大學(xué)生暑期社會實踐報告辦公室文員怎么寫
1. 實踐背景介紹：簡要介紹你的大學(xué)、專業(yè)及參與社會實踐的原因，比如提升職業(yè)技能、了解社會工作環(huán)境等。
2. 實踐單位概述：描述你實習(xí)的辦公室文員崗位所在的公司或機構(gòu)，包括其性質(zhì)、規(guī)模、主要業(yè)務(wù)等基本信息。
3. 工作職責(zé)描述詳細(xì)列出作為辦公室文員，你的主要職責(zé)是什么，如文檔管理、會議安排、日常行政事務(wù)處理等。
4. 實踐經(jīng)歷與挑戰(zhàn)：分享你在實習(xí)期間的具體工作任務(wù)，遇到的挑戰(zhàn)以及如何解決這些問題。例如，處理大量文件的組織策略，協(xié)調(diào)會議的經(jīng)驗，以及應(yīng)對突發(fā)情況的方法。
5. 技能提升與學(xué)習(xí)：講述你在實踐過程中學(xué)習(xí)到的新技能，如辦公軟件的應(yīng)用、溝通協(xié)調(diào)能力的提高等。
6. 團隊協(xié)作體驗：描述與同事的相處，團隊合作的重要性，以及你如何適應(yīng)并融入團隊。
7. 心得體會：分享實習(xí)帶給你的個人成長和感悟，可以是關(guān)于職業(yè)規(guī)劃、人際交往或者自我提升方面的思考。
開頭結(jié)尾怎么寫
開頭部分：
1. 簡單開場：以個人角度出發(fā)，表達(dá)對暑期社會實踐的期待和心情，例如：“今年夏天，我有幸在xx公司擔(dān)任辦公室文員，開啟了我人生中的一段寶貴經(jīng)歷?！?/p>
2. 引入主題：緊接著，簡單介紹你將要分享的內(nèi)容，如：“在這份報告中，我將詳述我在實習(xí)期間的工作內(nèi)容、挑戰(zhàn)與收獲?！?/p>
結(jié)尾部分：
1. 總結(jié)經(jīng)歷：不使用總結(jié)性的詞匯，而是自然地回顧實習(xí)期間的亮點，如：“回望這段時光，我深深體會到辦公室文員工作的細(xì)致與重要，也更加明確了自己的職業(yè)方向。”
2. 感謝與展望：表達(dá)對實踐單位的感謝，以及對未來學(xué)習(xí)或工作的期待，例如：“感謝xx公司給予的寶貴機會，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，期待在未來的道路上更好地發(fā)揮所學(xué)?！?/p>
3. 結(jié)束語：以積極、謙遜的態(tài)度結(jié)束報告，例如：“在此，我謹(jǐn)以這份報告作為對我暑期社會實踐的總結(jié)，期待未來有更多的學(xué)習(xí)與成長機會?！?/p>
大學(xué)生暑期社會實踐報告辦公室文員范文
第一篇 大學(xué)生暑期社會實踐報告辦公室文員1400字
夏日里長長的暑期激起了我要在暑假參加社會實踐的決心其實自己老早就有這種想法了我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當(dāng)然更多的是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進一步了解和認(rèn)知這個社會，以前總是在爸媽的庇護下長大不知外界社會如何現(xiàn)實.我也希望自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭并想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。
臨近放暑假的時候，我們班開完班會，班長給我們每一個人發(fā)了一張大學(xué)生暑期實踐活動登記表，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我們從現(xiàn)在開始積累社會經(jīng)驗。暑期社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質(zhì)教育進程的重要手段，可以有助于大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時實踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識鍛煉才干的有效途徑更是大學(xué)生回報社會的一種良好形式
放假回到家里，我跟爸媽商量了學(xué)校下達(dá)的暑期任務(wù)，他們都很支持學(xué)校的決定，也贊同我在暑期里去社會實踐的這一作法，我也覺得這真的是一次自我鍛煉的好機會。但是由于爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作，就幫我在親戚家里找了一份還比較輕松的工作，也和親戚說好了，就拿我當(dāng)員工一樣對待，讓我真正感受一下步入社會參加工作的不容易。第一次要參加工作的我真的很興奮也很緊張，雖然是到親戚家工作，但我的心里還是很不安，不過最終還是鼓起勇氣接受了這份工作. 辦公室里有一臺電腦，因為我曾學(xué)過一個月的電腦，對電腦比較熟習(xí)也學(xué)會了五筆，打字比較快，老板就經(jīng)常拿一些文件讓我打和修改。打的文件老板總是要反覆地修改，我就要經(jīng)常幫她修改，那時真的覺得好煩，不過不管覺得多煩也要忍著，不能發(fā)脾氣，畢竟自己是在給別人打工。更難受的是，閑的時候也不能離開辦公室，什么也不能做，只能呆呆地坐在那里等。比起自己在家里“大小姐”的待遇和脾氣真的想過要放棄，不過還是撐過來了。自己竟然想接觸這個社會，想融入這個社會，這小小的辛苦是一定要的。
一個月的暑期實踐過得很快，自己慢慢地開始習(xí)慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老板也夸獎我適應(yīng)性很強，工作能力也錯，以后要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點舍不得呢。一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是并不是因為有錢可以領(lǐng)，也不是終于結(jié)束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結(jié)果和回報，自己的實踐也有了收獲，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月里學(xué)的東西是用多少錢也買不到的。在工作結(jié)束后，我做了如下的總結(jié)：
1、 要善于溝通，像和同事之間等
2、要有耐心和熱情：在工作的時候要經(jīng)常微笑
3、要勤勞：有時候一些細(xì)微的東西可以讓老板更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閑的時候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫老板的忙。老板就夸獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。
當(dāng)然有總結(jié)就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老板說了才知道做，老板不說就沒有這個意識去做；社會經(jīng)驗比較缺乏，經(jīng)常會做一些錯事，得罪那梨園些生意人，有時也會得罪老板；剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經(jīng)驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓(xùn)，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業(yè)的時候不要再犯同樣的錯誤。
第二篇 2024年大學(xué)生暑期社會實踐報告：會計助理實踐1750字
可以說對會計已經(jīng)是耳目能熟了所有的有關(guān)會計的專業(yè)基礎(chǔ)知識、基本理論、基本方法和結(jié)構(gòu)體系，學(xué)校學(xué)的這四年。都基本掌握了但這些似乎只是紙上談兵，倘若將這些理論性極強的東西搬上實際上應(yīng)用，那我想我肯定會是無從下手，一竅不通。自認(rèn)為已經(jīng)掌握了一定的會計理論知識在這里只能成為空談。于是堅信“實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”下，認(rèn)為只有把從書本上學(xué)到理論知識應(yīng)用于實際的會計實務(wù)操作中去，才能真正掌握這門知識。因此，作為一名會計專業(yè)的學(xué)生，就必須親自動手去做，去實踐。只有這樣才能真正了解會計究竟是做什么的。
