2024年暑假大學生社會實踐報告:工廠打工怎么寫
1. 實踐背景:簡述參與社會實踐的原因,如學校的要求,個人的興趣,或是想要了解某一行業(yè)的初衷。
2. 工廠選擇:說明選擇哪家工廠進行實踐,可以提及工廠的性質(如制造業(yè)、電子業(yè)等)和規(guī)模,以及為何選擇它。
3. 工作經(jīng)歷:詳細描述在工廠的工作內容,包括每天的工作時間、具體任務、工作流程等,體現(xiàn)實際操作的體驗。
4. 團隊協(xié)作:分享與同事的相處情況,如何協(xié)同完成任務,以及團隊合作的重要性。
5. 挑戰(zhàn)與困難:列出遇到的問題,如技術難題、溝通障礙等,以及如何解決這些問題。
6. 收獲與成長:闡述從實踐中學到的新知識、新技能,以及對個人性格和能力的鍛煉。
7. 行業(yè)觀察:基于實踐,對所處行業(yè)的現(xiàn)狀、發(fā)展趨勢進行簡要分析。
8. 反思與建議:對工廠的運營、管理提出個人見解,也可對未來的社會實踐提出規(guī)劃。
開頭結尾怎么寫
開頭:
在炎炎夏日,我選擇了走進一家(具體行業(yè))工廠,開始了我的2024年暑假社會實踐活動。這次實踐不僅是一次挑戰(zhàn),更是一次自我認知和專業(yè)理解的深化之旅。
結尾:
回望這段工廠打工的經(jīng)歷,我深感實踐出真知。每一次的嘗試、每一次的挑戰(zhàn)都讓我更加了解自己的優(yōu)勢和不足。這段寶貴的經(jīng)歷不僅鍛煉了我的耐心和毅力,也讓我對未來的職業(yè)規(guī)劃有了更清晰的認識。我會將這些收獲融入到未來的學習和生活中,以期在未來的道路上走得更穩(wěn)健、更遠大。
2024年暑假大學生社會實踐報告:工廠打工范文
第一篇 2024年暑假大學生社會實踐報告:工廠打工2300字
時間:
地點:亞泰(東莞)木業(yè)公司
在這一個假期的時間,我感到非常高興,在這里,我學到了課堂上學不到的知識,對于一些平常理論的東西,有了感性的認識,感覺到受益匪淺。
一、工廠的總體規(guī)模水平
亞泰(東莞)木業(yè)位于東莞大朗鎮(zhèn),占地24600平米,員工600多人。近十多年的制造歷史已經(jīng)發(fā)展成一家具有專業(yè)規(guī)模的木制品專家,在東莞制造業(yè)發(fā)達的地區(qū)也小有名氣。
走進廠區(qū),只見潔凈整齊的環(huán)境和次序井然的工作程序。雖然是國內的制造廠家,但是,到了車間,看過那些先進的流水線,那些熟練的技術水平,完全會感覺到現(xiàn)代化的管理。作為木質產品的制造廠,一些諸如木屑的飛揚,機器的喧囂以及混合著的膠水味油漆味等問題,都是難免存在的,但是工廠已經(jīng)把這些都盡可能的減少到最低限度了。走在車間,這些大多的木制廠家所面臨的嚴重問題似乎在我們工廠并沒有太大的困擾,反而是那些管理和效率吸引了大多的參觀者。
工廠有自己的作息時間,并且都會嚴格遵守。就連中午休息間隙,每個工人都會把自己得區(qū)域整理得井然有序,這樣的自覺整理也是工廠之所以能保持潔凈的原因之一。在用餐問題上,工廠也有自己的特色。那就是上至高層主管下至普通工人,吃的飯菜一律相同,沒有任何的特殊化。
二、學習過程
如下幾點是在工廠實踐期間,就我的工作需要,主要學習到的一些知識以及由此得到的一些心得。
(一)木材的選用
工廠最常用的木材還是紅木(非洲花梨木),楓木(美國),胡桃木。大多都是從國外進口,這也就是為什么我司的報價要比國內同等廠家的價格要高的原因——正是“一分價錢一分貨”。
mdf板也是常用的材質之一。我司很多產品也都可以選用mdf貼木皮來達到仿實木的效果。對于一些想節(jié)省成本的客戶來說可以推薦一用。
這些常規(guī)木材在倉庫里都備有一定數(shù)量的庫存,其他的木材也有備量,但是一般都要盡量推薦選用常規(guī)木材(除非客戶定購的產品數(shù)量龐大值得工廠采購另外一些昂貴的木材),這對于工廠的加工技術、生產周期、生長成本等都會有所幫助。
(二)加工方面
工廠所采用的機器都比較先進,一般來說都是機器自動操作,比如cnc數(shù)控機,萬能圓鋸機,立軸機等。所以,只要操作得當,人員安排合理,一般都能產生較高的效率(一般來說,都需要熟練人工)。
雖然說工廠對于大多數(shù)的木制產品都能生產,但是以后在和客戶溝通過程中,在盡量滿足客戶要求的同時,還要盡量站在工廠的立場上考慮。比如,可以向客戶推薦一些外形相同,但是做法簡單,結構清晰的樣品。這對于工廠來說不但可以降低成本,而且還可以提高效率。
(三)噴漆加工
白身加工完成以后,應盡快轉入噴漆車間,否則木材會變形。噴漆的流程為:著色(給產品上底色)――底漆――面漆。噴底漆到噴面漆的過程中還要有磨砂的工藝。
底漆又nc漆和pu漆之分。工廠常采用的底漆是nc漆,因為pu漆的成本要比nc高,而且如果噴pu漆的話要求的環(huán)境也比較高,必須有無塵房才可以。一般都會推薦客戶用nc漆.
噴漆加工的時間一般為兩天左右。但是雖然所花費的時間不長,但是一張訂單的完成,工廠都會把每道環(huán)節(jié)都會安排到位。因此,在和客戶確認訂單的時候,一定要把每個要求都確認完整。有些客戶在白身做完以后,油漆沒有確定,這樣擱在一邊的話,不但產品容易變形,而且也影響了訂單的進度,給工廠帶來了不必要的麻煩。
(四)鐳射和絲印
目前工廠的最大鐳射尺寸為:320×320mm,最小為:1.5×1.5mm
鐳射后可以上色,最常見的是上黑色,上完黑色,可以使鐳射圖案更清晰。但是一般不推薦客戶鐳射后上色,這樣的話會增加成本。鐳射的費用是視鐳射圖案的復雜程度而言的,一般來說都是每件產品1塊錢。 絲印也是常用的一種方法,但是它的要求是絲印的表面要光滑要求鐳射或者絲印的話都會要求客戶提供圖片,最好是電子文檔。
(五)包裝
包裝是成品完工前的最后一道工序,也是一個產品比較重要的組成部分。包裝工序包含了產品的簡單組裝、包皮、包絨布、五金件的裝配、包裝物的制作、對產品的前道工序的品檢、產品的包裝。
質量是品質的保證。因此,我們工廠對質量也有嚴格的把關。一般一道包裝的流水線上都有二到三個品檢人員進行嚴格的產品檢驗,從產品的去塵、五金和玻璃制品的質檢到最后的裝箱,每個細節(jié)都會有工人嚴格的操作標準。對于一些外銷客戶來說,對于產品都會比較挑剔,但工廠都會滿足這些的要求。這也就是為什么我們工廠的產品會有質量的保障,在產品上很少出現(xiàn)質量紕漏的原因。
而同樣是國內訂單的話,往往會有一些刁蠻的客戶,在產品沒有品質問題的時候卻還要挑一些邪瑕疵”。對于這些問題,我覺得除了要和客戶解釋清有些是因為木質品本身的問題之外,還要讓他們了解我們工廠對于質量方面的控制要求是達到了國內先進水平的,很多質量問題的產生很可能實在運輸過程中的碰撞和野蠻運輸。
當然,為了避免在運輸途中的損壞,在采用一般的安全包裝下,除了用一些常規(guī)包裝物(紙盒、紙箱、禮盒、海綿、保力龍、珍珠棉、拷貝紙、氣泡袋、膠帶等)外,還可以在紙箱六個面用保力龍板保護。
(六)其他配件
五金是常用到的配件。因此,對于一些常規(guī)的五金件,諸如一些合葉、銅扣、銅腳等,工廠都會采購一定的數(shù)量以備庫存。另外像一些在筆上五金件,工廠自己也有制造的能力,很多都可以獨立完成。另外像eva之類的,也都需要另外采購。
三、心得體會
這次的實踐,讓我了解到了工廠的規(guī)模水平、生產流程以及一些常規(guī)產品的制作,在以后的業(yè)務操作中相信會有較大的幫助。另外一方面在工廠供貨給我們的同時,另一方面也要積極配合工廠,把雙方的工作都做好。同時,自己也還要不斷的學習產品的知識,服務好客戶。公司整體的業(yè)務水平提高了,才能開創(chuàng)出良好的業(yè)績。不斷付出,才能不斷收獲;不斷學習,才能更好積累經(jīng)驗,這對于以后的工作、學習生活有莫大的好處。
第二篇 暑期大學生工廠打工實習報告1250字
2024年6月29日剛剛結束了上學期的期末考試,我就提上行李向華映出發(fā),由于在6月15日之前就和fdt有限公司的人資取得了聯(lián)系。我很快就在馬尾區(qū)的華映家園入住,并開始了我朝九晚五的上班生活。
福建華映顯示科技有限公司位于福建福州市馬尾區(qū),主營液晶顯示器模組等。公司秉承“顧客至上,銳意進取”的經(jīng)營理念,堅持“客戶第一”的原則為廣大客戶提供優(yōu)質的服務。
