人是因工作所限，需要隨時接電話，否則就有被職場“邊緣化”的危險。不管是有意還是無心，如果你正在被手機束縛，不妨找?guī)讉€理由放下它。
遠離手機，你將獲得這些
①讓自己睡個好覺。睡覺前看手機會擾亂正常作息。有研究顯示，白天頻繁看手機、發(fā)短信的人睡眠質(zhì)量越差。
②有個好身體。手機是“健康的定時炸彈”，除了對腰椎、視力等有害，澳大利亞癌癥兼神經(jīng)外科專家?guī)炖{研究發(fā)現(xiàn)，手機與腦瘤等嚴重健康狀況有關(guān)。雖然這一結(jié)論還未得到充分證實，但研究肯定了手機對健康的危害。
③遠離疼痛困擾。人們在玩手機時忽略了身體的疲勞感，事實上，長時間低頭會導(dǎo)致脊椎壓迫，頸脖、頭部和肩膀疼痛。英國一家知名醫(yī)療保健供應(yīng)商調(diào)查發(fā)現(xiàn)，84%的18~24歲的年輕人在過去1年里，因為玩手機而遭受過頸脖和背部疼痛。
④讓出行更安全。英國的一項研究發(fā)現(xiàn)：1/3的人走路時會發(fā)短信、聽音樂、打電話，他們忽略紅綠燈的幾率比不發(fā)信息的人高4倍;八成人開車會打電話或發(fā)短信，這一行為導(dǎo)致事故發(fā)生的風險高出4倍。
⑤讓工作和學習更專注。美國密歇根大學一項研究分析表明，工作中僅僅發(fā)一條短信，都會使失誤的次數(shù)增加。對于學生來說更是如此，研究發(fā)現(xiàn)，手機會讓人持續(xù)處在多任務(wù)狀態(tài)中，長此以往會出現(xiàn)注意力障礙等問題，影響孩子的創(chuàng)造力和學習能力。
⑥感受親情。我們慢慢淡忘了從前的歡聚時光、游戲互動、聊天暢想，人際交流變成了“人機交流”，冷落了父母、孩子和愛人，自己也顯得更孤獨。因此，別讓手機成為“第三者”，跟家人在一起的時候最好放下手機。
逃離“手機依賴癥”
不少人已經(jīng)意識到手機對人類健康和情感掠奪問題的嚴重性，想出不少方法來應(yīng)對。洛杉磯一家餐廳可以為顧客代管手機，買單時將給予9.5折的優(yōu)惠;網(wǎng)友發(fā)起了“手機疊疊樂”活動，呼吁大家聚會時，所有人都交出手機，誰先碰手機誰就要被罰款;有的大學設(shè)立“課堂手機休息室”，號召學生上課前將手機上交。這些行為都是為了提醒大家玩手機應(yīng)有所節(jié)制。
如果吃飯、上廁所都強迫性地看手機，手機不在身邊就坐臥不安，注意力不集中，生活、情緒、社會功能受到影響，就需要調(diào)整了，可以從以下幾方面來改變：
①睡前聽音樂。對于那些晚上必須玩夠手機才能睡覺的人，不妨聽聽舒緩的音樂，或者看一會兒書，通過這種轉(zhuǎn)移注意力的方式，慢慢戒掉壞習慣。
②多交談。每天留出一定時間和家人交流，規(guī)定自己在交談的時間內(nèi)，除了接必要的電話，不可以玩手機。
③帶孩子出去玩。對于愛玩手機的孩子，家長應(yīng)多抽時間培養(yǎng)孩子們的興趣愛好，帶孩子多參加戶外活動。
④試著不帶充電器。為了保證電量，這個做法可以逼自己減少使用手機的時間。
⑤逐漸減少玩手機次數(shù)。給自己制訂一個計劃，從減少次數(shù)開始。很多時候，人們玩手機是種習慣性行為，如果心理上能夠明白沉迷玩手機有害，并去克制，就能收到一定效果。
第五篇 2024關(guān)于手機依賴癥調(diào)查報告3350字
一、導(dǎo)言
調(diào)查目的：分析在校大學生對手機的依賴程度
調(diào)查意義：在生活中我們發(fā)現(xiàn)，手機的使用在大學生的生活中占有重要地位，為進一步了解該現(xiàn)象，分析其對大學生生活的影響，我們進行了這次調(diào)查，希望能夠通過本次調(diào)查給予大學生適當?shù)囊龑?dǎo)。
調(diào)查對象：在校大學生
存在問題：由于時間和個人精力的限制，問卷發(fā)放范圍過窄，數(shù)量過少，調(diào)查對象主要集中于大三在校學生，其他年級學生只占少數(shù)，且參與人數(shù)有限，收集到的有效問卷30份，得到的結(jié)果說服力不強，只適用于類似的小群體。
二、方法
1、文獻回顧