一、實踐單位情況
所實踐的公司是企業(yè)代理會計記賬公司。服務(wù)的項目：專業(yè)代理記帳、稅務(wù)申請、稅務(wù)咨詢、稅收策劃、財務(wù)培訓(xùn)、專業(yè)代辦工商營業(yè)執(zhí)照、組織機構(gòu)代碼證、銀行開戶許可證、勞動統(tǒng)籌;代理驗資、審計、評估;開業(yè)辦理國地稅稅務(wù)登記、稅務(wù)變更、稅務(wù)注銷、一般納稅人認(rèn)定轉(zhuǎn)正、減免稅等相關(guān)事宜;辦理民營高科技企業(yè)認(rèn)證咨詢。
使其能更規(guī)范、出色的完成本職工作;2.免費為代理企業(yè)提供財稅方面的咨詢服務(wù)，會計公司還針對代理記賬客戶的需要提供全程的跟蹤服務(wù)例如：1.免費為代理企業(yè)培訓(xùn)財務(wù)相關(guān)職位人員的專業(yè)技能。并針對各企業(yè)的實際特點進行稅收策劃方面工作;3.免費為代理企業(yè)咨詢辦理營業(yè)執(zhí)照及相關(guān)證照的年檢事宜;4.免費為代理企業(yè)咨詢辦理營業(yè)執(zhí)照的變更適宜，再次變更按低于市場價格收取代辦費用;5.對代理企業(yè)所需進行的驗資、審計等方面需要，還給予低于市場價10%折扣優(yōu)惠價格為客戶提供相應(yīng)服務(wù);6.對代理企業(yè)所涉及的涉稅項目還將每半年指派公司的高級會計師對其帳簿進行內(nèi)部審計，保證不會因人為原因造成不必要的罰款。
二、實踐過程
所以從最基本的做起，剛來公司實踐。實踐崗位是會計助理。第一天上班，心里沒底，感到既新鮮又緊張。新鮮的能夠接觸很多在學(xué)?？床坏綄W(xué)不到東西，緊張的則是萬一做不好工作而受到批評。帶我實踐的前輩是徐會計和郭會計，也很親切的叫她徐姐和郭姐。也許因為年紀(jì)相近的緣故吧，徐姐和郭姐對我非常和氣。首先耐心地向我介紹了公司的基本業(yè)務(wù)、會計科目的設(shè)置以及各類科目的具體核算內(nèi)容，然后又向我講解了作為會計人員上崗所要具備的一些基本知識要領(lǐng)，對我所提出的疑難困惑，有問必答，尤其是會計的一些基本操作，都給予了細(xì)心的指導(dǎo)，說句心里話，真的非常感激她對我教導(dǎo)。剛剛接觸社會的時候，能遇上這樣的師傅真是幸運。雖然實踐不像正式工作那樣忙，那樣累，但我真正把自己融入到工作中了因而我覺得自己過得很充實，覺得收獲也不小。幫助下，迅速的適應(yīng)了這里的工作環(huán)境，并開始嘗試獨立做一些事情。
所作的工作就是一邊學(xué)習(xí)公司的業(yè)務(wù)處理，一邊試著自己處理業(yè)務(wù)。兩位會計前輩的安排下，實踐期間，共參與或個人承擔(dān)了以下工作：做記賬憑證，接下來的日子里。登總賬，明細(xì)賬，日記賬，科目匯總表，還是編制會計報表等.電腦錄制憑證，打印各種報表等等做過會計模擬做帳的人都知道，填制好憑證之后就進入記帳程序了雖說記帳看上去有點象小學(xué)生都會做的事，可重復(fù)量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細(xì)心是很難勝任的因為一出錯并不是隨便用筆涂了或是用橡皮檫涂了就算了不像在學(xué)校，錯了還可以用刀片把它刮掉，公司里，每一個步驟會計制度都是有嚴(yán)格的要求的。
三、實踐體會
總結(jié)出在實踐期間比較深刻的體會實踐將要結(jié)束之即。
一種磨練，實踐真的一種經(jīng)歷。只有親身體驗才知其中滋味。課本上學(xué)的知識都是最基本的知識，不管現(xiàn)實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應(yīng)萬變。如今有不少學(xué)生實踐時都覺得課堂上學(xué)的知識用不上，出現(xiàn)挫折感，但我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪能應(yīng)付這瞬息萬變的社會呢？經(jīng)過這次實踐，雖然時間很短?？晌覍W(xué)到卻是學(xué)校四年中難以學(xué)習(xí)到知識。就像如何與同事們相處，相信人際關(guān)系是現(xiàn)今不少大學(xué)生剛踏出社會遇到一大難題，于是實時我便有意觀察前輩們?nèi)绾魏屯乱约吧霞壪嗵幍亩约阂脖M量虛心求教，不恥下問。那樣工作起來的效率才會更高，人們所說的和氣生財”日常工作中也是不無道理的而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經(jīng)，而且可以學(xué)到不少工作以外的事情，盡管許多情況我不一定能遇到可有所了解做到心中有數(shù)，也算是此次實踐的目的。
第三篇 中藥學(xué)專業(yè)大學(xué)生暑期社會實踐報告2950字
系部：藥學(xué)系 專業(yè)：中藥學(xué)
實踐單位：古田縣城西街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
一。實踐目的
實踐是大學(xué)生活的第二課堂，是知識常新和發(fā)展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學(xué)生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長，就要勤于實踐，將所學(xué)的理論知識與實踐相結(jié)合一起，在實踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。作為藥學(xué)系的一名學(xué)生來說，本著“厚德、博學(xué)、求實、奮進”的藥學(xué)系精神，更應(yīng)參加社會實踐并從實踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個感性認(rèn)識，為今后專業(yè)課的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。并在社會實踐活動中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學(xué)習(xí)知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。
所以響應(yīng)學(xué)院號召，作為中藥專業(yè)的學(xué)生，我?guī)蠈W(xué)院的推薦信走進了家鄉(xiāng)的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（在當(dāng)?shù)貙儆谝?guī)模較大的綜合醫(yī)院）過一個有意義的暑假，為大一生活劃上一個圓滿的句號，為大二新生活做一個完美的開頭。并充分把大一所學(xué)的中藥知識運用到這次的實踐中來，通過中藥房老師的悉心指導(dǎo)和自我努力找出不足不斷的鞏固和提高。我相信在這最后一個暑期生活中我會收獲許多。
二、實踐內(nèi)容
對于我這個一直在學(xué)校呆著毫無社會經(jīng)驗的學(xué)生來說，面對陌生的社會環(huán)境我還沒有準(zhǔn)備好，陌生的人和事物給我很大的挑戰(zhàn)。非常幸運，在我所到的科室，遇到的老師都給予我最真切的幫助，寬容我的過失，甚至不僅幫我改正，更給予鼓勵。我放下了敏感，把自己當(dāng)作團隊的一員，真切地感受到相互配合完成工作的快樂。
社會實踐第一天我來到中藥房，撲鼻而來的藥香味，抽拉式的藥箱，稱藥的戥子，熟悉的藥材名，甚至不時的搗藥聲，一切都向我展示著中藥的神秘，我想我喜歡這個地方。中藥房被分為兩個部分，面向取藥窗口的是一大排的抽拉式藥箱和靠在墻邊的中成藥，在一排藥箱的后面是個小倉庫放著從藥庫領(lǐng)回的未開封的中藥飲片。開始前幾天老師叫我先熟悉藥物的具體擺放位置，一開始還很緊張甚至不知道從何下手，慢慢的我摸索出了自己的一套方法。我在有空的時候用紙將藥材的名字按順序抄下，再多多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)藥箱，刻意的去記記藥的位置，甚至于想到一個聯(lián)想的辦法，比如從下面開始將藥箱編號，將編號和藥材的名字進行聯(lián)想幾天下來就對藥材的位置有了大概的印象。然后再過了幾天，進入了另外一個階段，由于我們學(xué)了中藥學(xué)課程，所以我對藥材的藥性比較了解，老師開始教我用藥性的方法來歸類，然后不知不覺地，下次在處方上再見到這味藥的時候就自然想起了上次的聯(lián)想記憶，回憶起了藥的位置又復(fù)習(xí)了藥性。