記得在入職培訓期間,講師們對商務禮儀,心態(tài)與及華映的制度和文化進行了系統(tǒng)的講解。在一次兩百多人的課堂上,講師請各大高校與本科院校選舉代表上臺即興演講,其中有福大,師大,農大等大學的暑期實踐生。而我則代表福州教育學院的實踐生代表上臺演講。由于激情豪邁且自薦上臺,活躍了氣氛,固贏得最熱烈的掌聲與講師的夸獎。在此之后還在培訓期間被邀請參加fdt的工會主席選舉的大眾選舉員。候選人是在fdt任副理級別的資深管理人。此會上出席了各大高層人員,拓展了我的視野的同時,他們的選舉會議進程也深烙我心。
培訓時期結束后,我就正式成為華映的一份子。我們這些培訓生們要經(jīng)過各級考試,再根據(jù)實際崗位繼續(xù)深化專業(yè)知識。在模檢二組工作的我,由于被分配到后流組作業(yè)。我接觸的人有四五十個,在下班之前還要盤點一日的工作量,在組與組之間,班與班之間對上帳之后。才可以下班。于是,我很是主動地與人溝通交流。相信熟人之間好辦事。而且由于工作需要,我有了一定的權限要求他人規(guī)范作業(yè)。在保質保量且衛(wèi)生整潔的情況下進行作業(yè)。
我在工作期間,遇到了聽話夯實的員工與不積極工作的員工。若是平日,以我的性格會自己動手把事情辦完。但是這里我無法一個人承擔所有工作。于是,日夜思索著管理之道。人生的事業(yè),可謂是厚積薄發(fā)。很慶幸的是在校期間我目標明確,勤奮好學,以自己的目的為主不為外物所動。相信當所學在被人想清楚并能解決實際問題的時候,我心的那份適然與自信是初次管理者初次得心應手皆有的喜悅。所謂管理,重在他人信你且尊敬你。所以你的言行舉止必須能“名正言順”就像臺灣一資深主管所說:要想實行“雷霆手段”必須有“菩薩心腸”這觀點與其論據(jù)“父愛子,固父可嚴于教子”頗為萬科的董事長王石與其他公司總裁贊賞。于是我在與人交流至認識的同時,主動為其著想。在需要是認真幫助他們一二。態(tài)度謙懇,確實是發(fā)自內心的自愿。這樣在他們作業(yè)不規(guī)范時再提醒一二,直至合情合理地要求常犯者把作業(yè)程序按要求進行。社會實踐報告
除此之外,我還明白一個道理“認真工作的人在非常時刻可以懶”這一有效用卻不可鉆研的覺悟。最后但并非不重要的是,與這么多人合作才能進行且完成的工作。所促成的我發(fā)掘出的自己身上的一大優(yōu)點:耐心。這個優(yōu)點可以讓我不急不燥。配上主動,可以讓我假急假躁。從而順利完成一天的任務。除了技能的提升,在大公司的所見所聞皆大大影響了我。
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第三篇 大學生社會實踐報告工廠打工2250字
2024年大學生社會實踐報告工廠打工3000字
我很慶幸能在放寒假的當天跟學長、學姐們一起去蘇州的一個手機廠工作。在手機廠剛開始做清屏工作,后來轉成看外觀。剛進無塵室的第一感覺覺得一個小小的手機屏一定不會難倒我??墒遣]想象的簡單。進到無塵室有一個小師傅帶我,她說清屏需要很大的耐心,我說我有。她笑了。她對我說的最多的一句話就是:“只要下定決心的去清這塊屏,不去想那么多,一點一點的來,總會很容易清干凈?!笔前。蛟S這就是小事并不是那么簡單的事。從清屏上我感覺到了一個人的耐心需要多大才可以清出來那么干凈的一塊小小的手機屏。
如果問一個大學生走出校門開始到社會中工作首先要做的第一件事是什么?我的回答就是工作中要先去掉“學生味”。工作本身需要的就是一種嚴謹?shù)膽B(tài)度,“我是大學生”并不能作為工作中出現(xiàn)錯誤的借口,別認為犯錯是理所當然的,因為此時你是在做一件用時間計算金錢的事情,校園中的“隨意性”決不能帶有。從我入職開始的不久,就轉入外觀。我又有了一個師傅,這是一直到工作結束的師傅。她在外工作了好久。她常給我說:“做什么工作都要有責任?!痹诟嗵幍钠陂g我還領悟到了“盡力并不等于全力,盡了全力還是會有一點點瑕疵。自己的本職不做好直接就影響到了不僅僅是個人的利益?!?/p>
工作雖然簡單甚至單調,但是考慮下去任何細節(jié)都很重要,每一個崗位都有它存在的道理。第一天看外觀只看師傅看過的屏,她打的不良我從中找,感覺那天過的很快,也許是在無塵室清過屏的緣故吧。感覺還不錯,很快便學會了。剛開始師傅讓我自己看,我看過后她在看一遍,偶爾會因為我的大意有的地方的小臟污會丟掉,還會看不完全。
常說:失敗乃成功之母。而我卻覺得,檢討才是成功之母。曾有一次看到一個屏,那樣的故障我沒見過,然后就流下去了。到復判時卻被打回來了,當時被師傅小小的批了一下,師傅說:“你不知道看屏要看整個外觀么?”我不語。我只在心里記著師傅的話。日后的每個屏我都會很認真的去看,而我的`速度卻很慢。我?guī)煾刚f只要你掌握好了再提速也不遲。我很認真的跟師傅學。我的速度也很快得以提升。在隨后的工作中,我的能力不斷提高,我?guī)煾该刻於己荛_心,我的速度提高了,也便可以幫她減輕些辛苦。每天在工作中隨著開心下班。
態(tài)度決定一切,在學校部門工作,會很隨意,一旦走出校園,如果還不能馬上以“熟工”的身份要求自己,那么你將很快被人比下去,因為一個公司需要的是有生產力的員工。每天提醒自己無論是現(xiàn)在工作還是回到學校抑或是將來踏進社會,嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度是必不可少的。
很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作,不愿在學校讀書;而已在社會的人都寧愿回學校讀書。我們上學,學習先進的科學知識,為的都是將來走進社會,獻出自己的一份力量,我們應該在今天努力掌握專業(yè)知識,明天才能更好地為社會服務。值錢的大學生正要求了我們扎實掌握專業(yè)知識還有社會實踐能力與經(jīng)驗。
這個寒假我利用這段寶貴的時間參加有意義的社會實踐活動,接觸了社會,了解了社會,并從社會實踐中檢驗了自我。這次的社會實踐讓我收獲不少。在實踐中不可缺少的好多:
一、在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好,這門技術是需要長期練習。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。被人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心的接受。
二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力作出肯定。你沒有社會經(jīng)驗沒關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的,沒有第一次又何來的第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三、在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候,知道要打寒假工時,總有種說不出的心情,總感覺會有些害怕。跟同學通電話說自己的心情,感覺總有種說不出的感覺。第一次去離家那么遠的地方,感覺自己什么都不懂,文化程度還不夠,也沒什么社會經(jīng)驗等種種原因使自己覺得很渺小,自己的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對我說,在社會中要學會厚臉皮,別人的教導虛心接受,不要不當回事。戰(zhàn)勝自我,只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵,如某個名人所說:“勇氣通往天堂,怯懦通往地獄?!?/p>
四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就會枯竭。
有一句話我很喜歡:“成功的人不在于你認識了多少人,而在于多少人認識了你。”努力地去認識他人,也是讓他們認識你,從他們身上發(fā)掘出你可以學習的地方,體會每一句睿智的語言。
坦白講,這么短的時間內,小小的寒假工能學到什么呢?就鍛煉了態(tài)度,心態(tài)更加坦蕩,我想這已經(jīng)足夠了。生活就像一種修行,只有行萬里路,親身體驗實踐才能有所感受。
在回來的路上,跟學姐們聊了一路,她們的社會經(jīng)驗比我牢靠的多,從她們的語言中就會體會到那種成熟。遇事不要先為自己找借口,很多的話當著同年級的同學說還好,在她們面前說只會讓她們笑話。學姐們給我講了好多她們所經(jīng)歷的人情世故,她們總說你等遇到了就會明白了,現(xiàn)在聽了也不會明白,只要記得,以后無論做什么不要為自己開脫,學會獨立解決問題,虛心學習別人的突出。凡事做了就要做好,承擔起該有的責任。