隨著手機的廣泛應(yīng)用，針對大學生群體的手機使用情況的調(diào)查也越來越多。很多調(diào)查結(jié)果顯示，科技進步使手機功能越來越強大，也使人們對手機的依賴性越來越高，且對手機的過度依賴，對人們的身體和心理也造成了一定的消極影響，大學生群體也不例外。 2、基本概念
手機依賴是指由于某種原因過度地濫用手機而導(dǎo)致手機使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)的一種現(xiàn)象。有研究者認為界定手機成癮的標準體現(xiàn)在三個方面:一是對手機的濫用，不該用的時候也頻繁使用;二是手機過多地影響生活、工作和學習;三是停機或手機不在身邊時，身體會出現(xiàn)一系列的不適反應(yīng)，包括生理和心理反應(yīng)。也有專家強調(diào)“手機成癮者”嚴重時會出現(xiàn)手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀。
手機幻聽大致表現(xiàn)為擔心手機會響，每半小時看一次手機;手機無來電，卻能“聽”到手機鈴聲;無論手機放在哪里，都覺得手機在響鈴或振動;手機來電時異常緊張，甚至心跳加速。 3、研究假設(shè)
我校大學生一定程度上患有手機依賴癥。
基本依據(jù)：一是作為一名大學生，在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學們手機使用頻率非常高;二是大量的調(diào)查結(jié)果已經(jīng)顯示大學生群體患有手機依賴癥。 4、研究方法
首先自主設(shè)計問卷，然后將其上傳至“問卷星”專業(yè)的問卷調(diào)查網(wǎng)站，并將鏈接廣泛發(fā)送給各位同學，收集數(shù)據(jù)，并進行深入分析。 5、樣本及抽樣
以我校全體擁有手機的大學生為研究總體，然后進行隨機發(fā)放問卷，最后獲得30份有效問卷。
三、結(jié)果
現(xiàn)象分析：根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，幾乎每個同學都有在課堂上玩手機的經(jīng)歷。課堂是同學們學習的場所，然而仍有80%的同學因為感到課程無聊而選擇玩手機，20%的同學迷戀手機游戲或小說，13.33%的同學沉迷于網(wǎng)絡(luò)聊天，只有36.67%的同學偶爾將其做學習之用。
有50%的同學在忘記帶手機時，63.33%的同學在手機無信號或信號較差時都會產(chǎn)生焦慮感，同時有高達80%的同學表示出現(xiàn)過“鈴聲幻聽”，甚至有6.67%的同學經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。
四、討論
1、關(guān)于“手機依賴癥”
“手機依賴癥”可以說是一種對手機使用產(chǎn)生病理性依賴的綜合征，主要表現(xiàn)為患者手機在身邊時，經(jīng)常查看手機，看是否有短信、電話等;不在身邊時，會感到緊張、焦慮，必須要找到自己的手機;手機出現(xiàn)問題后，會異常的焦慮和煩躁等。
過度依賴手機對大學生的生活產(chǎn)生了一些嚴重的消極影響：
(1)不利于大學生的身體健康。最近的一些科學研究表示，手機產(chǎn)生的輻射可使靠近手機的大腦部位消耗更多的能量。雖然對于該問題仍存在一些爭論，但科學家建議人們在通
話時使用有線耳機或擴音器功能可減少輻射對人體的危害。大學生正處在學習的黃金時期，大腦非常重要，所以在日常生活中一定要盡量少使用手機，減少手機輻射對身體的危害。
(2)不利于大學生的心理健康。與手機給人們身體上帶來的危害相比，手機對人們心理上造成的危害則更大。一些對手機依賴較為嚴重的人往往有以下表現(xiàn)：總是把手機放在身上，如果沒帶就會感到心煩意亂，無法做其他事情;當一段時間手機鈴聲不想，就會感到不適應(yīng)，并下意識地看一下書籍是否有未接電話;總有“我的手機鈴聲響了”的幻覺，甚至經(jīng)常把別人的手機鈴聲，當做自己的手機在響;經(jīng)常下意識地找手機，不是拿出手機看看;經(jīng)常害怕手機自動關(guān)機;晚上睡覺也開著手機;手機經(jīng)常連不上線、收不到訊號時，就會產(chǎn)生焦慮和無力感，而且脾氣也會變得暴躁。這些情況的出現(xiàn)嚴重影響到大學生的學習以至生活，所以大學生一定要擺脫對手機的過分依賴，保持自己的心理健康。