熟悉了位置后，老師正式開始教我抓藥。由于大一時我們偏向?qū)W習(xí)理論知識，所以我對如何使用戥子等等實踐方面完全是一竅不通。在這里我要感謝藥房的老師們，她們不愿其煩的從最基本的拿戥子的手勢，姿態(tài)，學(xué)看戥子上的刻度開始教我，到撐開藥袋并將藥倒入時兩手的配合，一步步的我從老師抓一副藥而我只能稱出一味藥的無奈到單獨完成一張?zhí)幏降膹娜?，我得到了太多東西。在學(xué)習(xí)的過程中我也有犯錯，比如看錯處方劑量，成藥寫錯用量，把先煎的藥和其他飲片合在一起……這些錯誤在關(guān)乎到病人健康，那是多么大的麻煩啊，幸好我有幾個很負(fù)責(zé)任很細(xì)心的老師，她們幫我檢查出了這些錯誤并從中教導(dǎo)我。我開始明白了團隊協(xié)作的優(yōu)勢和必要，學(xué)會與人配合，學(xué)會條理分明不慌不忙工作的態(tài)度，牢記并嚴(yán)格執(zhí)行流程的各個環(huán)節(jié)。也是在這，我受到了教育，開始關(guān)注細(xì)節(jié)，想干好并達(dá)到熟練必須發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)，刻意練習(xí)，需要認(rèn)真用心去學(xué)。學(xué)會觀察，細(xì)心從容。
每天去藥房有兩樣是我必帶去的：我的專業(yè)課本和一本筆記本。在空閑時間拉開藥箱對照著課本辨認(rèn)飲片達(dá)到事半功倍的效果，筆記本用來記錄平時老師教的鑒定小竅門比如過橋就是黃連，因為黃連根莖的中段細(xì)瘦，狀如莖桿，形如小橋，所以稱為過橋。當(dāng)然還有針哏就是半夏，砂哏就是銀柴胡等等一些中藥的別名，注意事項，心得體會。
在藥房的學(xué)習(xí)和親身體驗，讓我對中藥有了更好的掌握。中藥的種類包括解表藥，清熱藥，化痰止咳平喘藥，祛風(fēng)濕藥，化濕藥，利水滲濕藥，溫里藥，活血化瘀藥等等。還有中藥煎藥注意事項：由于中藥的質(zhì)地、性質(zhì)往往有顯著差異，因此，煎煮方法或煎煮實踐常不相同，有先煎、后下、包煎等。煎藥要注重火候，火候的控制要根據(jù)藥物的性質(zhì)和質(zhì)地，如氣味芬芳的中藥，適宜用武火急煎，煮沸數(shù)分鐘后，改用文火略煮即可；煎中藥要先用大火煮沸，后轉(zhuǎn)文火煮。中藥是能夠完全治愈疾病的最佳良藥，堅持長期服用中藥，可以治療多種慢性疾病，從而得到健康良好的身體。通過實踐我也知道要學(xué)習(xí)的還有更多更多，學(xué)無止盡尤其在藥學(xué)的中藥方面，而自己本身就是學(xué)中藥專業(yè)的，而且中藥的種類成千上萬其性能又千變?nèi)f化所以我要努力學(xué)習(xí)不斷吸取養(yǎng)分。
三、實踐結(jié)果
這一個多月的實踐使我深深地明白了大學(xué)生認(rèn)識自我、完善自我與認(rèn)識社會、服務(wù)社會之間的關(guān)系是密不可分的，也是相輔相成的。樹木要成材，不是在溫室，而是在肥沃的土壤上吸收天地日月精華，經(jīng)受風(fēng)霜雨雪考驗。大學(xué)生要成才，不應(yīng)只是在大學(xué)這座象牙塔里“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，而應(yīng)在社會這個廣闊天地里自我歷練，作到“家事，國事，天下事，事事關(guān)心”，真正在認(rèn)識自我、完善自我、認(rèn)識社會、服務(wù)社會的社會實踐中成長為社會英才。我得到了我想要的結(jié)果，今后如果步入社會真正開始工作時，我想我會記起這個暑假，它讓我第一次如此真實的面對我將要從事的職業(yè)，享受這個職業(yè)帶給我的快樂并且愛上他。我會盡我所能去學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識去報答和回饋這個社會，讓更多的人因為我的幫助而更加地健康快樂。這才是學(xué)藥學(xué)的根本，讓我們?yōu)閷W(xué)藥學(xué)救世濟人而驕傲自豪。
四、實踐心得體會
實踐結(jié)束了，盡管心里有千萬的不舍還是要離開。雖然我離開了，但我卻帶走了非常珍貴的東西。要有一顆博愛的心、“微笑服務(wù)”的態(tài)度和十足的自信心。用一顆博愛之心，一種換位思考的思維去想象病人的疼與痛，矛盾與徘徊，將病人的疼痛看作自己的疼痛看作自己的疼痛，用心去體會病人的茫然與不知所措，只要你及時伸出一雙溫暖的手，病人就能感受來自你手心的力量，也許他們就會獲取一份戰(zhàn)勝病魔的決心與信心，疾病不攻自破，那該是醫(yī)學(xué)界燦爛的風(fēng)景。其次，擅于與病人溝通。其中，微笑是一把出奇制勝的尚方寶劍。在這里，我看到的是笑容可掬的臉孔，讓我有種輕松與溫馨舒適的感覺，如果我是一位病人，我會毫不猶豫地選擇住在這里，因此，我也要求自己不把情緒帶到工作中，每天保持陽光燦爛的笑容，讓病人每天都能感受溫暖，無論是寒冬還是炎炎酷暑，微笑總是一道美不勝收的風(fēng)景?！拔⑿Ψ?wù)”既有利于自身的愉悅，又能減輕病人的的恐懼與病痛，這等一箭雙雕的好事何樂而不為呢？再次，在病人面前要永葆一份不泯滅的自信，假如病人看到你一張自信而穩(wěn)重的臉龐，他們的恐懼也就減少了一半。因此，自信心是一顆無形的定心丸，無論是醫(yī)務(wù)員本身，抑或是病人，都是必不可少的東西。病人的肯定是我們最大的成就；病人的稱贊是我們最大的光榮；病人的疼惜是我們最暖的寬慰；病人的微笑是我們最好的回饋。
第四篇 金融專業(yè)大學(xué)生暑期社會實踐報告1600字
金融專業(yè)大學(xué)生暑期社會實踐報告
大學(xué)生暑期社會實踐報告
大學(xué)生的第一個暑假，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性；想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。有人這樣形容現(xiàn)在的大學(xué)生打工族：中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學(xué)專業(yè)精益求“金”。其實并不是我們有嚴(yán)重的拜金主義傾向，只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎學(xué)樣習(xí)生網(wǎng)存。暑假社會實踐報告自從走進了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的'變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業(yè)，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在實踐的這段時間內(nèi)，我?guī)兔与娫?，?fù)印資料，整理文件等，感受著工作的氛圍，這些都是在學(xué)校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報
酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢？這是社會與學(xué)校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認(rèn)的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一小部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。
第五篇 2024大學(xué)生暑期社會實踐報告——瓷都文化600字
二十一世紀(jì)，這是個歷史感極速萎縮的時代。二零一五的暑假，我們站在久負(fù)盛名的瓷都景德鎮(zhèn)的土地上，感受著這座城市迎面而來的古典韻味與文化氣息。
滿街的瓷器保潔桶，青花瓷柱，鑲瓷石徑，令我們對制瓷這一古老的傳統(tǒng)文化心馳神往。七月一日上午，我們感受了陶藝的基礎(chǔ)與靈魂藝術(shù)——拉坯。它是將制備好的泥料放在坯車上，用輪制成型方法制成具有一定形狀和尺寸的坯件的過程。
在昨日的理論課中我們了解到，瓷器的成品過程實則艱辛: 共計一坯之力，過手七十二，方克成器。其中微細(xì)節(jié)目，尚不能盡也。待到動手揉泥拉坯時，我們才真正地體驗到，即使用盡手勁，也并不一定能控制好泥團，因此拉坯并不是件易事。
當(dāng)天下午，我們一行人又前往并參觀了古窯，探尋這千年陶瓷文化的脈絡(luò)。在這里，四大名瓷的傳承人向我們展示了典雅秀麗的青花，五彩繽紛的彩繪，斑斕絢麗的色釉，玲瓏剔透的薄胎，巧奪天工的雕塑，無一不令人贊嘆。