這一次我到工廠去參加實踐活動,我學到了很多東西,這個寒假,見識了很多事,認識了很多人,收獲了很多,很多。在以后的工作生活中,我一定會記住現(xiàn)在的實踐體會,這是一筆巨大的財富,我的未來式由我做主,我的未來只要在我努力下一定會更美好的。
第四篇 大學生寒假工廠打工實習報告2400字
寒假社會實踐是一件快樂的事,既能夠學以致用,又能夠拓展自己的知識面。帶著這樣一種莫名的使命感,我很努力地堅持著!這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛,萬事開頭難。第一天,累并快樂著。
走進大學的校門,再在從里面走出來,幾個月下來,感覺自己成熟了許多!在大學的第一個寒假里,我希望能與高中初中有所不同,改變除了學習還是學習的規(guī)律生活。我們的輔導員建議我們在寒假多出去走走,去接觸外面的社會,不要老師在家里面窩著,還交給我們一個在寒假進行一項社會實踐的任務。實踐是一種磨練,對于學生來講,我們學的都是理論知識,真正運用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。
基本情況以及工作體會:實踐的時間是寒假過春節(jié)之前的10天,實踐的主題是體驗生活感受社會,主要內容是在一家食品生產工廠的生產車間進行食品包裝和稱重等簡單的活兒。通過表哥的介紹,我找到這次打工的機會,并且以一個臨時工的身份和許多正式員工一起走近這家工廠。第一天進去做事覺得感覺很新鮮。因為是做食品的包裝,所以要求很嚴格!在進車間之前要先把自己包裝一把!要穿白色的大褂,白色的口罩,還有帽子,靴子。把自己包得密不透風!這樣做有兩個用處,一是食品的衛(wèi)生要求很高,再是我們做的是粉狀類的產品?過多吸入對身體有一定的傷害。第一天是試工,我都在努力的學習,雖然說有點累,而且是一直坐在那里工作很機械,但我對每一個步驟都很積極、很投入,因為那是人要吃的食品,是不可以馬虎的!帶著這樣一種莫名的使命感,我很努力地堅持著!這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛,萬事開頭難。第一天,累并快樂著。
工作情況:工作時間為每天上午7點半到下午3點半,中午歇息一個小時給我們吃午飯,每天兩個班,總共八個小時。上班是采取打卡的形式的。在第一天報到的時候就有人給我們做好了工作卡,人事部的那個姐姐還很細心地和我們說打卡的時間,要我們注意一定不要遲到,公司內的規(guī)章制度不嚴格,但是在遲到的懲罰這一方面可就是絕的容情的!廠長也出面給我們這些剛剛進來的臨時工開了一個小會,跟我們說了廠的一些基本制度,還有公司的一些重要部門分別負責什么和什么,叫我們如果有什么需要,就和部門的人說一聲,做個登記。還有就是一再強調要確實做好衛(wèi)生工作,一定不要馬虎看待工作!衣服啊,帽子啊,手套啊,所有進入車間的衣物都要定時清潔、消毒,必要的時候換新的!
廠長一大通話講完之后,我們便開始工作了。我被分配到了第四車間。廠里總?就有四個車間,聽說第四車間是最小的一個,但是產量卻是最高的!我為自己能夠來到第四車間而感到十分高興!車間里面加上我總共六個人,分成兩組,在兩臺機器下面工作,一個是用包裝袋承裝機器已經(jīng)分配好了的粉末,一個用電子稱稱重,還有一個負責最后的封口工作,三個人形成一條流水線,工作效率想要不高也不行啊!我在里面,什么沒有技術的活都干,哪里人手不夠我就到哪里幫忙。工作不是很粗重也不是很費勁,但是的的確確是很無聊的!沒過幾天我就已經(jīng)開始厭倦了。好在,每一次上班的時候總是有一段時間可以出來休息一下,喝口水,和幾個同?聊下天,這些都挺寬松的,就是時間不要太過于長了,不能耽誤了工作。我想,這個車間能夠產量一直居廠里面第一就是因為大家都懂得勞逸結合。剛剛開始做的那兩天,睡覺的時候能感覺自己的腰啊,手臂啊還有腿都有些酸痛,不過慢慢的我就適應了。車間的同事們都挺和善的,幾個阿姨也是很健談,一直有什么沒什么地和我聊天,從最正經(jīng)的問我的爸媽是誰啦,到問一些八卦問題,我在里面工作一點也不覺得陌生或者不自在!也在這一過程中獲得了寶貴的社會經(jīng)驗。后來證明,我還是很幸運的,因為這給了我一個獨立鍛煉的機會。
實踐感悟以及心得體會:我利用假期參加這次有意義的社會實踐活動,接觸社會,了解社會,從社會實踐中提高自我檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。現(xiàn)在舉例如下:
一、在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就要枯竭。要善于學習,勤于學習,學習無處不在無時不在,并不是只有在課堂的時候才可以學習的!
二、堅持不懈,成就未來。堅持再堅持是很重要的一個成功法則!人們在受挫的時候總是想要放棄,能夠堅持下來與否是自己最后圓滿完成任務的關鍵!
三、在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經(jīng)驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小,開始工作總躡手躡腳,怕出現(xiàn)失誤,所以應該嘗試著克服自己內心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學會厚臉皮,不怕別人的態(tài)度如何的惡劣,也要輕松應付,大膽與人對話,工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的,當你克服心理的障礙,那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我,做勇敢的自己,因為“勇氣通往天堂,怯懦通往地獄。”
四、在社會上要善于與別人真誠溝通。經(jīng)過一段時間的實踐工作讓我認識很多工作的同事,不同的人有不同的性格。如何與別人溝通好,這門技術是需要長期的練習的!人在社會中都要融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。別人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心地接受。忠言逆耳總不是一句空話,要用真誠去感化別人,真心總會換來真愛的。
在實踐過程中,我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的一些問題:第一,思想起伏不穩(wěn)定,在覺得工作太過于單調無聊的時產生做退卻的念頭。參加社會實踐應有不畏困難貴在堅持的精神,大膽行動敢于實踐,對工作充滿熱情,細心真誠。通過參加社會實寮,我認識到,在生活中吸取周圍人的經(jīng)驗和閱歷,掌握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發(fā)揚本人活潑開朗的優(yōu)點,取長補短,總結經(jīng)驗,吸取教訓,使自己對將來充滿信心,也為以后真正踏上工作崗位,融入社會奠定堅實的基礎。第二,缺乏社會經(jīng)驗,在為人處事方面還不太成熟,處理事物的態(tài)度和方法往往有時不得當。面對一些沒有好印象的同學總是想到回避。
第五篇 2024年大學生暑期工廠打工社會實踐調查報告550字
主要體會:
這次的社會實踐,一晃而過,卻讓我從中領悟了很多東西,甚至這些東西將讓我終身受用。工作的時候要學會全力以付,不要太計較自己付出多少,盡量做到多做事,做有用的事情。自己努力的工作,旁人也會看到。不管怎樣,重要的是工作的成效和業(yè)績,這才是領導看重的。
不管做什么事情,就算是一件小事,也要認真仔細,絕不能敷衍了事??赡懿黄鹧鄣男∈率呛苤匾?,所謂細節(jié)決定成敗。人與人之間在智力和體力上的差異并不是想象中的那么大,很多小事,一個人能做,另外一個人也能做,只是做出來的效果不一樣,往往是一些細節(jié)上的工夫,決定著事情完成的質量。
我的思考:
社會實踐能讓走出校園的我們,更好的接觸社會,了解社會,加入到社會中。它有助于我們大學生更新觀念,吸收新的思想和知識。同時,社會實踐中有很多我們在學校里無法學習到的東西,與人溝通交流的能力和表達能力。社會實踐能夠加深我們與社會各階層人的感情,拉近了與社會的距離,也開拓的視野,增長了才干,能更好明確自己的奮斗目標。希望以后還有這樣的機會,讓我從實踐中得到鍛煉。
以上就是我的暑假的經(jīng)歷和感受,雖然不是那么的轟轟烈烈,也不是平淡無味,但至少它是充實的,給我或多或少的帶來的對于人生感受,和一定的影響吧!