2、現(xiàn)狀分析
在手機依賴癥候的問題上，我們一共設(shè)計了10個相關(guān)問題，選項涉及了調(diào)查者手機使用情況、手機對生理、心理影響情況：在受調(diào)查者中，有70%的人每天使用手機上網(wǎng)的時間在3個小時以下，有46.67%的人在被問及在什么時候上網(wǎng)時選擇了“隨時隨地”， 有73.33%的受調(diào)查者的月話費在10-50元之間， 有96.67%的受調(diào)查者在教室里會將手機調(diào)成震動或靜音模式，有76.67%的同學在手機用壞之后才選擇更換手機，其中有33.33%的同學因為現(xiàn)有手機功能不足和3.33%的同學因為市場上產(chǎn)品的更新?lián)Q代選擇購買新的手機，受調(diào)查者基本上都有在課堂上玩手機的經(jīng)歷，當被問到上課玩手機的原因時，80%的同學因為感到課程無聊而選擇玩手機，36.67%的同學偶爾將其做學習之用，有76.66%的同學表示使用手機頻繁，被問及是否手機沒帶在身上是否會出現(xiàn)焦慮情緒時， 有50%的受調(diào)查者選擇了“會”， 有63.33%的受調(diào)查者在手機無信號或信號較差時也會產(chǎn)生焦慮感，有高達80%的同學表示出現(xiàn)過“鈴聲幻聽”的情況，有6.67%的同學甚至經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。
有上述各項數(shù)據(jù)及現(xiàn)象顯示，在受調(diào)查者中，大部分人存在一定程度的“手機依賴癥”，其中一小部分的癥狀更為嚴重。 3、原因分析 (1)內(nèi)因
①大學生人生目標不明確。根據(jù)心理學原理，人的某種需要未得到滿足，則就會產(chǎn)生
滿足這種需要的動機，而動機則會促使人采取一定的行為去實現(xiàn)目標。人若是沒有動機，就相當于沒有目標，進而也不會產(chǎn)生相對應(yīng)的行為。大學生進入大學后，學習壓力驟然減輕，而未來的目標不明確，就會產(chǎn)生無所事事、茫然的狀態(tài)。進而感到生活空虛，將注意力轉(zhuǎn)移到別的事物上，沉迷于手機。
②大學生的自我管理能力低。大學期間，課余時間較多，學生自由度比較大，有些學生不能夠合理安排課余時間，而花費大量的時間在玩樂上，對手機誘惑無法抵擋。
(2)外因
①大學氛圍的影響。大學課余時間充足，雖然這不能確定大學生依賴手機，但也為大
學生對手機依賴提供了客觀條件。因為大學課程少，許多大學生下課后無事可做，便把注意力轉(zhuǎn)移到手機上來。
②手機本身對大學生具有一定誘惑。隨著電子技術(shù)的發(fā)展，大量智能手機涌入市場，
而且價格也越來越便宜。隨著手機越來越智能化，手機的功能也越來越豐富。大學生易接受新事物，是智能手機主要的消費群體。手機各項娛樂功能的拓展對于易于大學生本身具有極大誘惑。
4、解決對策
(1)大學生自身方面
①樹立遠大人生理想。大學生是國家的希望，其素質(zhì)的好壞直接關(guān)系到國家未來的發(fā)展。新時期的大學生要樹立崇高的社會理想，圍繞著自己的理想不斷努力奮斗，充實自己的生活，最終實現(xiàn)自己的人生價值。只有這樣，大學生才能保持積極向上的態(tài)度，才能克服各種不良因素對自己的影響，這不僅有利于大學生自身的健康發(fā)展，同時也有利于整個社會和國家的進步。
②提高自我管理能力。著名的管理學大師彼得·德魯克在目標管理中強調(diào)員工的自我管理、自我控制，對提高組織效率具有重要意義，這給大學生自我管理提供了重要借鑒。大學生處于身體、心理逐漸成熟的階段，這個時期大學生尤其要注意提高自我管理能力，這對于大學生的成長與發(fā)展具有至關(guān)重要的作用。
(2)學校方面
①加強“手機依賴”方面的宣傳教育。隨著大學生對手機依賴的日益加重，這一嚴重影響到大學生的學習和生活，學校應(yīng)該給于高度重視。針對大學生心理出現(xiàn)的問題，學校應(yīng)組織相關(guān)老師、研究人員進行深入的實際調(diào)查，并對調(diào)查結(jié)果進行詳細深入研究，探究其產(chǎn)生的根源，最后組織相關(guān)老師進行宣傳、教育。