進到真正的古窯內(nèi)，接觸到先人發(fā)明的制瓷技藝，真是不得不感概其智慧的超群。與此同時，作為我們的杭電信工陶瓷文化傳播服務(wù)團的一員，也欣喜著，我們還能夠接觸到這樣端莊典雅的代表著瓷文化的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。然而在感受這些傳統(tǒng)文化的美好的同時，我們卻得知了一個令人扼腕的現(xiàn)實，顏色釉的傳承后繼無人。
因此，在瓷文化前途茫然的時刻，正是需要我們這樣的年輕一代，伸手傳遞那被多數(shù)人遺忘的瓷文化與其背后的巍峨中國！
第六篇 2024年大學(xué)生幼兒園暑期社會實踐調(diào)查報告1900字
一個星期的實踐結(jié)束了，這是我上大學(xué)以來的第二次學(xué)院組織的實踐。和以前的實踐經(jīng)驗相比來說，我感覺這次的實踐更有目的性，不再是單純的看老師如何上課了，學(xué)會觀察的同時也更懂深入實踐了。雖然一周的實踐非常的辛苦，但是這是一段快樂的經(jīng)歷，同時我也學(xué)到了大學(xué)課本里學(xué)不到的知識，特別是關(guān)于組織游戲的，我覺得受益匪淺，感觸頗多。
幼兒園每個班三個老師，兩個是負(fù)責(zé)教學(xué)的，一個是負(fù)責(zé)保育的。幾乎所有的老師都是畢業(yè)于學(xué)前教育專業(yè)的，他們的專業(yè)技能和教學(xué)方法都是值得我們學(xué)習(xí)的。保育員多為老教師，不但具有豐富的保育經(jīng)驗，而且更加的細(xì)心、耐心。每天入園有衛(wèi)生員給來園的小朋友進行晨檢。檢查小朋友的健康和考勤情況。他們有基本的晨檢制度。衛(wèi)生員會按時給生病的小朋友服藥。該園的食堂也有專門的炊事員和營養(yǎng)師，合理的分配一周的食物，使小朋友們食物搭配合理，營養(yǎng)，適合正在生長發(fā)育的小朋友。并在幼兒園入門處張貼出一周的食譜，讓家長隨時了解孩子的餐點情況。這就是我見到的幼兒園的管理情況。
這次我選擇了中二班，我還是像以前一樣給小朋友做自我介紹：“我是韓老師，很高興見到這么多可愛的小朋友，希望我們能快樂的共度一周”。我?guī)椭蠋熥錾险n前的材料，因為剛好是幼兒園換主題的時間，所以我?guī)椭蠋熞黄鹱鲆浴按禾斓搅恕睘橹黝}的環(huán)境布置的材料。幫助老師組織和指導(dǎo)孩子做游戲，維護秩序;跟著保育員一起給小朋友們盛飯，因為幼兒的床是壘著放在教室最后面的，所以在幼兒吃飯時，我?guī)屠蠋熞黄鸢汛矓[放好，組織幼兒睡覺，組織幼兒起床……對幼兒園一日的生活程序，制度有了比較詳細(xì)的了解。
我還很喜歡幼兒園每天做操的環(huán)節(jié)，總會跟小朋友們一起跟著前面帶操的老師學(xué)做操，銀花苑幼兒園早操的特色是做完基本的操后，有一個游戲形式的操，孩子們每次做到這兒的時候，都會特別開心！做操結(jié)束后。八點五十左右，孩子去廁所，回來喝水吃早點，然后再上課。
每次聽課，我最喜歡記錄老師表揚小朋友或組織秩序用到的小兒歌?！靶∽彀筒徽f話，小眼睛看老師”，“一二三，坐坐好”，“小朋友們好，朱老師你好……”等等。朱老師還會利用鋼琴唱兒歌來組織幼兒秩序，這樣的兒歌使教學(xué)更加的生動，也鍛煉了小朋友的表達(dá)能力，記憶能力，也促進了他們課堂上的積極性等等。我班上的孩子就很活潑好動，由此可以看出老師的教學(xué)方式和兒童觀。給孩子充分的自由，但又不是無限制的自由。
九點半左右小朋友去廁所，喝水，然后自由活動一會兒。一刻鐘后玩區(qū)域游戲，除去一次去電腦室外，我班上這一周基本上是室內(nèi)的區(qū)域游戲。包括數(shù)學(xué)區(qū)、美工區(qū)、建構(gòu)區(qū)和娃娃家。其中這一周下來我主要負(fù)責(zé)的是數(shù)學(xué)區(qū)和美工區(qū)。我教小朋友進行分類，以便他們學(xué)會游戲結(jié)束后會分類擺放玩具;還和老師教孩子們撕太陽、折桃花、撕小魚等等。他們的作品老師會用來布置環(huán)境，所以孩子們對這種游戲的熱情是非常高漲的。我很欣賞這一點，小朋友們參與到環(huán)境布置中，讓他們感受到一種成就感和自信感，有助于兒童成長。中班孩子的思維發(fā)展依照皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論是處于前運算算階段。從游戲中可以看出孩子可以說是發(fā)展超于皮亞杰的劃分的。
十點半左右游戲結(jié)束后，就到了陽光體育二十分鐘的時間。周二那天的活動特別讓我記憶猶新，那天我們進行的是用不同的方法過獨木橋游戲活動。孩子們的想象力真的讓我自嘆不如。有跳著過的，爬著過的，轉(zhuǎn)著過的，踮著腳過的等等。然后，孩子們一起去洗手。十一點開始吃午飯。飯后散步，接著十二點午睡。兩點半起床。去洗手、吃水果。戶外活動二十分鐘，三點二十開始上課。四點下課再進行戶外活動或者戶內(nèi)游戲。離園。
我印象最深刻的是我組織的體育游戲“看誰運得多”。先是準(zhǔn)備活動，然后是分組、示范，最后游戲開始?；顒诱w進行的還不錯。孩子的反映很積極。就是活動的秩序不太好維持，場面有點混亂。不過因為朱老師有經(jīng)驗，在她的幫助下很快就繼續(xù)下去了?？傊@次的活動，我有很大感觸。朱老師建議應(yīng)該讓四組同時進行游戲，這樣可以縮短時間。我明白了老師的工作不是想象中的容易，很辛苦！一次的活動包含了很多老師的心血。我們的實踐經(jīng)驗欠缺，還需要多實踐，多練習(xí)。
在這短短的一周里，我收獲到很多，常得到老師的指點，吸收了很多有益的帶班經(jīng)驗;其次，就是那群可愛又淘氣的小鬼們，他們會不停地向你報告誰沒聽話，誰不講衛(wèi)生……他們還會問許多稀奇古怪的問題，有時令你哭笑不得，有時讓你尷尬不堪。
實踐其實是挺累的差事，每次實踐都會感冒，可能是自己有點咽喉炎的原因。一周下來要早起，沒得午休，因為要布置主題環(huán)境，一整天還要和那一群精力旺盛的“超人”折騰，要不停的維持紀(jì)律，或著一塊做游戲，讓我深刻體會到當(dāng)一名幼兒教師是相當(dāng)不容易的。
第七篇 2024年大學(xué)生暑期社會實踐報告：酒店服務(wù)員實踐1400字
一、實踐內(nèi)容：
通過應(yīng)聘為酒店(深圳民間瓦缸煨湯坊)的服務(wù)員，正式成為一名酒店員工，直接參與公司日常工作，在自身工作實踐中，發(fā)現(xiàn)問題，提出建議，最后對全體公司員工進行問卷調(diào)查，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)問題，提出有利管理的建議與意見，促進公司管理水平的提高。
二、實踐總結(jié)：
實踐目的：為了體會在社會中的工作生活，體驗打工的苦與樂，為將來融入社會打下基礎(chǔ)與作好心理準(zhǔn)備;同時響應(yīng)學(xué)校培養(yǎng)與提高大學(xué)生綜合素質(zhì)能力的精神，理論聯(lián)系實際，學(xué)以致用，用所學(xué)的科學(xué)方法和理論去指導(dǎo)實踐，與時俱進，我滿懷信心地踏上了社會實踐之路。
實踐經(jīng)歷：這學(xué)期的暑假，我只身去了深圳，深圳是個人才聚集的地方，特區(qū)的經(jīng)濟很發(fā)達(dá)。因為父母都在深圳的原因，所以就把深圳做為我的實踐地點;在深圳福田區(qū)的福華路，我找到了家江西系的酒店，應(yīng)聘成為了酒店的服務(wù)員，從7月20日開始了為期1個月的打工生活。
在起先的日子里，我只是以觀察熟悉為主，學(xué)會一些酒店的工作流程和服務(wù)的程序，經(jīng)過我耐心的觀察和經(jīng)理及同事的細(xì)心教導(dǎo)與指引，我熟悉了我所要做的 工作，其實說到底就是把顧客服務(wù)好，但真正要做好它并不是那么容易，它也象是人與人之間的一種交道，你要學(xué)會很多原則與方法。這當(dāng)中多虧有同事們的幫助，讓我得以應(yīng)付我的工作。
我的工作任務(wù)主要負(fù)責(zé)大廳的顧客，有五個大桌和兩個小桌，碗、筷、臺都由我負(fù)責(zé)處理;另外一個重要任務(wù)就是送外賣，外賣都是周圍的生活小區(qū)、寫字樓、商場。
一個月的實踐當(dāng)中，我親身感受著酒店的每一個管理層面，聽說著員工們的苦與樂，結(jié)合著自己所學(xué)的知識，同時也發(fā)現(xiàn)了些問題，便試著向酒店管理層提些淺薄的建議。
后來的工作中，我想到了用問卷調(diào)查的方式來反映酒店管理存在的問題，聯(lián)系我工作中所發(fā)現(xiàn)的，打印了多份問卷，請員工們填寫，我回收后總結(jié)了些問題與建議，提交給了總經(jīng)理，希望對他有所幫助。