第六篇 大學生工廠打工暑假實踐報告2500字
我的暑假實踐地點選擇了——四川元祖食品溫江店,雖然說只是一個小小的店員,但需要做的事情并不少,學到的東西很多,甚至許多都涉及到我所學專業(yè)——會計基礎的實際運用。
一、 實踐中煅煉能力
1、培訓期
我經(jīng)過科長親自面試后,榮幸的例入元祖試用期行例。到總部領完工作服,辦理入職手續(xù)第二天,我被安排到了“太升旗艦店”新晉員工培訓,培訓時間為期七天,從公司歷史、企業(yè)定位、經(jīng)營和服務理念對元祖有了個大致的了解;深知它不只做的是品牌蛋糕,更重要的是做服務,用服務取代銷售。從服務原則、禮貌用語、七大觀念、七大準則到接待中的三意三勤,到儀容、儀表和禮儀,都是公司派專門培訓專業(yè)老師來講解,我感覺到了大公司處事嚴謹,為了能成為其中的一名員工而驕傲。隨后的幾天,讓我們對產品及分類陳列,對如何做細部衛(wèi)生,對pos機操作及帳務處理進行了全面系統(tǒng)的培訓,我驚奇的發(fā)現(xiàn):在pos機操作及帳務處理中很多都涉及到了會計中物賬實相符原理,在日交單、折扣單的填制都相當于在《會計基礎》中到的填制現(xiàn)金日記帳、主營業(yè)各收入等記帳憑證的原理,這正是理論聯(lián)系實際的最好運用。
2、行政班期
在培訓理論講解的第七天,我們進行了理論考試和pos實際操作考試,我全部通過并取得優(yōu)異成績,被分配回了元祖溫江店的實習,由于我是實習試用期,過上了朝九晚五的白領族生活(元祖正式通班是上一天休一天)。在這期間強化了在太升旗艦培訓,有很多都是培訓的原理,實際中有很大區(qū)別,每天上班都是繁忙的,因為是才開始,各種店務工作都沒上手,現(xiàn)在還有一位老店員帶著我做,等我上通班了就一個人忙里忙外,對付這約百平米的店鋪,還真有些緊張?,F(xiàn)在犯了錯誤旁邊有位老店員提醒,我是經(jīng)常犯小錯誤的,很感謝那位店員姐姐每每善意的親切提醒,讓我一次又一次的積累教訓,才造就了獨立上通班的我。
店長見我逐漸熟悉了店務工作后,就決定提早讓我獨立通班,我是又驚又喜,畢竟按照《員工管理條例》至少得實習二十天后,員工才被批準獨立上班,而我只花了不到15天的時間就完成了轉變。店長見時間太倉促怕上司會追究,于是就讓我跟她跑幾天“客戶拜訪”,這是店長到了工商局、環(huán)境局、農行、建行等地方進行拜訪,暗自佩服店長的口才,應變能力,同時也學到了一些與人溝通的技巧。
新店開張,有很多手續(xù)都不盡完善,跟著店長到溫江政服中心跑了幾次,了解到了如何登記衛(wèi)生許可證、工商證等,還跟她去銀行開了戶,知道了作為一個營業(yè)部門該如何開戶,需要哪些手續(xù)。收獲頗多,也算是我當會計進工廠企業(yè)所需知道的基本常識吧!
3、試用通班期
懷著緊張而激動的心情開始獨立的通班期(也就是正式店員的一天休一天),用一份日程工作來展示我一天的工作。
8:15 開店,打開pos機打考勤,開冰柜和展示柜的燈,關店招和外墻燈(這兩個燈是通宵開的);開保險柜核對錢箱金額。
8:30 查看報廢(蛋糕等糕點是四天保質期,拿出報廢品打報廢單,等運輸來帶回公司,還需在pos機上作退貨)
9:00 打掃衛(wèi)生結束,遵循單點上傳,雙點下載的原則,這時應該上傳一次;(上傳是為了使公司總部了解到及時銷售信息,下載是看公司有無壓單和其他信息)
9:30 到裱花間看完蛋糕訂單,與裱花師協(xié)商著進行半成品的要貸(每周一還會進行原材料的要貸),由于是郊縣實行“叫貸不收貸,收貸不叫貸”的原則,所以則一次要持續(xù)銷售兩天,經(jīng)過經(jīng)驗分析我取了一個中間數(shù),進行叫貸確認。
10:00 下載一次,店長到店里來了,發(fā)現(xiàn)門沒擦干凈,我立即拿帕子擦去玻璃門上大大的手指印,經(jīng)她的指導重新陳列未擺放整齊的產品。
10:15──11:30 當沒顧客的時候,我就要完成店長交待的任務──打電話。翻開溫江黃頁,挨著一個接一個的打過去問他們愿不愿意接受我們有拜訪,我們會送上試吃品(免費)。
11:40 有一個蛋糕需要送到柳城飯店,裱花老師剛剛做出來后,我就包裝好,配好生日蠟燭送到指定地點。
12:15 送完蛋糕回來,趕緊到隔壁醫(yī)院食堂打飯,我有半小時的午飯時間,吃完飯還是趕快寫信封(客戶資料)交回公司。
12:40——14:00 此時間段是較為清閑的時刻,顧客相對較少,如果手頭事情忙完,可以與裱花師輪流休息。
14:00——16:00 在銷售商品的同時,我還要兼顧給顧客打電話,幫助店長做好拜訪客戶的準備。
16:00 保潔工作,每小時都要做一次細部衛(wèi)生。
19:00 現(xiàn)在我又要開始忙碌起來了,因為明天不該我上班,要做好交接工作,我必須把產品盤點,實際的產品與pos機上的核對無誤。
20:40 這時我可以清點收銀機里的錢,看與pos機里的錢是否一致,最后還要再看今天發(fā)生的是否有打折券、折價單、優(yōu)惠券等,還要把銀行存款的回單一起訂在今天的日交單上,整理一份報表交回公司。
20:55 寫清楚交接本,盤點結市,若現(xiàn)在有顧客近來買東西就作盤后賣處理,并也要寫清在交接本上。
21:05 現(xiàn)在終于可以鎖保險箱,關門了,千萬不要忘記開店招和外墻的燈,還有關空調。
這就是我作為店員獨立上班的一天,感覺到很疲憊,還好明天可以休息一天,現(xiàn)在最想的是回家好好睡上一覺。
二、 所聞所感,以后打算
這次的暑期實踐是我真正的第一次獨立外出工作,雖然有短短的兩個月時間,但給了我許多的鍛煉機會,也算是初步社會。
我學習的是會計,作為店員其實兼做了一個店的出納和會計。不管是收貨還是叫貨都遵循實點實收實入帳,當天單據(jù)必須上傳在晚上盤店結市時也要遵循幾個公式的原理都用到了帳實相等——錢箱余額=錢箱總金額-開市金額+發(fā)生應收款-回收應收款中的先進部分;盈方數(shù)=實際數(shù)-帳面數(shù)等一系列;還例如每天的盤點相當于局部清查,而每月25號店里要進行一次全面清查,有時公司還會派財務部的人員進行抽查,若帳實不符還回罰款,口減當月獎金;每周星期五還要到銀行詢問余款報回公司財務;每月1-10號還會到銀行拿對帳單寄回公司;每個季度還要拿利息單…..諸如此類很多問題都與會計相關。
很感謝元祖給了我這次實踐機會,我感到自己的會計只懂個皮毛,還有很多需要學習的地方,現(xiàn)在大二一定要學好財務會計,為以后的會計生涯打下夯實基礎。
元祖給企業(yè)的定位是“精致禮品名家”。因此有了“引導市場,不斷創(chuàng)新,打造需求,創(chuàng)造流行”的經(jīng)營理念。用服務成功形成“溝通-品牌-競爭"這一營銷模式,才有了今天的市場占有率。我也會對自己嚴格要求,用這種嚴謹細致的態(tài)度來對待以后的生活和工作。
第七篇 暑期大學生工廠打工的社會實踐報告1200字
XX年6月29日剛剛結束了上學期的期末考試,我就提上行李向華映出發(fā),由于在6月15日之前就和fdt有限公司的人資取得了聯(lián)系。我很快就在馬尾區(qū)的華映家園入住,并開始了我朝九晚五的上班生活。
福建華映顯示科技有限公司位于福建福州市馬尾區(qū),主營液晶顯示器模組等。公司秉承“顧客至上,銳意進取”的經(jīng)營理念,堅持“客戶第一”的原則為廣大客戶提供優(yōu)質的服務。
記得在入職培訓期間,講師們對商務禮儀,心態(tài)與及華映的制度和文化進行了系統(tǒng)的講解。在一次兩百多人的課堂上,講師請各大高校與本科院校選舉代表上臺即興演講,其中有福大,師大,農大等大學的暑期實踐生。而我則代表福州教育學院的實踐生代表上臺演講。由于激情豪邁且自薦上臺,活躍了氣氛,固贏得最熱烈的掌聲與講師的夸獎。在此之后還在培訓期間被邀請參加fdt的工會主席選舉的大眾選舉員。候選人是在fdt任副理級別的資深管理人。此會上出席了各大高層人員,拓展了我的視野的同時,他們的選舉會議進程也深烙我心。
培訓時期結束后,我就正式成為華映的一份子。我們這些培訓生們要經(jīng)過各級考試,再根據(jù)實際崗位繼續(xù)深化專業(yè)知識。