②營造良好的校園文化氛圍。一個學校的文化氛圍直接影響這個學校學生的學習態(tài)度。高校有義務(wù)營造一個有利于學生健康發(fā)展、積極向上的校園文化氛圍。高?？梢酝ㄟ^祖師各種集體活動，培養(yǎng)大學生的團隊精神;主持各種文體活動，豐富大學生的課余生活;不斷完善各種文化、體育場所設(shè)施建設(shè)。培養(yǎng)良好的文化氛圍是一條漫長而充滿困難的道路，無論是學校還是學生都應(yīng)該做到堅持不懈、鍥而不舍。
五、小結(jié)
大學生正處于學習、積累知識的重要時期，且具備了相應(yīng)的理性思考能力，應(yīng)該認識到對手機過度依賴的消極影響，合理安排時間，學習與娛樂結(jié)合，全面的發(fā)展提高自己。
第六篇 在校大學生手機依賴狀況調(diào)查報告2450字
手機依賴這個現(xiàn)象隨著手機的普及越來越受到關(guān)注，國內(nèi)外也有一些學者對這一現(xiàn)象做了研究，但對于在校大學生的手機依賴狀況研究卻十分寥寥。我課題組就杭州部分高校的在校大學生進行了題為“在杭高校大學生手機依賴狀況”的調(diào)查，通過對近千分問卷的分析研究，我們認為手機依賴現(xiàn)象在高校中已是一個普遍存在的現(xiàn)象，并將隨著手機使用的頻繁、功能的發(fā)達，而引發(fā)出更多的問題，作為學校必須正視這一現(xiàn)象，并制定相應(yīng)的防治辦法。
隨著社會逐漸步入信息化時代，手機的使用已經(jīng)越來越頻繁，大學生擁有手機的比例亦相當之高，而且使用非常頻繁，部分甚至對手機已經(jīng)產(chǎn)生嚴重的依賴，在無法使用手機或忘記攜帶手機時，常會出現(xiàn)如煩燥不安、言語粗俗、情緒低落、抑郁寡歡等不良情緒，而這種現(xiàn)象實際上已經(jīng)是手機依賴癥的表現(xiàn)。這不禁讓我們聯(lián)想到網(wǎng)癮初成時的情況，手機會不會成為繼網(wǎng)癮之后又一個對大學生產(chǎn)生巨大危害的現(xiàn)象呢？為了解大學生手機依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開展相應(yīng)的研究提供科學依據(jù)，我們對在杭高職院校學生使用手機情況進行了問卷調(diào)查。報告如下:
對象與方法:(1)調(diào)查對象:主要是杭州地區(qū)高校的學生。包括浙江醫(yī)學高等?？茖W校，浙江機電職業(yè)技術(shù)學院，浙江金融職業(yè)技術(shù)學院，浙江商業(yè)職業(yè)技術(shù)學院的在校學生。(2)研究方法:采用整群隨機抽樣方法進行調(diào)查，調(diào)查采用自行設(shè)計的問卷，內(nèi)容包括手機使用的一般情況，個人生活狀態(tài)和手機使用心理3個方面。發(fā)放問卷1000份，回收有效問卷955份，有效率為95.5%。問卷題型為等級性選擇題。
結(jié)果與分析:(1)問卷一般情況:在955份有效問卷中，調(diào)查對象年齡在18～24歲，其中男性為370人，占39.7%，女性為585人，占61.3%。手機擁有率高達98.95%，近一半的受調(diào)查者(49.74%)是在進入大學后才開始使用手機的。
(2)手機使用基本情況上:57.59%的受調(diào)查者認為手機作用非常大，是離不開的;71.2%的受調(diào)查者認為手機最大的吸引力“方便與他人溝通”。受調(diào)查者認為手機最主要的三項作用分別是:通話(85.86%)，短消息(85.34%)，上網(wǎng)(52.36%)。
(3)在手機消費方面:大部分的受調(diào)查者表示(79.06%)從未換過手機或要用壞才換手機;而在選擇手機方面53.93%的受調(diào)查者選擇1000—— 1500價位的機型，62.83%的選擇國產(chǎn)品牌;92.76%的受調(diào)查者每月話費在100元以下，仍有39.27%的受調(diào)查者覺得花費消費太多，占了生活費好一部分。