實踐結(jié)束后，總經(jīng)理給予了我1600的工資，這是我的勞動所得。
實踐成果：
社會實踐的目的主要看你所學(xué)到的和所得到的，這是最重要的，而不在于你所從事著怎么樣的社會實踐。你做個環(huán)境的調(diào)查報告，也許對你并沒有多大的促進作用，所以在社會實踐當(dāng)中有無對自己有所促進，才是此次社會實踐的評價標(biāo)準(zhǔn)！
通過本次的社會實踐我學(xué)會了很多，也體會和感觸了很多，我相信這些東西都對我以后成長成才都很有幫助。我總結(jié)了以下幾些認(rèn)識：
1、所學(xué)知識要用到實際工作中，需實踐的經(jīng)驗，要下大功夫。在當(dāng)服務(wù)員的過程中，我總把自己當(dāng)作是個管理者來看待公司的日常工作，從一個領(lǐng)導(dǎo)者的角度來考慮著一些問題，總想著用所學(xué)過的管理方法與經(jīng)驗運用到實際工作當(dāng)中去，但我發(fā)現(xiàn)，儲存在我腦中的知識少之甚少，即便是些管理方面的知識，都未能想起 一些，更何談得來運用。
2、生活是份責(zé)任，有苦有樂。我體驗到了打工的乏味，每天重復(fù)著相同的工作，尤其是服務(wù)員每天都做著相同的程序，打掃衛(wèi)生、擺臺、收臺、再擺臺，服務(wù)顧客…一方面我回珍惜這份校園生活，另一方面我會向著那份社會中的生活責(zé)任做好準(zhǔn)備，我迎接著那份重?fù)?dān)，我相信樂趣無窮，工作的樂趣。
3、另外，我送外賣時，體會到的那種氛圍都能激勵著我努力完善自我，找份好的工作。酒店處于中央商務(wù)區(qū)，送外賣大多是去寫字樓，深圳商會中心、卓越集團、搜狐等，里面的工作環(huán)境十分的優(yōu)越，讓我十分的向往與期盼，我會提醒激勵自我。
總之，這次社會實踐我收獲很多。
第八篇 大學(xué)生暑期社會實踐問卷調(diào)查報告3200字
實踐地點：____鎮(zhèn)
實踐時間：20__年7月12日至16日
摘要：
__縣20__年環(huán)境質(zhì)量狀況：20__年，城市環(huán)境空氣質(zhì)量良好，符合國家環(huán)境空氣質(zhì)量二級標(biāo)準(zhǔn);城市集中引用水水質(zhì)均能達(dá)到相應(yīng)水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn);城區(qū)內(nèi)交通、區(qū)域環(huán)境噪聲超標(biāo)現(xiàn)象仍有發(fā)生;固體廢物綜合利用和無害化處理程度不斷提高;環(huán)境輻射處于安全狀態(tài);城市與農(nóng)村生態(tài)環(huán)境得到改善。
環(huán)境空氣質(zhì)量：
20__年，__縣城區(qū)空氣質(zhì)量良好，環(huán)境空氣質(zhì)量達(dá)到國家環(huán)境空氣質(zhì)量一級(優(yōu))和二級(良)標(biāo)準(zhǔn)的天數(shù)占全年的99.18%，其中達(dá)到一級標(biāo)準(zhǔn)的天數(shù)占2.74%，達(dá)到二級標(biāo)準(zhǔn)的天數(shù)占99.64%，超過二級的天數(shù)占0.82%?？諝庵兄饕廴疚餅榭晌腩w粒物。20__年，納入環(huán)境統(tǒng)計的8家重點污染源廢氣排放量為3.22億標(biāo)立方米，廢氣中主要污染物二氧化硫的排放量為1419.93噸，煙塵排放量為1654.78噸，工業(yè)粉塵排放量為1251.65噸。
水環(huán)境質(zhì)量：
20__年集中式飲用水源、地表水水質(zhì)進一步得到改善，全部符合相應(yīng)的水質(zhì)要求。石磯頭自來水廠取水口每月的常規(guī)監(jiān)測及鄉(xiāng)鎮(zhèn)飲用水源水質(zhì)監(jiān)測顯示，所監(jiān)測的項目水溫、ph值、溶解氧、高錳酸鹽指數(shù)、氨氮、總磷、總氮、氟化物、揮發(fā)酚、石油類、類大腸菌群、五日生化需氧量、六價鉻、氰化物、氯化硝酸鹽氮等項目均達(dá)標(biāo)，全年水質(zhì)達(dá)標(biāo)率為100%。縣境內(nèi)的三湖連江水庫、金水河、陸碼河、馬鞍河、魏家河、西涼湖、大鹽湖等水體水質(zhì)情況進行了調(diào)查，金水河、馬鞍河部分監(jiān)測項目超國家標(biāo)準(zhǔn)，其他水體水質(zhì)均符合相應(yīng)水質(zhì)要求。20__年，納入環(huán)境統(tǒng)計的8家重點污染源廢水排放量為177.95萬噸。生活污水排放量為955.94萬噸。工業(yè)廢水中主要污染物化學(xué)需氧量的排放量為1786.29噸，氨氮排放量為36.77噸。
聲環(huán)境質(zhì)量：
20__年城區(qū)環(huán)境噪聲主要來自工業(yè)噪聲、交通噪聲以及商業(yè)噪聲和生活噪聲，局部有建筑施工噪聲。交通噪聲處于輕微污染狀況。監(jiān)測結(jié)果統(tǒng)計20__年縣城區(qū)區(qū)域環(huán)境噪聲晝間平均值為58.2分貝，夜間平均值為45.3分貝，表明整個城區(qū)環(huán)境噪聲值晝、夜間均未超過國際按標(biāo)準(zhǔn)。城區(qū)道路交通干線噪聲等效連續(xù)聲級加權(quán)平均值為71.4db(a)，各路段(晝間)均出現(xiàn)超標(biāo)現(xiàn)象。
固體廢物的產(chǎn)生和利用狀況：
20__年全縣工業(yè)企業(yè)固體廢物產(chǎn)生量12.74萬噸，綜合利用率100%。工業(yè)固體廢物主要用于制磚、鋪路和回收利用。
實踐內(nèi)容：
20__年12月在丹麥?zhǔn)锥几绫竟匍_的世界氣候大會以及20__年3月中國“兩會”的發(fā)言、提案都說明環(huán)境問題已成為社會關(guān)注的重要議題。其中“低碳”成為兩次會議關(guān)注的一號提案。“低碳生活”理念正漸漸被世界各國所提倡。在中國讓每一位公民自覺養(yǎng)成低碳生活方式是中國政府面臨的新課題。目前社會上還存在著認(rèn)為“低碳不可能推行”的觀點。如何更好的理解國家采取的推行節(jié)能減排，倡導(dǎo)低碳生活的政策措施？我們以湖北省咸寧市嘉魚縣魚岳鎮(zhèn)為例，進行對中小城鎮(zhèn)低碳生活方式現(xiàn)狀及趨勢調(diào)查。通過調(diào)查，深入采訪，在收集信息的同時，重點關(guān)注居民現(xiàn)在的生活現(xiàn)狀，同時參加當(dāng)?shù)鼐用竦幕顒?。了解中小城?zhèn)的“低碳生活”意識，進行氣候變化宣傳教育，從而提高城鎮(zhèn)居民的節(jié)能減排意識，倡導(dǎo)低碳綠色生活方式。
實踐目標(biāo)：
1. 通過對中小城鎮(zhèn)的調(diào)查，了解在創(chuàng)建環(huán)境友好型社會背景下中小城鎮(zhèn)低碳生活方式的現(xiàn)狀及趨勢，并作初步分析;
2. 通過此次暑期實踐活動，調(diào)查在創(chuàng)建環(huán)境方式友好型社會背景下中小城鎮(zhèn)居民低碳生活方式的普及型以及有效性;
3. 通過實踐活動，積極與當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)單位進行接洽，能在一定范圍內(nèi)宣傳積極有效的低碳生活方式;
4.提出在創(chuàng)建友好型社會背景下中小城鎮(zhèn)居民低碳生活方式的相應(yīng)對策。
實踐意義：
通過暑期社會實踐活動在實踐中鍛煉自身，親身了解中小城鎮(zhèn)低碳生活方式，用實際行動去更好的理解國家采取推動節(jié)能減排、倡導(dǎo)低碳生活的政策措施，領(lǐng)會國家的相關(guān)政策對創(chuàng)建兩型社會的積極影響;作為大學(xué)生，我們感到自己的責(zé)任重大，在努力學(xué)習(xí)的同時，要主動擔(dān)負(fù)起歷史賦予我們的使命，在學(xué)習(xí)和實踐中不斷成長，為祖國建設(shè)貢獻(xiàn)自己的青春和力量。
實踐的方法：
采取問卷調(diào)查，以及走訪相關(guān)單位，如環(huán)保局等。
數(shù)據(jù)統(tǒng)計及分析：
一：對中小城鎮(zhèn)低碳生活現(xiàn)狀及趨勢的調(diào)查問卷的個選項答案結(jié)果。此次問卷調(diào)查，總計400份。是由不同人群、不同年齡階段人所填寫。(調(diào)查問卷在附頁)
三：建議