在模檢二組工作的我,由于被分配到后流組作業(yè)。我接觸的人有四五十個,在下班之前還要盤點一日的工作量,在組與組之間,班與班之間對上帳之后。才可以下班。于是,我很是主動地與人溝通交流。相信熟人之間好辦事。而且由于工作需要,我有了一定的權限要求他人規(guī)范作業(yè)。在保質保量且衛(wèi)生整潔的情況下進行作業(yè)。
我在工作期間,遇到了聽話夯實的員工與不積極工作的員工。若是平日,以我的性格會自己動手把事情辦完。但是這里我無法一個人承擔所有工作。于是,日夜思索著管理之道。
人生的事業(yè),可謂是厚積薄發(fā)。很慶幸的是在校期間我目標明確,勤奮好學,以自己的目的為主不為外物所動。相信當所學在被人想清楚并能解決實際問題的時候,我心的那份適然與自信是初次管理者初次得心應手皆有的喜悅。
所謂管理,重在他人信你且尊敬你。所以你的言行舉止必須能“名正言順”就像臺灣一資深主管所說:要想實行“雷霆手段”必須有“菩薩心腸”這觀點與其論據(jù)“父愛子,固父可嚴于教子”頗為萬科的董事長王石與其他公司總裁贊賞。
于是我在與人交流至認識的同時,主動為其著想。在需要是認真幫助他們一二。態(tài)度謙懇,確實是發(fā)自內心的自愿。??????這樣在他們作業(yè)不規(guī)范時再提醒一二,直至合情合理地要求常犯者把作業(yè)程序按要求進行。
除此之外,我還明白一個道理“認真工作的人在非常時刻可以偷懶”這一有效用卻不可鉆研的覺悟。
最后但并非不重要的是,與這么多人合作才能進行且完成的工作。所促成的我發(fā)掘出的自己身上的一大優(yōu)點:耐心。這個優(yōu)點可以讓我不急不燥。配上主動,可以讓我假急假躁。從而順利完成一天的任務。
除了技能的提升,在大公司的所見所聞皆大大影響了我。在此特地遞上我的社會實踐報告。請君為我的經(jīng)歷作見證與指教。
第八篇 2024年9月大學生工廠打工社會實踐報告1250字
轉眼兩個月的暑假生活結束了,回首我這個暑假的生活體驗感覺只有一個字“累”。以前并不知道真正的生活真正的工作到底是什么樣的,這次的社會實踐讓我真正體會到了工作的辛苦,掙錢的不容易,不過通過這次的工作經(jīng)歷讓我能更好的調整好自己的心態(tài),以便更加認真努力的學習今后的課程。為以后真正獨自接觸社會奠定堅實的基礎。正所謂“吃得苦中苦,方為人上人 ”。
在這段時間的工作中我最大的收獲就是做什么事情都要有耐心以及韌性,社會不比家里不管做什么都有人給你庇護,社會生活中有著很大的學問,說話做事都有不少值得我們學習的地方。 例如我在的這個廠,要求工作時不準閑聊,要說話也要對著產品說話。
在一開始的插件中,我的任務是插一塊完整的電路板,可能是因為當時這單的電路板結構比較簡單,開始的時候,我按照的是主觀交給我的方法去插,不過,插著插著,我就發(fā)現(xiàn)了,這樣插下去就有點跟不上其他同事的速度,我就跟身旁的同事商量了一下,因為她的工作和我的差不多,我來插八個二極管,她就負責插四個電阻,這樣下來,我們就基本上可以跟上了,這是其中的一個方法吧。到第三天,我就和一位同事?lián)Q了一下位置,感受一下不同的元件的插法,嘗試去了解其中的技巧所在,找到一些方法來更快地插件方法,這可以使我在后來的實驗中掌握到好的方法,提高插件速度,節(jié)省更多的時間來完成下面的工序。后來,我又安排去插線,是兩種不同顏色的線,還是人工流水線,由于我前面一個人做的快,到我那就堆了,好急,那線長就過來教我說要兩只手同時會快點,她示范著,真的很快。后來我又安排去做了剪腳工作,一開始手都弄起泡,做不好還經(jīng)常挨罵,真是好苦,有時候還會被莫名的冤枉但又無力辯解,只能吃啞巴虧。
一直堅持,我們終于完成了暑期的實踐內容,在這將近兩個月中,我也了解到了工作的辛苦和賺錢的艱辛了,還有結交了一些朋友。這次實習給我們帶來了很多難得的社會經(jīng)驗,提供了社會實踐鍛煉的大舞臺;鍛煉我的動手能力,也只有在在這一次我們在第一線上的實習,真的學會了很多的東西,起碼我們都獲得了動手實操的機會,不會是只是會說而不會做的花瓶吧,也知道了在底層工作的勞動者的種種酸甜苦辣,這對我們后來的學習有很大的啟示。不過說句實話,其實這次的實習我們并不會賺到很多的錢,所以這又鍛煉了我們的另一個能力,那就是管財,理財了,讓我們這些在象牙塔里的雛鳥知道什么叫做社會生活,那并不是我們平時沒有節(jié)制地去根據(jù)自己的喜好去花錢,一分一毫都來之不易,那都是我們父母的血汗來的,所以說,我們所賺的每一分錢也都是我們的血汗所得,真的是來之不易。我學會了勤儉節(jié)約的好習慣,理解到什么是“粒粒皆辛苦”,的名句,在工廠里看到員工們辛辛苦苦拼命的加班工作才得到那點血汗錢時,在我自己也到辛辛苦苦地工作,拿到用自己血汗掙回來的工資時,才真正的體會到“錢”是來之不易,日后用錢時不能不三思而后行??梢哉f這次實習給我上了一堂無形的思想道德課,讓我受益匪淺,教育深刻。
第九篇 大學生寒假工廠打工實習報告感悟1400字
放寒假了,為了增強實踐能力,來到了西安一家名為《高科建材》生產廠子。
初次,我步入社會,體驗社會生活,懷揣“勤懇、實干”的積極態(tài)度去面對我的第一次社會實踐經(jīng)歷。進廠之后,我被安排在塑剛車間,分到了后續(xù)生產線。這個生產線在這個時期專門制造窗子、門上用的卷軸紗窗。涉及到的主要工序有:
準備材料——下料:在機器上切割用到的紗盒、彈簧、枝干、墊條等;
制作紗簾:裁紗、燙紗、押邊條、押珠子線等;
其他:打結做拉簾系,給紗盒穿皮條、穿磁條等;
零件組裝——對上階段的材料進行組合安裝。
粘貼標簽——分類貼標簽
檢查工作——主要由班長一個一個檢驗是否過關、合格
我剛來,是新手。每天只能做一些雜活。幫師傅們拿個工具啦,搬個成品了,下班前打掃個衛(wèi)生了,一些簡簡單單的,一點也不含技術的力氣活。其實,也不毫多大的力。
漸漸地,我在廠子里和師傅們混熟了。在接下來的日子里,我先是和一位流著大胡子的師傅裁紗。每天,在一個很大的燈下,面對著一張大的方桌,右手持刀,左手按尺。別小看這,也含技術。就單單的“量尺寸”,也有經(jīng)驗與技術。聽師傅說,新手才得紗,邊緣是毛邊,即不平整,兩頭的尺寸也一般不標準,更甚者,就裁斜了。持刀,要傾斜一定的角度,用整個的臂力,那樣裁出的紗不起毛邊。我偷偷看我裁的,能過關的沒有幾條。技術是練出來的,需要時間的支配。慢慢的順手了,收到了很好的回報。我學到了一些持刀裁紗的技術,領悟到了一些技巧。
隨著,我又跟著另一位瘦瘦的師傅下料。下料這活可不得馬虎。要是一出錯,料就不夠了必須得嚴格按照下料單下料。起先,我只是幫師傅扶一下料,看看下料單。歇息時,師傅給我講解下料單上的各種數(shù)據(jù)。我淺顯的了解了一些。面對切割機器,師傅給我教如何按鈕。“師傅引進門,修行在個人”。趁著歇息時間,我開機,用廢料來練習。一點也不敢疏忽,因為面對的是轉速很快的鋸條,少不留神,就有可能把料切割的少尺寸,更甚者,傷著自己。
我沒敢怠懈。次次認真對待,所以我的收獲不淺。同時,師傅的教導,也使我受益匪淺。
準備階段的工序到了尾聲。我被小班長安排到了組裝組。面對一張張圖紙,我毫無表情。因為我看不懂圖紙。更不說,組裝了。幸好,師傅們都是熱情老實人。沒有一點嫌棄我之意。
耐心的給我說。他們進行一個零件安裝,我就跟著安一個。“亦步亦趨”。在沒有認識清楚圖紙前,我可笑的會了組裝。“實踐聯(lián)系理論,理論應用實踐”。我從實踐中認識了圖紙。明白了一些標注、符號……
看著一件一件的成品出來,有一種說不出的自豪感!下來就貼標簽,寫生產時間,訂貨地址。這些簡單easy的活,幾乎我全包了。干得風風火火,津津樂道。和大家打成了一片天!有說有笑!
打工感受:
短短的幾十天打工日子,我認識了不少的社會人,形形色色!
更重要的是:
一是我再次懂得了團對合作的精神,講求實際,注重事實和有責任感,合情合理地、堅定不移的、認認真真的,有次序、有條理的做事情準時有序的完成它;
二是使我增長了見識,也懂得了一些做人的道理,同時也使我清楚的認識到了自己的不足與缺點,所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己,提高自己的素質,努力的學好自己的專業(yè)技能。作為當代青年,面對知識與技能的競爭壓力,為自己定下一個目標,樹立自己的人生觀,用自己的不斷努力、拼搏來實現(xiàn)自己的人生價值觀!