(4)在手機依賴癥候的問題上，我們一共設(shè)計了13個相關(guān)問題，選項a-b-c-d的給分分別是4-3-2-1分，涉及了調(diào)查者手機使用情況、手機對生理、心理影響情況:受調(diào)查者中，平均每天使用手機3小時以上的占45.55%。有35.08%的受調(diào)查者每月的短信量在200 ——400條，每月短信量在800條以上的有21.47%。有65.45%的受調(diào)查者在教室里會將手機調(diào)成震動;在上課時收到短消息，有33.51%的受調(diào)查者會忍不住掏出來看看，有46.07%的選擇視具體情況而定;當問及與人聊天時是否會因短信而打斷聊天，有60.73%的受調(diào)查者選擇視情況而定;被問及是否會有發(fā)短信發(fā)到手指發(fā)麻這個問題時，有6.81%的受調(diào)查者表示“經(jīng)常有”，27.75%的表示“偶爾會;被問及是否存在長期使用手機后會出現(xiàn)頭暈，惡心，精神不振等現(xiàn)象時，有6.81%的受調(diào)查者選擇“經(jīng)常會”;被問及是否手機沒帶在身上時就會出現(xiàn)缺乏安全感，焦慮，暴躁等情緒時，有 47.12%的受調(diào)查者表示“會”，其中有10.99%的表示“感覺強烈”;被問及是否一段時間手機沒響就會感到不適，并下意識的查看手機時，只有 30.37%的受調(diào)查者表示“無感受，無行為”，其余的69.63%均會表現(xiàn)出“有感受”或者“有行為”，而兩者兼而有之的達到了23.56%;當問及是否會出現(xiàn)手機響了的錯覺時，“有此錯覺”的占到了55.5%，“經(jīng)常有此錯覺”的占到了11.52%;有49.74%的受調(diào)查者偶爾會有寫字時突然忘記了寫法，需要用手機的拼音查了后才知道該如何寫，經(jīng)常有的占8.38%;46.07的受調(diào)查者表示自己只能記住5個以內(nèi)的電話號碼，記住10個以下的占到了 72.77%;在被問及是否有發(fā)短信時可以侃侃而談，但面對面時卻無話可講的情況時，60.21%的受調(diào)查者選擇“有”。對手機依賴癥了解情況:有 40.31%的受調(diào)查者聽說過“手機依賴癥”，而被問及在大學生中是否存在手機依賴癥時，有62.83%的受調(diào)查者表示“存在”。在13個相關(guān)問題中，最高得分為46分，最低得分為14分，平均為31.8分。得分≥39分者，即每題的平均分達到3分，我們認為出現(xiàn)了較為明顯的手機依賴癥狀，共有146人得分≥36分，占到受調(diào)查者的15.29%。在全部調(diào)查中，而各項超出平均分的分別有819人，即有519人有偶爾出現(xiàn)手機依賴相關(guān)癥狀的現(xiàn)象，占總數(shù)的 85.76%。
調(diào)查建議：
從分析結(jié)果可以看出，有相當一部分在校學生由于過度使用手機，而產(chǎn)生了一些心理和生理方面的問題，也就是我們所說的手機依賴癥的表現(xiàn)。這必須充分引起學校的重視，手機依賴不但影響學生學習、生活，更有可能引起不良心理狀態(tài)，甚至是心理疾病，所以必須進行干預(yù)和控制。我們看到，在手機使用的禮儀方面，比原來提高不少，說明學校制定的規(guī)章制度，還是起到了積極的引導(dǎo)作用，同時，在控制網(wǎng)絡(luò)成癮方面也有許多對校方而言行之有效的方法，可以參考借鑒。建議如下:
(1)制定相應(yīng)的校紀校規(guī)控制手機過度使用;(2)通過第二課堂進行宣傳、教育， 讓學生知曉“手機依賴”的危害，并養(yǎng)成良好的使用習慣;(3)鼓勵學生與朋友聯(lián)系多采用其他方式，如書信往來，直接見面等，逐步脫離對手機的依賴;(4) 適當參加有益的身心活動，加強與人之間的直接交流，增強自己的自信心;(5)提供相應(yīng)的心理咨詢途徑，并引入相關(guān)檢測量表，為一些癥狀明顯學生提供心理援助，當依賴癥比較嚴重時，應(yīng)當尋求心理醫(yī)生的指導(dǎo)，及時到醫(yī)院就診，以免情況惡化;(6)提升學生自我保護意識，發(fā)現(xiàn)自身或者同學有相關(guān)依賴現(xiàn)象時，應(yīng)及時求助于心理教師;(7)對于已經(jīng)形成手機依賴的人，則應(yīng)通過監(jiān)督、治療，逐步減少非必要的使用時間，盡量使自己有一個適應(yīng)的過程，從而達到減少癥狀，擺脫依賴的目的。