對于公民希望政府提供有關(guān)低碳的哪些服務(wù)提出自己的意見，嘉魚縣的公民各有各的見解?？傮w上可以分為三點。第一;加大“低碳生活”的宣傳。在這次調(diào)查當(dāng)中，我們可以看出當(dāng)?shù)厝?。有很大部分只是聽說過這個新詞匯，但對其含義卻已無所知。因此很多當(dāng)?shù)鼐用褚笳哟髮Φ吞祭砟畹男麄?。如舉辦植樹節(jié)、開展“低碳生活”的相關(guān)活動。第二;政府部門應(yīng)該加強對污染源的管理。在嘉魚縣目前只有一個污水處理廠?；S的污染較嚴(yán)重。而在城市垃圾填埋方面也有所欠缺?，F(xiàn)今還沒有垃圾填埋場。但政府已經(jīng)規(guī)劃好了。并將在__計劃中建成。(對于嘉魚縣的環(huán)境質(zhì)量，詳情可見摘要。)第三;提倡節(jié)能減排的理念。如鼓勵當(dāng)?shù)鼐用褓徺I太陽能熱水器，出行時盡量走路或打公交車。
在嘉魚的這幾日。我們不僅僅是做問卷，還走訪了當(dāng)?shù)氐沫h(huán)保局。說來也巧，去當(dāng)天遇見上級領(lǐng)導(dǎo)去環(huán)保局。領(lǐng)導(dǎo)臨走前吩咐工作人員招待好我們，所以才有幸更深入的了解到當(dāng)?shù)氐膶?ldquo;低碳生活的重視”。當(dāng)天我們就跟他們做了交流。才了解到當(dāng)?shù)卣畬?ldquo;低碳生活”極為重視。并采取了很多的措施，并都已有成效。都有以下幾種。
1. 政府大力搬遷污染企業(yè)。
2. 堅決淘汰落后產(chǎn)能。
3. 實現(xiàn)污水集中處理。
4. 申報國家級生態(tài)文明村。
5. 綠色環(huán)保理念融入校園。
6. 清潔種植模式逐漸形成。
7. 節(jié)能減排任務(wù)提前完成。
8. 企業(yè)排污被裝上了電子眼。
20__年末，哥本哈根氣候變化大會的旋風(fēng)讓“低碳”一詞席卷全國。一時間，低碳經(jīng)濟、低碳生活、地毯住宅等名詞不絕于耳，低碳成為時尚生活方式的新標(biāo)簽。低碳經(jīng)濟就是以低能耗、低污染、低排放為基礎(chǔ)的經(jīng)濟模式。為了建設(shè)美好的地球家園，我們應(yīng)當(dāng)逐漸過渡到低碳經(jīng)濟模式。低碳生說是一種健康、自然共呼吸的生活方式，更是一種生活態(tài)度，提倡安全健康、無公害、無污染的低碳生活方式，我們可以以以下的方式為起點：
1.不使用一次性筷子。
2. 盡量少用電梯。
3.選用節(jié)能冰箱。
4.不用電腦時以待機代替屏幕保護。
5.調(diào)低電視屏幕亮度。
6.降低噪聲。
7.及時拔下家用電器插頭。
8.用傳統(tǒng)的發(fā)條式鬧鐘。
9.沐浴代替盆浴并控制洗浴時間。
10.使用節(jié)水龍頭。
11.用微波爐代替煤氣灶加熱食物。
12.用手帕代替紙巾。
14.拼車。
15.使用雙面復(fù)印。
16.減少一次性塑料袋使用。
17.雙鍵馬桶節(jié)水好用。
18.每月手洗一次衣服。
19.減少糧食浪費。
20.積極參加全名植樹。
實踐總結(jié)和體會：
七月，本應(yīng)是熾熱的天氣。但今年全國很多地方都普遍降雨，包括湖北。在嘉魚的這幾日亦是如此。但大家每日還是堅持去做調(diào)查，訪社區(qū)、環(huán)保局等等。當(dāng)然最令人佩服的還要數(shù)隊長涂晶，出行的第一天就掛花了，腳被劃了個小口子。但每日堅持和大家一起出去做調(diào)查。
經(jīng)過第一天簡單的安排食住問題后。我們系統(tǒng)的安排了這幾日的工作。第二天起我們開始做問卷。四百分的問卷，十個人。每人將近四十分。本以為會做好幾天，但沒想到大家的效率也夠快。只用了一天半的時間就做完了。為什么這樣說呢？因為每天大家做問卷時，天空都在下雨。而且，抽出時間去買菜做飯。況且做問卷也沒有想象的那么簡單。當(dāng)?shù)氐木用衿饺斩家ぷ鳌，F(xiàn)在家中的也只是一些家庭婦女，文化程度較低，有些甚至沒讀過書。
同時我們還走訪了社區(qū)和當(dāng)?shù)氐沫h(huán)保局。從他們那了解到了嘉魚縣對低碳生活的了解和發(fā)展趨勢。在環(huán)保局，我們與工作人員作了交流。并獲取了相當(dāng)多的信息。這也大大減少了我們實踐的時間。提前三天完成了任務(wù)。
在這次的嘉魚行中，當(dāng)然最得感謝張仙和他的家人。這幾日都靠他們照顧。并為我們提供了大量有關(guān)嘉魚低碳的信息。
充實的四天，完美的四天，希望結(jié)果一樣是完美的！
第九篇 大學(xué)生推銷報紙暑期社會實踐報告3000字
今年七月，火紅金色的七月，懷著各種復(fù)雜的心情，我結(jié)束了我的大一，即將步入大二的我，心中自是感慨萬千。一方面，充滿著對周圍環(huán)境的惶恐的一年終 于要結(jié)束了，即將到來的大二將是在一個再熟悉不過的環(huán)境里運行;但是，在另一方面，回想并反思這過去的一年，是所有__級學(xué)生的必修課。仔細(xì)想想這過去的 一年，處在世外桃源般的長安校區(qū)，生活方面自是非常方便——食堂、超市、四室一廳的宿舍、有暖氣空調(diào)的自習(xí)室和圖書館、美麗的啟真湖、嶄新的塑膠跑道。一 切看起來都是如此的完美無缺，讓人徜徉其中，幸福不已，仿佛我們活在這世上，只要吃飯學(xué)習(xí)、跟父母要學(xué)費生活費就行。
但是，我的心中始 終有一層揮之不去的陰霾。魯迅曾說過“生活太安逸了，工作就顯得所累了?！蔽覀兊纳钐惨?，對外面的世界知之甚少，甚至一無所知。看著周圍不斷重復(fù)的風(fēng) 景和人物，我的心中始終充滿著一種強烈的恐懼?？謶衷谟冢@種閉塞、安逸的環(huán)境會消磨我們的意志，磨光我們的激情;因為缺乏比較，我們始終在這個小圈子里跳上跳下，從來看不到外面的世界，看不到外面的人。在一個相當(dāng)小的圈子里，我們說誰誰成績好，誰誰能力強，誰誰咋咋咋等等，但是，牛人不僅僅局限在西工 大，而且眼界過于狹隘，人的心胸也會變得十分狹隘，思考問題的角度、方向會比較單一，或者偏激。
我一直都覺得，人的心智取決于閱歷，而 非生理年齡，有些人閱歷豐富，十七八歲看起來已有了大將風(fēng)范，而有的人生活過于單調(diào)，二十多歲看起來仍像一個未長大的幼稚孩童。感謝《考試指南報》，因為去年訂閱了這份報紙，今年才有機會成為該報紙的征訂員。8月5號左右，報社的總負(fù)責(zé)人檀敏在空間里發(fā)信息，要招募精英隊員。后來我就和他qq上聊了一次。 因為當(dāng)時確實是在家閑著沒事，而且隊員的工作時間是新生開學(xué)的那段時間，不會影響我29號開始上課，于是就匆匆買了10號的火車票，回到了西安。8月12 號下午2點，在石油大學(xué)南區(qū)的一間教室內(nèi)，我第一次見到了我們報社的總負(fù)責(zé)人檀敏，還有其他隊員。培訓(xùn)人員慷慨激昂的話語，讓我們很受觸動，“狼行千里吃 肉，狗行千里吃屎”，這是檀敏說的。還未23而且剛畢業(yè)的他，管理著陜西、安徽、廣東，甘肅等六個省份的龐大市場，這真不是所有人都能做到的。那天下午， 我們先是開了一個動員會，然后又到了操場上去進行拓展培訓(xùn)。一個個小游戲里蘊藏著深刻的道理。之后的8月13號，銷售戰(zhàn)役正式打響，我也就從理論學(xué)習(xí)階段 突然過渡到了實戰(zhàn)階段。
8月13號，西安理工大學(xué)開學(xué)，這是西安開學(xué)最早的本科院校。當(dāng)天，所有報社的銷售人員都涌向了曲江校區(qū)，宿舍樓都被炸了?！?1世紀(jì)英文報》、《瘋狂英語》、《新東方》、《英語周刊》等等報紙，將新生弄得眼花繚亂。那是競爭最激烈的一天，就在那一天，我們的銷售隊伍里，有人的銷量達(dá)到了23份，而我卻是一份都沒訂出去。一天下來，身心俱疲。當(dāng)時真的覺得特別的失望，我開始懷疑——我的報紙質(zhì)量不好？我的報紙內(nèi)容 不好？我根本就不適合做推銷員？等等疑惑把我攪得頭腦混亂。
接著，我想到了《世界上最偉大的推銷員》，想到了那里面的少年海菲。海菲不 甘心永遠(yuǎn)做一個靠體力賺錢的苦工，拿著一件紅色的袍子，開始了推銷員的征程。我覺得我現(xiàn)在和他的一個階段非常相似。他曾經(jīng)不停叩問自己、懷疑自己，“是不 是我比別人賣的貴了？”“是不是我不是適合做這行？也許我還是應(yīng)該回去重新喂養(yǎng)駱駝，繼續(xù)做每天只賺幾個銅板的苦工?！薄耙俏夷馨砂雅圩淤u掉，回去見到 主人，那該有多么風(fēng)光？”
我手中的報紙就像海菲手中的袍子一樣，有人因海菲不肯降價而將袍子扔到海菲的臉上，有人根本不聽海菲的說辭，直接將他掃地出門，類似，我也遭受到無 數(shù)次拒絕、挫折和侮辱，但一想到海菲，我又重新鼓起了勇氣。13號的晚上，一位精英隊長給我講了很多銷售方面的知識，如何隨機應(yīng)變，如何抓住顧客的需求， 如何取得對方的信任，我目前正缺的是——成功的經(jīng)驗。