第十篇 2024年11月大學生工廠打工實踐報告1750字
在這個日趨激烈的就業(yè)隊伍之中,對于一個即將面臨畢業(yè),找工作的準畢業(yè)生來說,這個暑假怎么都按耐不住了,大家都熱情的籌備著自己的暑假之行,決心要好好充實假期生活,為自己以后找工作添磚加瓦。
而我在與家人的協(xié)商之下,決定來到表哥所在的工廠做臨時工。能有機會進工廠實踐一個月我也很開心。因為早在去年的暑假社會實踐我就學會了調整心態(tài),找準自己的位置。更深知如今的大學生只是一個群體,和上世紀九十年代的天之驕子沒有任何關系了。
不錯,大學教育現(xiàn)在已經(jīng)由最初的精英教育轉化成現(xiàn)在的素質教育,這種顛覆性的變化,讓我們不得不讓我們重新認識自己的大學生的社會位置。從而學會從容的面對在就業(yè)生涯之中殘酷的競爭。學會處理在就業(yè)過程之中自身素質與眼高手低之間出現(xiàn)的沖突。不能總是夢想著一步登天,生活里還真沒有童話!
7月12日上午八點,正式進入長圓,實踐生活正式開始了。首先表哥領著我在工廠里面轉,向我做簡略的介紹。當我聽到一百多位天津長圓員工2024年創(chuàng)造四千多萬元人民幣的生產總值。看著這眼前小小的工廠,我被這個數(shù)據(jù)所震撼了。讓我想起來在2024年被對美國影響最大的新聞周刊---《時代》首推上榜的---中國工人!時代稱,中國經(jīng)濟順利實現(xiàn)“保八”(保持國民經(jīng)濟生產總值的增長率在8%以上),帶領世界走向經(jīng)濟復蘇,這些功勞首先要歸功于中國千千萬萬勤勞堅韌的普通工人。而天津長園新材從2002年200萬元人民幣的注冊資金到如今的千萬資產。難道不是中國工人的功勞?他們忍受著生活的艱辛,汗流浹背,背井離鄉(xiāng),默默無聞的對地區(qū)濟,中國經(jīng)濟,世界經(jīng)濟做著巨大的貢獻。沉默··為中國工人的力量所震撼。讓我們?yōu)橹袊と斯恼疲?/p>
再來了解一下我的工作,我的工作任務是把二十四個切好的小塑料管裝進塑料袋,然后用機器封口。裝一個塑料袋是三分錢,一百個塑料袋是三塊錢。工資隨著所裝塑料袋的數(shù)量增加而增加。三分錢?我的心像被什么揪了一下,三分錢在我的心里是小的已經(jīng)被看做零的貨幣價值。如今我卻要往袋子里面以裝四到六個回合的小塑料管,然后封口才可以順利的掙得。我的心情低沉下來了···自己所創(chuàng)造的價值太渺小。但是對于一件事情肯定是完全能用貨幣價值來判斷的嗎?做好自己腳下的事情,有些事情的意義是自己來賦予的。加油,亞玲!
我的裝管步驟是,拿起塑料管管,放進塑料袋,再拿起塑料管放進塑料袋,還是拿起塑料管放進塑料袋,直到塑料袋里面有二十四個塑料管。然后轉身,把裝好塑料管的塑料袋放在旁邊等待封口·····提高工作效率高的方法就是使用曾經(jīng)一位管理學著提出的工作標準化。即將每個細小的步驟所使用的動作,方法,路徑等都具體化。裝管時手臂抬的高度,每次裝塑料管的個數(shù),轉身的角度,放塑料袋的位置等。按照這些所具體化規(guī)定來進行勞動。提高工作效率。
工作看起來是簡單的,但是每天一個人不斷如此標準機械的進行勞動。每天工作時間腦子里面全是塑料管,沒有溝通,沒有思想,沒有喜怒哀樂,誰不會感到壓抑?我們徹底的成為了僅僅只是追求物質最大化的經(jīng)濟人,事實是,勞動者也不僅有追求收入的動機和需求,他在生活工作中還需要得到友誼、安全、尊重和歸屬等。兩者發(fā)生了沖突。作為上層管理者應該努力調節(jié),企業(yè)讓勞動者成為了經(jīng)濟人和勞動者應該屬于社會人,兩者之間角色的矛盾。用企業(yè)的文化來讓勞動者真正的融入企業(yè)。前幾天的工作感覺有點累,面對新的環(huán)境非常不適應。但是我仍然對一個月的實習充滿信心?!疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘玻叵瓤嗥湫闹?,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,增益其所不能?!弊鳛樾乱淮哪贻p人吃這點苦不算什么!
重復著一個人吃飯,一個人工作的生活。生活中遇到困難自己想辦法克服。我比之前變得更獨立了。這也是我在實習過程中收獲的,無法用人民幣衡量的寶貴財富。
慢慢的我開始融入長圓這個圈子,結識了一些好朋友。他們是一群善良,簡單,樸實的朋友??赡芤驗榫镁臃忾]的工廠,思想沒有完全被社會的各種復雜的利益關系籠罩。我珍惜這群可愛的朋友們!
不知不覺一個月就飛快的過去了,為期一個月的社會實踐活動也要結束了。也就是說,我要離開天津長圓了。要和這里的一切說再見了,或許再也不可能見面。有點不舍,有點留戀····一切都無法用語言來表達。
再見了,天津長圓! 再見了,我長園的朋友們!
第十一篇 2024年大學生社會實踐報告:工廠打工3700字
社會實踐報告范文
為響應社會號召和社會需求,今年暑假我懷著高興而又激動的心情來到___省__市__的一家工廠進行為期46天的社會實踐。此次實踐的目的很明確,一是走出課堂使自己所學的知識用到實踐中去;二是鍛煉自己,為父母分憂,掙點生活費。我學的是數(shù)控技術,數(shù)控技術應用重在實踐,而東南沿海城市數(shù)控技術應用很多,因此我于7月8日打點行李來到廣東省東莞市一家五金塑膠廠做一名暑假實踐生——臨時工,該工廠是一家分工廠,主要生產以塑膠為原料的各種牙箱為主,以生產加工各種牙箱模具為輔,其主要產品有c-2901﹑c-2130﹑c-2117a﹑c-2117b﹑c-2160a﹑c-2160b﹑c-2106﹑c-2118﹑c-2107f-r﹑w-2400﹑w-2500﹑w-__﹑w-3000﹑f-3004﹑p-2141等以及加工相對應的各種模具,其總公司在香港九龍,最大的分公司在深圳龍崗區(qū),英文簡稱為seikoken products factory,sheung wail village,weng,kong heung,wang kong.town,lung kong zone,shenzhen,china.總公司和最大的分工廠也在以生產加工各種牙箱以及相對應各種模具。另外還從事數(shù)控技術應用的研究和生產工作。該工廠的主要生產設備有:
一、手動沖壓機,由福建閩中機械廠生產的,一共150臺,主要用于啤軸、換軸;
二、手搖機,共20臺,主要用于檢驗產品和裝發(fā)條用;
三、單相電阻起動異步電動機,共25臺,主要用于沖肩、切發(fā)條、踏牢、壓緊等;
四、單、雙孔鉆臺機,共25臺,和電動機配套使用;
五、普通車床,精密車床,銑床,磨床,鉆床,這也是該廠生產的頂梁柱,主要用于生產加工各種模具。
在實踐期間我做過的主要產品有c-2160b﹑c-2117b﹑c-2130﹑w—803kc等,這些產品的加工工藝和工序流程分別是:c—2130的工序流程是:切發(fā)條→壓平針→退火→裝發(fā)條→裝輸出輪→裝配→壓緊→檢驗→包裝入庫;w—803kc的工序流程是:切發(fā)條→壓平針→退火→彎勾→彎頭→裝離合輪→裝輸出輪→裝配→壓緊→搖條→檢驗→加油→裝線輪→打車輪→檢驗→包裝入庫;c—2160b的工序流程是:切發(fā)條→壓平→退火→裝發(fā)條→裝輸出輪→裝配→壓緊→檢驗→焊腳柱,焊尾部→檢驗→包裝入庫;c—2117b的工序流程是:切發(fā)條→壓平→退火→裝發(fā)條→裝輸出輪→裝1輪→裝配→壓緊→檢驗→包裝入庫。
此外我還用精密車床車了c-2118﹑c-2117b﹑c-2160b的模具。做完這些產品雖然很累但收獲卻很大,不僅使我體驗到收獲成果的喜悅而且也使我了解到當前我國數(shù)控技術方面的發(fā)展和不足。從工廠的資料庫了解到:數(shù)控技術是制造業(yè)實現(xiàn)自動化、柔性化、集成化生產的基礎;數(shù)控技術的應用是提高制造業(yè)的產品質量和勞動生產率必不可少的重要手段;數(shù)控機床是國防工業(yè)現(xiàn)代化的重要戰(zhàn)略裝配,是關系到國家戰(zhàn)略地位和體現(xiàn)國家綜合國力水平的重要標志。其實,21世紀機械制造業(yè)的競爭,也就是數(shù)控技術的競爭。加入世貿組織后,中國正在逐步變成“世界制造業(yè)的中心”。為了增強競爭力,中國制造業(yè)開始廣泛使用先進的數(shù)控技術。但是,勞動力市場出現(xiàn)數(shù)控技術應用型人才的嚴重緊缺,其具體表現(xiàn)為:機床開動率較低,在全國范圍內只有10.9%;數(shù)控機床應用性人才少,全國范圍內只有18.26%;最突出的是數(shù)控技術應用人才學力較低,本科以上學歷只有1.1%,本科學歷僅占8.9%,??茖W歷占31.4%;地區(qū)差異較明顯(詳見附表)。
因此,為改善當前現(xiàn)狀,教育部、勞動和社會保障部、國防科工委、信息產業(yè)部、交通部和衛(wèi)生部聯(lián)合發(fā)出關于實施“職業(yè)院校制造業(yè)和現(xiàn)代服務業(yè)技能型緊缺人才培訓工程”的通知,并提出幾項具體建議:
1.建議由教育部組織職業(yè)院校數(shù)控技術專業(yè)教學指導委員會,及時對數(shù)控人才需求和培養(yǎng)現(xiàn)狀進行調研,并對職業(yè)院校的數(shù)控技術專業(yè)的改革提出指導性意見;
2.組織制定適合不同類型數(shù)控技術人才培養(yǎng)需要的教學指導方案、實訓基地建設標準、考核評估標準等指導性文件,為職業(yè)院校的改革提供依據(jù);
3.建議勞動保障部門及時制訂和調整相關的職業(yè)資格證書考核標準,使證書考核內容與企業(yè)實際需要相適應,以有利于職業(yè)院校實行學歷證書與職業(yè)資格證書并重的制度;
4.組織開發(fā)適合各層次實用型數(shù)控技術人才教育與培訓的制度,豐富教學形態(tài),及時更新教育教學內容,增強教材的先進性和實用性。
社會實踐報告范文
社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面,也是大學生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式,因此對于我們在校大學生來說,能在暑假有充足的時間進行實踐活動,給了我們一個認識社會、了解社會,提高自我能力的重要的機會。作為大二的學生,社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài),社會實踐應在結合我們實際情況,能真正從中得到收益,而不是為了實踐而實踐,為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標,為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程,從過程中鍛煉自己、提高能力。
此次暑假實踐的目的:之所以選擇在可口可樂公司做促銷售員的同時有選擇了在五星電器云南總代理做銷售人員兩份工作主要有兩個原因:1、能夠接觸更多的人使自己的交際能力能更好一些!面對更多的各種各樣的人,增加自己的閱歷,因為在以后的學習工作中,需要有更多的體驗,更多的經(jīng)歷。2、我要看看我能否在忙碌的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存。同時,也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用,自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。趁著暑假有這樣一個機會,初步體驗管理與被管理,服務與被服務之間的涵義。促銷是企業(yè)推廣新產品、提高品牌知名度、樹立企業(yè)良好形象加強與顧客聯(lián)系的重要措施。尤其是在空氣能熱水器這塊各種品牌對手集中競爭,更是檢驗自己品牌實力和影響力的地方,這就要求銷售人員要做到位要有效果。大多數(shù)企業(yè)都會花不少的財力、人力、物力在促銷活動上,銷售場所是直接接觸最終顧客的最重要的手段,也是企業(yè)短兵相接的戰(zhàn)場第一線。掌握如何讓自己的品牌快速有效的深入人心,博得大眾好感。
因此,為了更好的了解社會,鍛煉自己,感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀,體驗工作的樂趣,這學期的假期我根據(jù)時間及自己的實際情況在假期期間找了兩份促銷的工作,一份是可口可樂公司的促銷員,另一份是廣東五星電器云南總代理的零時業(yè)務員。這個假期我受益非淺,基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業(yè)壓力,自己能力的欠缺及社會的艱辛,同時讓我感到工作的無比快樂,一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”與“激情”。
不論是做促銷員還是銷售員都是一種很好的工作體驗,通過人與人的溝通可以了解一些跟我們專業(yè)相關的知識。
五星空氣能熱水器銷售的一天基本工作安排:
銷售前的短暫培訓,了解電器的,名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識,面對顧客時的語言組織,儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上9:30開始上班,到達指定地點后做好準備工作,擺好宣傳資料,調整好心態(tài)迎接顧客。每天工作7個小時,在下午工作完后還有個必須的程序,就是,一天的工作總結。經(jīng)理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰(zhàn)果及存在的問題。
銷售過程中的體會及感觸:
銷售通過,我實踐我覺得就是通過自己把廠商的產品推銷給消費者,對于一個促銷員來說,促銷產品的同時也是向別人推銷自己,用自己的言語、形態(tài)讓他人了解自己。因此對于一個優(yōu)秀的銷售員來說必須具備以下素質:
一、要有良好的專業(yè)素質
當我們銷售一種產品時,首先必須對產品的相關知識及廠商的具體情況要有一個明確的認識,大量的相關知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題,通過自己的介紹可以使顧客了解產品的一些具體問題,能使客明明白白的消費。
二、要有良好的語言表達能力及與陌生人交流的能力
銷售是銷售員跟顧客以產品為媒介的一種陌生的交流,所以語言表達必須合理得當,說話要有條理同時應讓他人感覺你的親和力。要通過自己層次清醒的說明,抓住產品的優(yōu)點,并和同類產品進行全面的比較、分析,讓消費者從心里面被我們的產品吸引。同時要用自己的魅力吸引顧客,讓他們通過自己來了解產品。另外在面對具體問題時我們應保持良好的心態(tài),不能自亂手腳、語無倫次。
三、要有良好的心理素質及受挫折的心態(tài)
銷售每天會面對社會上的形形色色的人,由于每個人的道德修養(yǎng)及素質的不同,在工作中會遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你,此時你必須保持良好的心態(tài),不能跟顧客發(fā)生不愉快的事,始終要記得“顧客就是上帝”,始終微笑待人“伸手不打笑臉”。有時候一天的工作可能收獲不大,這時候我們不應氣餒,要學會自我調節(jié)、自我鼓勵,及時的自我總結,自我提高。
四、要有吃苦耐勞的精神,要堅持不懈。
銷售是一種比較枯燥的工作,每天站著用一個笑臉面對不同的顧客,這生活需要我們堅持,同時要讓自己在烈烈炎日下磨練同意需要吃苦耐勞的精神。
本次社會實踐總結:
不管做什么事,態(tài)度決定一切。
做一項服務工作,顧客就是上帝良好的服務態(tài)度是必要的,要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量和服務態(tài)度。這就要求我們想顧客之所想,急顧客之所急,提高服務質量,語言要禮貌文明,待客要熱情周到,要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務于他人的態(tài)度,你就會得到他人的肯定及幫助,用自己的熱情去換取他人的舒心。
明確目標,合理的設計規(guī)劃自己。
第十二篇 xxxx年5月大學生工廠打工實習報告日記3850字
實習日志月5日星期一
今天是開始實習的第一天,我一大早就在介紹人的陪同下來到了天津絲印器材供銷公司財務部。絲印器材供銷公司是一私人企業(yè),以給我市提供絲印器材為主要業(yè)務。部門主管在看過我的介紹信后,欣然接受了我在該部門實習的請求。由于是第一天,在部門主管帶領我熟系了該公司的工作環(huán)境后今天的實習就告一段落。
3月6日星期二
今天到了公司,我的老師楊姐利用了整個上午的寶貴時間,向我詳盡講述了公司的發(fā)展歷程、業(yè)務范圍、部門分工等情況,使我對公司有了初步的了解。通過與我的交談,楊姐為我量體裁衣,定制了一套學習方案,并針對我個人的性格特點,為我指出未來的幾個發(fā)展方向,使我受益匪淺。
3月7日星期三
今天我的主要任務是看公司以前的帳目,楊姐指定出納先將以前的收款憑證和付款憑證讓我們看,復習會計科目,不了解的明細科目就問.根據(jù)成本找了四頁相關的材料費用明細賬,再將總數(shù)合計起來。覺得還可以接受,并不是很難。
3月8日星期四
今天已到公司,楊姐要我開始看以前的一個完整的會計期間的憑證–一個月的轉賬憑證,了解大概的會計科目有哪些。由于楊姐今天比較忙,我只好自己看,也回憶了一下會計基礎知識。一天下來覺得很累。
3月9日星期五