第二天，西安交通大學(xué)開學(xué)，我?guī)е蛱焓〉慕?jīng)驗，心中始終記著，我和海菲是一樣 的，走進一間一間的宿舍。困難依舊重重，直到下午5點，我依然保持著零的記錄。就在我心灰意冷之際，我想到了電影《當(dāng)幸福來敲門》，想到了里面的男一號， 他的那種永不放棄的精神，很激勵我。我想，如果我是一匹狼，那些簽出去的訂單就是我的獵物，那我早就被餓死了。稍微調(diào)整一下，我又走進了其他宿舍，這一次，我賺到了成功的經(jīng)驗。一位江蘇來的男生訂了我的報紙。當(dāng)時的心情真是開心的不得了。接著又在國防生宿舍訂出去了一份。然后，我就吃了點飯，坐車回到了 住處。當(dāng)時的我激動地不住的給爸媽、給朋友打電話，在qq空間里發(fā)動態(tài)，我說“人生第一次呀，太開心了?！?/p>
之后的感覺就比較順暢了，因 為前面吃的閉門羹太多，經(jīng)驗太豐富了。雖然于我自己，我算是有了一定的突破，但是和其他隊員相比，差距還是很大。而且，那些銷量最大的，多半來自?？圃盒＃蛘卟惶谋究圃盒?，這也讓我很受刺激，我第一次發(fā)現(xiàn)——“西北工業(yè)大學(xué)”這幾個字是如此的脆弱和無力。
以前一直呆在學(xué)校里 面，那個偏僻的小山溝里，覺得有很多人已經(jīng)很厲害，很能耐了。但是，最近真的發(fā)現(xiàn)，牛人不僅僅是高考時成績考得高的那一批。很多名不見經(jīng)傳的小學(xué)校，有些人積極奮發(fā)，做事激情、耐心、上進，讓我很受鼓動，也感到自自身的很多不足。突然發(fā)現(xiàn)，我們以前所擁有的一些，所謂的“名校驕傲”，在這個競爭激烈的社會 里，真的一文不名。高學(xué)歷，低能力，在大學(xué)里太多了。再看看我周圍的很多人，其實我一直都不太喜歡書呆子。但發(fā)現(xiàn)周圍很多人真的是書呆子。在地處偏遠(yuǎn)世外桃源般的長安校區(qū)，大家的日子過得太安逸，食堂，宿舍，自習(xí)室，圖書館，生活太單純，太單調(diào)，處在那種閉塞的環(huán)境里，人的意志和斗志就會被磨滅，甚至逐漸 被磨光。
以前也一直想找機會去看看外面的世界，豐富一下自己的閱歷，現(xiàn)在這個機會就很好。哈哈，幸好有這個機會，讓我感受到了什么叫做 “狼行千里吃肉，狗行千里吃屎”的道理。池子的大小會限制魚的成長，水至清則無魚，人至察則無徒。做人做事做學(xué)問，每一件小事都有很深刻的道理呀！
8月13號到26號，短短的不到2個星期的時間里，我覺得我學(xué)到的東西，比大一一年都要多。這十幾天里，我每天晚睡早起，擠公交、跑宿舍，飯都沒好好吃，吃了很多苦。也對社會上那些人所說的，大學(xué)時光最幸福、最輕松有了很深的理解了。
想到李開復(fù)給大學(xué)生的忠告里說過的那些話，“大學(xué)要想到各種方法去做兼職，這倒不是為了老板摳門給你的那幾百塊錢，而是讓你知道，生活是多么的不容易?！蔽液軕c幸，我有這樣的機會，讓我較早的認(rèn)識到，社會競爭的激烈，自身欠缺的東西還太多，“名校驕傲”在這個社會里是多么的荒唐、幼稚與無知。
自我總結(jié)：本次社會實踐的主要內(nèi)容是，在新生開學(xué)報到的時間，去各大高校向?qū)W弟學(xué)妹們推銷報紙。所去學(xué)校主要有：西安理工大學(xué)、西安交通大學(xué)、西安醫(yī)學(xué)高 等?？茖W(xué)校、西安聯(lián)合學(xué)院、西安培華學(xué)院、西安交通大學(xué)城市學(xué)院、西安機電信息技師學(xué)院、西安電子科技大學(xué)、西北農(nóng)林科技大學(xué)。雖然所賺的錢除去餐飲費、 交通費、買衣服以后，基本上所剩無幾，但我覺得我的功力有深厚了一層，在為人處事、與人溝通方面的能力也有所加強，同時認(rèn)識了很多其他學(xué)校的新朋友。雖然 這幾天很辛苦，但我認(rèn)識到，在學(xué)校學(xué)習(xí)的時間實在是幸福而又寶貴。新學(xué)期伊始，我?guī)е硐牒推谕?，踏上了新的征程，我將會珍惜這來之不易的機會，好好學(xué) 習(xí)，天天向上。
第十篇 大學(xué)生暑期社會實踐報告集11700字
剛進大學(xué)時，我就有一個想法：一定要當(dāng)一次家庭教師。這個想法在大一的暑假變成了現(xiàn)實。
暑假我留在學(xué)校。一方面是想有個比較安靜的地方好好學(xué)習(xí)，另一方面是由于家里的條件不是很好，我覺得自己已經(jīng)這么大了，應(yīng)該靠自己的勞動去為爸爸媽媽減輕一點經(jīng)濟上的負(fù)擔(dān)了。由于自己一個暑假都在學(xué)校，時間很充足，所以想到去找份家教，一則可以圓自己當(dāng)家庭教師的想法，二則可以解決自己的伙食費問題。
想到后便開始動手，拿了塊棕色紙板，用粉筆在上面寫上“家教”兩個大字，整天就在學(xué)校正門那邊“站崗”。站了三天，鮮有人問津，第四天早晨，一家長問：“教什么的？”答：“高中以下的，除了物理以外什么都行（因為我高中雖然是理科生，但是高中物理學(xué)得一般，咱不能耽誤人家呀?。?，您想讓我教什么呢？”又說：“哎呀，我兒子吧，現(xiàn)在初二，馬上就上初三了，他是什么都差，我都快急死了，就想找一個什么都可以教的家教…”我一聽，感覺任務(wù)還挺重，沉默的一會兒，因為作為一名家教，要明白自己的任務(wù)，要明白自己絕不能只為了獲得報酬而去面對。家長見狀，誠懇地說：“你可以先試一下?。∥铱茨銟幼油蠈?，應(yīng)該挺會讀書吧！”“呵呵，以貌取人，很容易上當(dāng)?shù)呐?！”我嘴上這么說，心里卻很開心。家長說：“你不要怕，要對自己有信心！”我想了一會兒，覺得自己雖然高中物理學(xué)得一般，但是初中物理畢竟是很簡單的，我認(rèn)真?zhèn)湔n，應(yīng)該是可以勝任的，于是就答應(yīng)了下來。
接下來就是談價錢的問題了，因為我做家教的目的之一還是想趁著假期賺一點錢嘛！家長說：“你是怎么收費的？”我見那家長也不像是很有錢的人，也就沒多開價，只是說了一個市場價：初中的，15元一小時。家長沉默了一會兒，說：“行，從明天開始，每天兩小時，一共教十天，上午八點到十點，行嗎？”我說：“行，沒問題，把您的孩子交給我您就放心吧！”
回到寢室，我趕緊收集資料，準(zhǔn)備教案。我一直堅持的原則是，我不是最優(yōu)秀的，但我卻能夠做到最認(rèn)真。也許我的水平不是很高，但我認(rèn)為我有資格做家教是因為我能夠全心付出，能夠?qū)W(xué)生的血液作為自己的最重要的事業(yè)去面對。用心去教，心懷愛心的去教，心懷責(zé)任心的去教。因為他的基礎(chǔ)比較差，而且家長要求我給他講各科的知識，所以我的準(zhǔn)備工作必須做的很充分。我先到網(wǎng)上找了一些中學(xué)必備的數(shù)學(xué)定理和物理定理，以及它們的對應(yīng)習(xí)題，然后又和網(wǎng)上好多的網(wǎng)友交流了英語的學(xué)習(xí)方法，并下載了多套練習(xí)題…結(jié)果講兩個小時的課我要準(zhǔn)備四個多小時，十天一直如此，雖然很累卻很開心。虧得那學(xué)生也很認(rèn)真自覺，并積極配合，所以十天下來，他的物理思想和數(shù)學(xué)思想終于建立起來了，拿到一道題，知道朝哪方面想了；英語水平也有了顯著的提高，十天前他還不會背幾個單詞，十天后他能背下來一些較常用的單詞了，翻譯句子也不僅僅是生硬地漢譯英，現(xiàn)在也經(jīng)很連貫了！
最后那天教完兩個小時的時候，我跟他說：“姐姐以后可能不會再教你了，但是你還要一如既往地努力呀！”他說：“姐姐，我是一個不善言談的人，平時你給我上課的時候，我有些話都不好意思和你說，但是今天你就要走了，我再不說可能以后都不會再有機會說了…姐姐，說實話，我以前對學(xué)習(xí)根本沒有一點興趣，打個比方吧，我感覺那電路就像是鬼符，一點也看不懂，但是自從你教我，我好像突然清晰了好多，我感覺是你讓我建立了學(xué)下去的興趣。以前我覺得想考上高中對我來說簡直就是天方夜譚，但是現(xiàn)在我有信心為之一搏！姐姐，你等著我的好消息，我考上高中了，請你吃飯！”第一次有人這么認(rèn)可我，我的心里有種無以名狀的激動，他請不請我吃飯倒是無所謂，但是我突然覺得我的信心倍增了。我笑著說：“好，你一定要考上高中，姐姐等著你的好消息！”
彼此分別還真有點舍不得?，F(xiàn)在他還經(jīng)常和我聯(lián)系，不知道以后他會不會忘記我，我是不會忘記他的。他讓我對自己未來的學(xué)習(xí)充滿了信心！
再說說自己第一次拿到工錢的心情吧…辛辛苦苦工作了十天，賺了150元錢，當(dāng)家長把工錢遞給我的時候，我覺得心里既有甜又有酸…甜是因為自己第一次自己掙錢；酸是因為感覺到父母掙錢的艱辛。通過這次的家教經(jīng)歷，我會更節(jié)約地花錢，盡量為家里減輕負(fù)擔(dān)。
以上就是我在大一暑假期間做家教的一些經(jīng)歷和體會。在此我也深深地祝愿所有的孩子都有一個光明的前程！
第十一篇 2024年大學(xué)生營業(yè)員暑期社會實踐報告1800字
今年暑假，我迎來了第一次挑戰(zhàn)自己的機會——社會實踐 。
那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著運動鞋，帶著我的粉色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己的專業(yè) 期望很高，沒有月薪一千不干。經(jīng)過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經(jīng)驗的優(yōu)先，一聽說我沒有經(jīng)驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經(jīng)過多次面試的失敗，我總結(jié)了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質(zhì)沒有達(dá)到一定的水平，另個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準(zhǔn)自己的位置。
總結(jié)了以前的失敗的教訓(xùn)，擺正好自己的位置，僅僅是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。不經(jīng)意間看到一家離家不是很遠(yuǎn)的藥房正在招聘，于是我鼓氣勇氣走進了這家藥房。老板看我是女孩子，長的也怪文靜的 ，就讓我來做營業(yè)員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。
剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現(xiàn)在只能賣賣藥算算帳收收錢的小活，想想心里就不甘。再加上剛剛出來工作，對很多事情看不慣，工作的時候總是板著一張臉，總是帶著一副不滿的情緒上班，使自己上班的時候?qū)︻櫩涂偸菒劾聿焕淼?，帶著情緒化上班。致使老板對我的工作有了一定的看法。 在一次的拿藥過程中，拿錯了藥，結(jié)果第二天一個女顧客拿著藥過來對著我說你是怎么拿的藥，聽到這話自己心里很不舒服(心想自己在家在學(xué)校那受過這樣的氣)隨即頂了一句：“拿藥的時候你不也看著嗎，你能怨我啊”。聽到這話女顧客的臉都變的通紅，準(zhǔn)備和我大吵的，老板看到這種情形，就立即過來給人家道歉說：“是自己的失誤才耽誤了您寶貴的時間，請您原諒?！痹谡f這話的同時迎著笑臉，拿著女顧客應(yīng)該拿的藥雙手遞到她手上。致使女顧客才沒有發(fā)彪?？吹竭@種情形，我真不理解老板為什么這樣的低三下四的給她說話。在送走了女顧客之后老板把我喊到他的辦公室，倒了杯水，示意我坐下，說;“小鐘呀，我知道你不喜歡這里的工作，但你選擇了這份工作就要好好的干，即使是你感覺枯燥無味，也要努力 把她干好，只要用心你會慢慢發(fā)覺這個工作也是比較有意思的，不僅能體驗到工作中的樂趣，也能學(xué)到不少和你專業(yè)無關(guān)的知識，使你在以后的生活中有很大的幫助。因為人總是會生病的，多學(xué)一點關(guān)于醫(yī)藥方面的知識還是有好處的。而你從一開始就不喜歡這份工作 ，不僅你學(xué)不到知識，還會感覺到很累很累，就今天的事情來說，顧客就是上帝，不管誰對誰錯，我們都不能這樣對待顧客。畢竟顧客相信你讓你去拿藥，你就應(yīng)該對這件事認(rèn)真負(fù)責(zé)。你自己好好的想想，希望今天的談話對你有所幫助?！毙穆钠届o下來，想想自己總是帶著情緒上班才導(dǎo)致這次拿錯藥的事情發(fā)生。老板說的很對，即使不喜歡這份工作也要認(rèn)真對待已經(jīng)選擇的工作，這樣才能從社會中學(xué)到知識。
從那件事情發(fā)生之后，我轉(zhuǎn)變了工作態(tài)度，總是迎著笑臉面對任何一位顧客。
慢慢的和一些老顧客熟悉了，他們也會給我講一些藥理方面的知識，生活中的土方法，比如說，一、起初感冒：蔥白(連須)生姜片五錢、水一碗煎開、加適量的紅塘乘熱一次服下(蔥姜不需服下)，并馬上睡覺，出汗即愈。二、頭痛(各種頭痛均可)：生白羅卜汁，每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴)一日兩次，連用四到五天可除根，不能吃花椒和胡椒。三、頭暈(頭暈眼花)：鴨蛋一個，赤豆二十粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一次，連用七天有特效。不能喝酒和吃辣。四、失眠多夢：睡覺前用半盆熱水洗臉，加一兩醋雙腳浸泡二十分鐘，吃生蔥白一到兩根。五、干咳(感冒和其他原因引起的均可)：生黑芝麻三錢，冰糖適量，并搗碎開水沖早晨空服，三天痊愈少吃魚類。還有長期喝中藥最好安排在飯后服用 ，不同類型的中藥湯劑，服用的時間是不同的。一般來說，肝、腎、腸道疾患，宜飯前服藥;眩暈、咽喉疾患宜飯后服藥、瀉下藥、滋補藥、驅(qū)蟲藥宜空腹服;安神類藥宜睡前服用。這些都是根據(jù)病情的不同和藥物作用的特點，對服藥時間做出的大致要求。但在實際用藥時，醫(yī)生會根據(jù)就診者的身體變化隨癥調(diào)整用藥，用藥的方子不會局限于某一類藥。在加上患者長期服藥，“是藥三分毒”，難免會對胃黏膜造成損傷，所以建議需要長期喝中藥湯劑的人，應(yīng)該在飯后30-60分鐘內(nèi)服藥，以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激。等等一些生活小常識。
第十二篇 2024年大學(xué)生社區(qū)暑期社會實踐報告700字
通過這次的社會實踐，讓我學(xué)會了很多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創(chuàng)造自己的事業(yè)，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執(zhí)著、堅定的信念會指引著他走向完美的事業(yè)之路。
在實踐的這段時間里，我通過自己的努力奮斗，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因為我還在學(xué)習(xí)的階段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。
想起來，還是覺得自己現(xiàn)在還是不錯的了，能在這么好的環(huán)境下讀書，為以后的工作打下基礎(chǔ)。是這一次社會實踐給了我學(xué)習(xí)的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經(jīng)歷。
在實踐的過程中，我認(rèn)真、負(fù)責(zé)地做好每一件自己該做的事。社區(qū)實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導(dǎo)了我們接觸、了解社會，增強我們的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力。
在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的學(xué)生們，獨立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會也是我們即將面臨的困難。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應(yīng)它。原本以為自己已經(jīng)學(xué)會了一些基礎(chǔ)的知識就夠用了，可到了實踐的時候才知道原來自己要學(xué)的東西還有很多，以后自己要走的路還很長，不能只安于現(xiàn)狀，一定要奮勇直前。
人是在不斷前進中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠(yuǎn)不能站起來。一定要相信自己，因為我總是對自己說“勇敢點，挫折？怕什么，風(fēng)雨過后一定會有彩虹的”。
于是，我便有著一個堅定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅定不移地朝著自己奮斗的目標(biāo)前進。我相信，自己的明天將會更加美好！