今天仍然是看憑證,但根據(jù)以前學習的很多理論來考慮借貸方向很容易使人思路不清,帶我們的會計就給我們講了一些比較實用的考慮借貸的方法,然后還出了一道題對我們進行了測試,還學習了使用辦公室的一些辦公工具如:傳真機、打印機。
3月10日星期六
根據(jù)他們給我的實習計劃,實習生有雙休,今天我休息。
3月11日星期日
休息
3月12日星期一
一周的工作又開始了,希望在這周力能學到些東西,我懷著期盼的心情來到公司,經(jīng)過上周的了解,我大概知道了公司的基本運作。今天楊姐拿了一些以前的文件,叫我輸入電腦,還要打印出來,她可能想了解我的計算機應用能力?,F(xiàn)在的大學生計算機能力都不會差的。
3月13日星期二
我今天依然打著主管給我的文件,但到了下午,楊姐開始叫我記錄一些憑證,由于在學校上課也比較認真,所以記錄憑證對我來說也并不難應付,在楊姐的指導下我開始填寫了存款進帳單,我很快的完成了楊姐交給我的憑證。一天下來,覺得在學校好好學習是很正確的,工作中還是很需要專業(yè)知識的。
3月14日星期三
經(jīng)過昨天做的工作,讓我覺得做會計并沒有想象中那么難應付,感到這次實習還蠻輕松的,我想楊姐昨天叫我寫憑證,今天應該叫我做其他吧。誰知道今天還是讓我做憑證,只是數(shù)量比昨天多了一些。可能是我心高氣傲的原因吧,認為自己都會做了,根本就沒有復核過,寫完就交給了主管,結果主管檢查完就錯了一半,我還以為會被罵呢,但主管并沒有說我什么,就是叫我改正錯的地方。
3月15日星期四
今天我還是繼續(xù)寫憑證,但經(jīng)過了昨天的教訓,我知道一定不能再馬馬虎虎了,要認真做才行,做憑證時認真計算清楚數(shù)額,完成后也一一檢查。確認沒有錯誤了,才交給楊姐,楊姐看了以后,發(fā)現(xiàn)沒有錯誤,就對我笑了笑,說我今天做得很好。然后讓我輸入電腦中。對于剛進入工作中的我們老說,吃一塹長一智,還是很重要的。
3月16日星期五
今天一早,楊姐又拿了一些憑證給我做,吸取了一次的教訓,讓我養(yǎng)成了好習慣,做完憑證后,都能夠做到認真審核,所以再次把憑證交給主管時,他就對我說,'憑證雖然容易做,但也是容易錯的,就算是那寫做了十幾年的會計師,做了不審核,也都是會有錯誤的,因為會計是要計算的,沒有復核是不會知道是否正確的,所以做會計一定要認真細心,不能太過于相信自己。'他的一席話讓我終于明白他為什么要我做這么多天的憑證。就是這個原因,真是讓我得益不少呢。
3月17日星期六
休息
3月18日星期日
休息
3月19日星期一
又是新的一周,當然也有學習新的東西了。由于我們在學校還沒有學習會計電算化,所以我并不會電腦記賬,今天的主要任務是了解和學習財務軟件,楊姐還特意把自己的書借給我看,又是看書,不過這次是邊看書,便進行電腦實際操作,覺得還是蠻有意思的,學習的速度也挺快的。
3月20日星期二
今天還是學習財務軟件的運用,楊姐會時不時問我有沒有覺得困難呀,什么地方不明白要記得問,不要自己瞎耗時間,那樣是沒有效率的。還好,我的自學能力不錯,學校的基礎課學德也扎實,再加上楊姐的幫助和指導,所以我學得還是挺快的。
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3月21日星期三
今天又是學習財務軟件的運用,不過今天上午我就基本學完了,好高興呀,下午應該可以有新的任務了。下午楊姐讓我把一些憑證輸進電腦,讓我把前幾天的財務軟件學習落實到實踐。
3月22日星期四
上午按照公司的業(yè)務,我開出了三張轉帳支票,并且復核了五筆收款業(yè)務。
今天在和楊姐的聊天中,我明白了很多書本上無法企及的東西,使我擺脫了盲目就業(yè)心理的束縛,開始比較清醒的認識到了自己想做的是什么,應該做的是什么,以及如何去做。
3月23日星期五
實習已經(jīng)過了一半了,公司中會計工作的業(yè)務我也接觸了不少,也基本掌握。我對實習的新鮮感也已經(jīng)過了,每每閑暇來就覺得無聊。和公司的人也漸漸熟起來了,才知道在一個公司里,人際關系坐鎮(zhèn)得很復雜。處理好人際關系對于將來在單位中發(fā)展是很重要的。我們每個人都要學習這門課,對于自己和他人都是好處的。
3月24日星期六
休息
3月25日星期日
休息
3月26日星期一
今天心情比較煩燥,因為已經(jīng)過了我二次面試一個星期了,我覺得這次二面我表現(xiàn)得很好,他們不會不接收我有的。由于煩燥,沒有什么心思工作,以至于做錯了一筆帳,還好楊姐及時發(fā)現(xiàn)了,還說了,做會計最忌諱心煩氣躁了,這樣很容易出錯的。我很感激楊姐對我的寬容。
3月27日星期二
今天楊姐幫我給通廣集團打了給電話,問了下我的情況,說他奔已經(jīng)基本確定下我了,由于老總自外出差還沒有比下來,讓我再耐心的等幾天。這回我就比較放心了,這是我第一次面試的單位,同事們和我說這家單位挺好的,別的單位的面試通知我也就都推掉了。
下午我填寫了幾張存款進帳單,并輔助楊姐辦理了一筆電劃業(yè)務。
3月28日星期三
由于快到月末了,一些帳都改結了,我們單位很多現(xiàn)金都是月末才能收回來,有些款也是月末才付的,所以這連天挺忙的,一天下來,真的很累,看來會計真的是只有月末和年末才會忙。
3月29日星期四
今天終于接到通廣的錄用通知了,同事們都恭喜我找到工作了,不過要四號才能簽約,看來國企就是效率低呀!從一面到簽約整整進行了一個月,這樣比起來,還是現(xiàn)在這個私企的實習單位效率高。
今天,楊姐找出些時間對如何處理并匯總以上的憑證進行了指導。我還學習了記總賬和明細賬。
3月30日星期五
經(jīng)過昨天的系統(tǒng)性學習今天我和楊姐一起處理并匯總以上所作的相關憑證了,學習記總帳與明細帳平衡。
結出本期發(fā)生額和余額。為編制報表作準備。
今天楊姐還說了經(jīng)常會出現(xiàn)的問題:'帳帳不相符,帳實不相符。這可能是我們對業(yè)務了解不夠,不深,所以說明的不夠準確。在以后的工作中,要盡量堅持這一原則的:帳帳相符,帳實相符。而在現(xiàn)在的社會,很多時候可能沒有辦法實現(xiàn)這一點,但是我們要堅持。'
3月31日星期六
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休息
4月1日星期日
休息
4月2日星期一
這一天對我來說是很難的一天:因為在學校的時候我就沒學好做報表,一點頭緒都沒,而且想到東西內容那么多我就害怕沒有了信心。今天楊姐看出了我的顧慮,所以在開始做之前先講了很多消除我們害怕心理的話,我聽了之后,感覺輕松多了。于是我開始工作了:學習做報表,主要為損益表、負債表、現(xiàn)金流量表,并學作財務報告分析。這是個嚴峻的學習任務啊。下面的時間我要努力了。
4月3日星期二
根據(jù)會計準則的要求,編制會計報告要做到:1、按照國家統(tǒng)一的會計制度規(guī)定,定期編制財務報告。財務報告可分為月度、季度、半年度、年度等編制。所以我們在工作中始終貫徹這一要求,一定要按照國家的要求執(zhí)行我們的工作,在執(zhí)行中的確會遇到很多困難,我們會努力克服。
4月4日星期三
今天上午,我去和天津通廣集團前就業(yè)協(xié)議了,在人力安全部簽約時,負責和我簽約的人也問我,這學校是本科嗎?我真是暈,怎么石家莊鐵道學院在天津就這么沒名氣呀!
下午回到單位,繼續(xù)工作。楊姐告訴我們在做會計報表時要根據(jù)登記完整、核對無誤的會計帳簿記錄并且根據(jù)其他有關資料編制,經(jīng)過細心的努力得到數(shù)字要真實、要計算準確、要內容完整、并且說明清楚。
4月5日星期四
結合實際我知道了:合計報表之間、以及會計報表各項目之間,凡有對應關系的數(shù)字,應當一致。能得到這樣的總結是因為今天做的大量的工作,
通過學習我知道:編制財務報告是對會計核算工作的全面總結,也是及時提供合法、真實、準確、完整會計信息的重要環(huán)節(jié)。
4月6日星期五
以極高的工作熱情來到了公司。今天公司安排我的任務是陪同公司的會計去當?shù)囟悇站謭?納稅申報表'。公司派車把我們送到了地方,很高興因為公司一直以來的積極合作,地稅局二科徐科長接待了我們,并且審核我們的報表無誤,審核完我們11時30分就返回了公司。完成了任務,今天上午在外工作,感覺自己像個大人了,心里偷樂…
下午來到公司安排我整理納稅報表,并且把它們歸檔。這件工作雖然簡單但是需要耐心和細心,挺考驗人。
4月7日星期六
休息
4月8日星期日
今天,我回學校了,因為就業(yè)協(xié)議上要有學校就業(yè)部的章,匆匆回到學校,一路從北到南,越來越熱,下午到了學校就不舒服,喉嚨特別疼,看來扁桃體有發(fā)炎了,坐車真是辛苦呀,怪不得人們都不喜歡出差。
4月9日星期一
今天上午,去了大學生就業(yè)中心,把就業(yè)合同的事都辦好了?,F(xiàn)在必須去醫(yī)院了,因為明天還要趕回天津。醫(yī)生給我打了點滴,又給我開了些藥,舒服多了。身體是革命的本錢,為了將來能單騎工作的重擔,以后我要加強體院鍛煉了。